Síndrome da apneia do sono: sintomas, tipos, causas e tratamento

Distúrbios relacionados ao sono podem interferir significativamente na vida diária de uma pessoa, produzindo sintomas como sonolência diurna, cansaço excessivo e sono inquieto. reparador.

Neste artigo vamos saber síndrome da apnéia do sono, um distúrbio que afeta a respiração enquanto dormimos. Veremos seus tipos, sintomas, possíveis causas e tratamentos.

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Síndrome da apneia do sono: o que é?

Uma apnéia é um episódio de respiração interrompida. Assim, a síndrome da apnéia do sono é uma doença respiratória e do sono, que vem do colapso repetido do tubo respiratório superior. O resultado que produz é uma série de pausas na respiração durante o sono.

A apneia do sono pode ocorrer em todas as idades, embora seja mais frequente nos homens. Dependendo do tipo de síndrome, ocorre mais quando há excesso de peso (síndrome da apnéia obstrutiva do sono e síndrome de hipoventilação alveolar central) e em idosos (síndrome da apnéia do sono) central).

O diagnóstico e o tratamento da síndrome da apnéia do sono são essenciais para alcançar estabelecer uma noite de sono mais restauradora, ficar mais acordado durante o dia e aumentar a qualidade de vida do paciente.

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Tipos

Antes de falar sobre as diferentes formas de síndrome da apnéia do sono, vamos definir três conceitos-chave para entender as diferenças entre os tipos de síndromes:

• Apnéia: são episódios de respiração interrompida.
• hipopneia: Esta é uma respiração anormalmente lenta ou superficial.
• hipoventilação: Níveis anormais de O2 (oxigênio) e CO2 (dióxido de carbono).

Assim, os três tipos de distúrbios do sono relacionados à respiração (e incluídos na CID-10 e DSM) são:

1. síndrome da apneia obstrutiva do sono

Apneias ou hipopneias aparecem devido a obstrução das vias aéreas superiores.

2. Síndrome da apneia central do sono

Apneias ou hipopneias ocorrem sem obstrução das vias aéreas.

3. Síndrome de hipoventilação alveolar central

Existe hipoventilação sem apneias ou hipopneias.

Sintomas

Os sintomas mais comuns da síndrome da apneia do sono estão:

• sonolência diurna
• Dor de cabeça pela manhã.
• Ronco alto ou alto.
• Eu suspiro durante o sono.
• Dificuldade em ficar alerta.
• Depressão.

Além disso, muitas vezes o parceiro de cama (mesmo alguém que dorme ao lado da pessoa), pode ser a primeira pessoa a perceber o problema, ouvir ronco alto e perceber a pessoa "lutando" para respirar enquanto dorme, somado aos espaços de tempo onde falta fôlego.

Por outro lado, familiares, assim como colegas de estudo ou de trabalho, podem observar que a pessoa está cansada durante o dia (sonolência diurna), ou que você tem problemas para ficar alerta ou acordado. Todos esses sinais podem ser sintomas da síndrome da apneia do sono e não devem ser ignorados ao consultar um médico.

Causas

A causa mais frequente da síndrome da apnéia do sono é a obstrução parcial ou total do fluxo de ar respirado, produzida por relaxamento dos músculos ao redor da garganta e da língua.

A síndrome da apnéia do sono pode ser fatal, pois está associada a batimentos cardíacos irregulares, pressão alta, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral; ou seja, pode até causar a morte.

Na maioria das vezes está relacionado à obesidade e envelhecimento (este último em alguns casos).

Tratamento

O tratamento da síndrome da apneia do sono pode ser de vários tipos:

1. abordagens comportamentais

Esses tipos de abordagens pode ser eficaz para pessoas com apneia do sono leve a moderada, e incluiria as seguintes diretrizes:

• Perder peso pode ajudar a melhorar a respiração e às vezes reduz incidentes de pausas na respiração.
• O exercício ajuda a perder peso e pode ajudar seus pulmões a funcionar melhor.
• Evite álcool, nicotina, pílulas para dormir e anti-histamínicos.
• Dormir de lado em vez de de costas alivia a pressão nas vias aéreas. Almofadas ou outros meios também podem ser usados.

2. dispositivos físicos

Dispositivos físicos também podem ser eficazes e usado individualmente ou em combinação com o acima:

2.1. Pressão Nasal Positiva Contínua nas Vias Aéreas (CPAP)

Às vezes pode ser muito eficaz usar esta máscara selada sobre o nariz e a boca, ou apenas sobre o nariz. Como ele age? A máscara sopra ar para as vias aéreas superiores para que não desmorone enquanto o paciente dorme.

2.2. Artefatos dentários ou orais

Estes podem ser usados ​​para criar uma via aérea desobstruída e podem ser prescritos para pacientes com apneia do sono leve a moderada.

3. Outros tratamentos

Outros tratamentos que podem ser eficazes para a síndrome da apnéia do sono incluem:

3.1. Procedimentos cirúrgicos

pode ser levado em consideração para ampliar permanentemente a via aérea; no entanto, eles nem sempre são eficazes.

3.2. Tratamentos farmacológicos

Na verdade, estes não existem atualmente. No entanto, embora o oxigênio possa produzir melhorias, ele próprio não é considerado um tratamento eficaz.

Referências bibliográficas:

• amigo, eu (2012). Manual psicológico da saúde. Madri: Pirâmide.
• Pérez, M.; Fernandez, J.R.; Fernández, C. e amigo, I. (2010). Guia para tratamentos psicológicos eficazes II: Psicologia da Saúde. Madri: Pirâmide.
• Fundação Nacional do Sono. (2018). apnéia do sono