Distúrbios do sono na infância: tipos, características e sintomas

O sono é uma necessidade biológica, portanto, quando falta ou não é completamente restaurador, eles podem se desenvolver outras patologias tanto físicas como mentais, por isso é importante tentar encontrar uma solução para todos esses distúrbios do dorme; especialmente em uma fase tão crucial como a infância.

Existe uma grande variedade de distúrbios do sono na infância, entre os quais podemos encontrar os seguintes: insônia, apnéia infantil, transtorno de pesadelo, sonambulismo, terror noturno, sonilóquio ou jactatio capitis, entre outros.

Neste artigo vamos falar sobre os distúrbios do sono mais comuns na infância, mas primeiro vamos explicar em que consistem os distúrbios do sono em geral.

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Quais são os distúrbios do sono mais comuns na infância?

O sono das pessoas é dividido em uma série de ciclos de 90 minutos de duração cada que se repetem ciclicamente ao longo da noite de descanso, sendo o mais comum que uma pessoa passe por 4-6 ciclos durante tarde. Em cada um destes ciclos existem várias fases (fase 1, fase 2, fase 3, fase 4 e fase 5 ou fase REM).

Para um sono reparador cada uma das fases que compõem cada ciclo do sono deve passar normalmente, de forma ordenada e ininterrupta; no entanto, na infância podem ocorrer diversos distúrbios do sono que podem interrompê-los, causando certos problemas para a saúde das pessoas. Além disso, os distúrbios do sono na infância ocorrem com bastante frequência, sendo um dos problemas que aparecem com mais frequência na prática clínica, tanto em pediatria como em psicologia.

Falamos de distúrbios do sono quando nos referimos a qualquer problema que esteja intimamente relacionado ao descanso noturno ou ao sono, incluindo do que às dificuldades em tentar adormecer ou manter o sono à noite, bem como aqueles casos em que uma pessoa adormece em horários inadequados, dorme excessivamente (hipersônia) ou se envolve em comportamentos anormais do sono (por exemplo, sonambulismo).

Em uma fase tão importante quanto a infância, é muito importante que o sono seja repousante e descanse horas suficientes (de 11 a 14 horas que uma criança deve dormir entre 1 ano e 2 anos até 9-12 que devem dormir crianças entre as idades de 6 e 12 anos; portanto, uma criança em desenvolvimento nunca deve dormir menos de 9 ou 10 horas).

Por outro lado, vale ressaltar que os distúrbios do sono na infância podem causar problemas significativos que afetam a qualidade de vida da criança (ex. ex., irritabilidade, diminuição da concentração e atenção, etc.), bem como de seus parentes convenientes, como seus pais e irmãos (ex. ex., distúrbios do sono).

Agora que vimos brevemente em que consistem os distúrbios do sono, Vamos ver os distúrbios do sono mais comuns na infância, classificando-os em duas grandes categorias: dissonias e parassonias.

Dissônias

No Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais DSM-5 da Associação Psiquiátrica Americana (APA) o termo dissonias não aparece; no entanto, apareceu na versão anterior (DSM-IV-TR). Aqui vamos usá-los para dividir os distúrbios do sono na infância em dois grandes grupos para facilitar sua organização, sendo assim mais fácil de entender quando se trata de estudá-los.

Dentro da categoria das dissonias podemos encontrar os distúrbios do sono na infância relacionados com as dificuldades que Algumas crianças apresentam ao tentar adormecer, permanecer dormindo e também aqueles casos em que há excesso de sono.

1. Insônia

A insônia é um dos distúrbios do sono na infância que podemos encontrar, e se caracteriza por uma redução no tempo de descanso e também em termos de qualidade do sono, causando desconforto clinicamente relevante na criança que a sofre.

As principais causas de insônia na infância costumam ser hábitos de sono inadequados, por isso é problemas frequentes na hora de dormir e/ou despertares bastante frequentes durante a hora de dormir tarde; enquanto outro dos motivos para a insônia infantil pode ser que a criança estivesse sofrendo de alguma situação de ansiedade e medo, de modo que quando se trata de ao adormecer tinham dificuldade em adormecer devido a preocupações que se manifestavam através de pensamentos que poderiam causar ansiedade e inquietação.

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2. Apneia Infantil ou Síndrome de Ondina

Outro dos distúrbios do sono existentes na infância é a apnéia infantil, também conhecida pelo nome de Síndrome de Ondina, que se caracteriza por uma série de paradas respiratórias que você sofre enquanto dorme, causando ronco e também sonolência excessiva ao longo do dia.

Além disso, essas paradas respiratórias podem aparecer repetidamente durante a noite de sono, levando a despertares e sono ruim.

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Parassonias

Entendemos por parassonias todos aqueles distúrbios do sono na infância que se caracterizam pela existência de algum fenômeno ou comportamento fisiológico e/ou experiencial incomum ou incomum durante o descanso noturno que estão associadas ao sono, pois geralmente aparecem em uma das fases do leste ou também nas transições entre o sono e a vigília.

Algumas dessas parassonias, como terror noturno e sonambulismo, aparecem no DSM-5 classificadas dentro do categoria de "distúrbios do despertar do sono não REM", não sendo distúrbios graves, mas podem causar desconforto.

1. transtorno de pesadelo

O distúrbio do pesadelo, anteriormente conhecido como distúrbio do sonho angustiante, é outro dos distúrbios do sono mais comuns na infância. Isso é também a parassonia mais comum na infância, e caracteriza-se pelo aparecimento durante o descanso noturno de sonhos com conteúdo desagradável e até temeroso, fazendo com que a criança acorde.

Às vezes, o medo causado por esses pesadelos pode dificultar que a criança volte a dormir, de modo que isso poderia levar à insônia.

O distúrbio do pesadelo geralmente não é grave, pois geralmente ocorre durante um período de tempo devido a algum fator estressante na vida da criança ou por algum outro motivo e tende a desaparecer quando o fenômeno que o desencadeou remetido. Quando ocorre o transtorno do pesadelo, os pais devem tentar acalmar seus filhos minimizando o conteúdo dos pesadelos.

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2. Pesadelos

Outro dos distúrbios do sono mais frequentes na infância é o terror noturno, assim conhecido pelo aparecimento de episódios durante o sono. Despertares frequentes e abruptos com sentimentos de terror por parte da criança, de modo que é comum que durante esses despertares ela comece a gritar por causa do pânico senso. Além disso, durante esses episódios, tendo experimentado o pânico, há uma série de sinais de alerta, como taquicardia, midríase, sudorese excessiva e/ou taquipneia (respiração rápida e superficial).

Vale ressaltar que os terrores noturnos costumam aparecer no primeiro terço da noite, nos estágios 3 e 4 do sono (no qual o sono lento ou profundo), sendo raro que apareçam durante a fase do sono REM, que é a fase em que ocorrem normalmente os episódios de sono. pesadelos.

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3. Sonambulismo

o sonambulismo É conhecida a existência de episódios repetidos durante a noite de sono em que a criança se levanta da cama e começa a andar pela casa sem acordar. Estando em estado de sono, durante o episódio de sonambulismo a criança caminha com o olhar fixo e em quando, de tal forma que você não está ciente da intenção de outras pessoas que possam estar ao seu redor (pág. ex., seus irmãos ou seus pais) tentando se comunicar com ele, sendo muito difícil acordá-lo.

O sonambulismo é um distúrbio do sono que pode durar vários anos sem causar qualquer alteração durante a vigília nem causar qualquer outro tipo de desconforto ou qualquer outra psicopatologia; no entanto, pode ocorrer junto com outros problemas relacionados ao sono, como enurese noturna, fala durante o sono ou terror noturno.

4. sonilóquio

Sonilóquio é uma parcimônia que não é classificada como um transtorno especificado dentro do DSM-5 que deve ser conhecido e se caracteriza pela existência de episódios de som ou fala durante o sono, estando relacionado a situações estressantes e história familiar.

Os episódios que ocorrem em casos de sonilóquio normalmente duram apenas alguns segundos e ocorrem esporadicamente e, Embora possa aparecer em qualquer idade, é mais comum que ocorram na fase pré-escolar (entre 3 e 7 anos de idade). aproximadamente).

5. Jactatio capitis

Entre os distúrbios do sono na infância também podemos encontrar o Jactatio Capitis, sendo outro parassonia não listada como um transtorno especificado dentro da classificação da DSM-5.

Caracteriza-se pela presença de uma série de movimentos de balanço para tentar adormecer que ocorrem automaticamente. Este tipo de movimento, mais especificamente, consiste no balanço da cabeça de forma rítmica, podendo ocasionalmente ser acompanhado por movimentos de todo o corpo.

Normalmente, os movimentos que ocorrem nos episódios de quem sofre dessa parassonia costumam ocorrer de forma suave; porém, em alguns casos ocorre de forma mais intensa e pode causar lesões.

6. bruxismo noturno

Por fim, entre os distúrbios do sono na infância também podemos encontrar o bruxismo noturno, outra parassonia não especificada no DSM-5. Caracteriza-se pelo ranger de dentes que consiste em um comportamento que é desenvolvido pelos músculos da mandíbula de forma rítmica., produzindo assim atrito nos dentes, de modo que se isso ocorrer com força, os dentes podem se desgastar.

No caso do bruxismo noturno, descobrimos que pode ser devido a uma história familiar, embora Também pode ser causado por situações de ansiedade e/ou momentos frustrantes que o Menino.