Os 10 mandamentos de um casamento feliz (segundo estudos científicos)

Se você deseja ter um casamento baseado em amor sincero, confiança e respeito considere estes 10 mandamentos de um casamento feliz.

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10 chaves para desfrutar de um casamento feliz

Tenha em mente essas máximas e diretrizes para construir um casamento completo e emocionalmente viável.

1. Amor próprio

É impossível amar outra pessoa sem primeiro amar a si mesmo. Quando uma pessoa não se ama o suficiente, ela não cuida de si mesma, física, mental ou espiritualmente.

Também não cuida do outro, busca apenas sua própria e imediata gratificação, não tem estabilidade emocional. Você tende a se sentir inferior, por isso vem o ciúmes doença, desconfiança, suposições, brigas, codependência emocional, mal-entendidos e, finalmente, o fim do casamento.

Por outro lado, essas pessoas podem ser altamente manipuladoras ou facilmente manipuláveis, o que é antiético e indigno. Quem não tem amor não é nada.

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2. Amor e respeito você só pode dar o que você tem

Você só pode receber o que você dá. Se você ama e respeita a si mesmo, também amará e respeitará seu parceiro. Quando você ama de verdade, você só busca o bem para o seu parceiro, porque ao machucá-lo você está se machucando, isso representa dor. Você tem que se apaixonar, construir e parabenizar seu parceiro diariamente.

3. Confiança

É a firme esperança, certeza e fé no outro. Sem isso, nem a amizade é possível.. Para confiar em outra pessoa é essencial confiar em si mesmo; imagine como você se sente quando conhece alguém que é seguro de si... Isso inspira confiança, certo?

A confiança é criada, transmitida e sentida. Você tem que criar confiança desde o primeiro momento, mantê-la e aumentá-la.

Dê mais do que se espera de você. Se o seu parceiro confia em você e você confia neles, é mais provável que seu casamento dure.

4. Comunicação assertiva e empática

É essencial expressar suas emoções livre e voluntariamente sem restrições ou medo de que a outra pessoa fique com raiva ou se sentir mal. Você tem que procurar ser compreendido e também entender genuinamente o que seu parceiro sente.

• Não julgue
• Não criticar
• Não fique bravo
• Não infira ou assuma sem fundamento

Na maioria das vezes, os seres humanos gastam seu tempo fazendo julgamentos de valor, com base em experiências anteriores, generalizando ou assumindo situações atuais sem ter evidências. Isso cria discórdia: como você já dá como certo, você não tem empatia, não faz perguntas e assume isso como realidade. Mas não é a realidade, é sua realidade com base em suposições que sua mente cria. Neste ponto você tem que ter empatia e pedir, usando um tom de voz apropriado, para comunicar que o que você está falando realmente importa para você e você quer saber mais.

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5. Mente aberta e aceitação incondicional

Você tem que manter uma atitude aberta e receptiva para considerar novas ideias e opiniões, conhecimentos e comportamentos.

Isso também se baseia no perdão, porque só o perdão traz paz. Perdoar não significa apenas fazer o bem para a outra pessoa; é também fazer o bem para si mesmo, e estar bem não tem preço.

6. Inovação e sexualidade

O que não cresce morre, porque a rotina é chata; dominar a arte da inovação é igual a progresso, e progresso é felicidade em todas as áreas da vida, também no casamento.

7. Conquista

É preciso criar momentos únicos e inesquecíveis; ter projetos e objetivos juntos faz com que os casais reforcem o vínculo afetivo e de realização, que permaneçam unidos com a visão de crescer pessoal, espiritual e financeiramente.

8. limpar as finanças

É importante fazer um orçamento de quanto vocês ganham juntos, quanto gastam e em que, quanto economizam e quanto investem.

9. Renúncia

Ninguém é dono de ninguém; "Eu te amo, mas não preciso de você" é o fato de se sentir livre para se comprometer.

10. Relacionamento harmonioso com a família do seu cônjuge

Não é saudável para o casal recém-casado morar na casa dos pais, com irmãos, amigos ou familiares, só isso cria conflitos de poder e ressentimentos. Os recém-casados ​​precisam de seu próprio espaço para se desenvolver, amar um ao outro e criar uma nova autoconsciência.