Coaching ao ar livre: o que é e quais são seus benefícios

Durante muito tempo, assumiu-se que as principais fontes de aprendizagem a partir das quais os seres humanos podem se nutrir ocorrem na sala de aula; espaços criados para transmitir conhecimento verbalmente à maneira de palestras clássicas: o O educador fala e os alunos ou estagiários ouvem e, se for o caso, fazem perguntas para resolvê-las naquele momento. momento.

Essa concepção de conhecimento tem um fundo de verdade: é claro que o uso da palavra é uma das chaves para nossa evolução como espécie e como sociedade, pois grande parte do conteúdo cultural é herdado Língua. No entanto, assumindo que nosso crescimento como pessoas se deve apenas à memorização de informações verbais em salas de centros educacionais (ou mesmo de nossa própria casa) nos limita Muito de.

o desenvolvimento pessoal, nosso amadurecimento psicológico e emocional, ocorre por meio de experiências que vão além do palavras e que geralmente acontecem na diversidade de cenários que a natureza nos apresenta. rodeia. Esta é a ideia em que se baseia o coaching outdoor, de que trata este artigo.

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O que é treinar?

Coaching é uma disciplina que propõe estratégias de desenvolvimento pessoal na vida privada e/ou profissional. Assim, no campo do coaching, é feita uma distinção entre o coach, que é o profissional encarregado de dinamizar e conduzir as sessões, e o coachee, por outro lado, que é quem recebe as sessões de coaching. Além disso, a intervenção do coach pode ser aplicada a indivíduos ou grupos.

Geralmente, o coaching é levantado como uma forma de aproveitar o potencial das pessoas; ou seja, dar força ao que já está em funcionamento e tem repercussões positivas. Ou seja, não tem o objetivo de diminuir o desconforto gerado por doenças, crises fortes que causam forte impacto emocional, etc. Este último tipo de problemas é abordado pela psicoterapia.

Por outro lado, existem diferentes ramos em que esta disciplina é dividida. Por um lado, existe o coaching individualizado, que se adapta às necessidades e problemas de uma pessoa específica, Dar-lhe apoio em projetos que tenham a ver com objetivos profissionais ou preocupações vitais ligadas ao desenvolvimento funcionários. E do outro está o coaching empresarial, que, como o próprio nome indica, Seu objetivo é gerar uma mudança no funcionamento de uma organização..

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O que é coaching ao ar livre?

Como o próprio nome indica, o coaching ao ar livre é uma forma de coaching projetada para explorar o potencial de situações que só podem ocorrer ao ar livre. Em concreto, tende a enfatizar espaços em que a natureza predomina e há uma ausência ou escassez de ambientes modificados pelo homem.

Em geral, os programas de coaching ao ar livre duram entre várias horas e vários dias, e são aplicados por meio de dinâmicas de equipe; sua aplicação em coachees individuais é rara. Podem ser equipes formadas ad hoc para a atividade proposta (ou seja, formando-as no local) ou podem partir de equipes naturais (É o que acontece, por exemplo, quando esses grupos e são formados antecipadamente com base nas divisões que existem entre os diferentes departamentos de uma o negócio).

Por que você escolhe um ambiente ao ar livre longe da agitação típica das cidades e áreas densamente povoadas? Principalmente pelos seguintes motivos:

• A natureza ajuda a "desconectar" e a se livrar da dinâmica aprendida no dia a dia, dando a oportunidade de parar de cometer sempre o mesmo tipo de erro por causa do hábito.
• Essa ruptura com o ambiente com o qual os participantes estão familiarizados os ajuda a se relacionar de forma diferente do habitual, deixando de lado os preconceitos e sem se comportar de acordo com as expectativas dos papéis de cada um em suas vida diária.
• A natureza facilita o relaxamento quando você joga, algo útil em práticas como meditação, Mindfulness ou no aprendizado de técnicas de relaxamento.
• Tais ambientes especiais ajudam a gerar uma experiência compartilhada que fica na memória e que, caso participantes vêm da mesma empresa, isso os ajudará a reforçar sua identidade de grupo quando o programa de coaching terminar ao ar livre.

Por outro lado, refira-se que embora o coaching outdoor proponha “desligar-se” por um tempo do quotidiano e já conhecido, o seu objetivo está sempre ligado ao tipo de experiências que os coachees enfrentam no seu quotidiano. Por exemplo: gerenciamento do estresse no trabalho, resolução de conflitos por meio do diálogo em equipes de trabalho, tomada de decisão diante de novos desafios, aprimoramento da assertividade, etc.

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