Medo de se despir (disablephobia): causas e sintomas

O ser humano sente muitas emoções, algumas delas agradáveis, e outras nem tanto, mas que, embora às vezes não pareçam, são adaptativas e têm uma funcionalidade. O medo é uma emoção que nos coloca em estado de alerta, para que, diante do perigo, possamos reagir rapidamente. Portanto, é uma emoção adaptativa, mas no contexto atual pode aparecer muitas vezes de forma irracional, causando uma grande sensação de ansiedade e desconforto. Nesses casos, falamos de um distúrbio fóbico.

As fobias são de vários tipos e aparecem diante de muitos estímulos. Hoje falaremos sobre a fobia de se despir, uma fobia que pode ser incapacitante e que pode prejudicar seriamente uma pessoa na hora de fazer sexo..

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Qual é a fobia de se despir

As fobias podem ser classificadas de diferentes maneiras. Geralmente existem três tipos de fobias: agorafobia e fobias específicas e fobias sociais. A incapacidadefobia pertence a este grupo. Se você quiser saber mais sobre o que é uma fobia social, você pode ler nosso artigo

“Fobia social: o que é e como superá-la?”.

A fobia de se despir também pertence às chamadas fobias sexuais, que são aquelas que interferem no comportamento sexual normal de uma pessoa.. Pessoas com medo de se despir podem ter muita dificuldade em situações em que precisam tirar a roupa, seja em uma academia ou em relacionamentos íntimos com outra pessoa. Em casos extremos, a fobia pode aparecer apesar de não haver ninguém por perto, simplesmente imaginando alguém olhando quando a pessoa afetada está nua ou quando há alguém por perto, mas não necessariamente no mesmo sala.

Causas desta fobia

A causa mais frequente do desenvolvimento desta fobia é ter sofrido uma experiência traumática, geralmente na privacidade de um banheiro ou vestiário, ou em uma situação relacionada ao nudez. Esse medo é produzido, portanto, em decorrência do aprendizado, especificamente por condicionamento clássico, um tipo de aprendizado associativo inicialmente investigado pelo fisiologista russo Ivan Pavlov.

Agora, um dos experimentos mais importantes da história da psicologia e no qual john watson levou uma criança pequena, chamada Albert, a desenvolver uma fobia, ocorrido em 1920 nos Estados Unidos.

• Você pode conhecer todas as características do condicionamento clássico em nosso artigo "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes"

Outras causas do medo da nudez

Agora, essa fobia é complexa, como o resto das fobias sociais. Alguns especialistas afirmam que existe uma relação com a baixa autoestima e uma imagem distorcida do próprio corpo, o que é conhecido como transtorno dismórfico corporal. Um distúrbio no qual o paciente sente uma preocupação exagerada com algum defeito (geralmente imaginado) em uma característica física do corpo. Essas pessoas sofrem de grande ansiedade quando precisam mostrar seus corpos para outras pessoas e tentam evitar aquelas situações em que precisam se despir na frente de outras pessoas.

As fobias também podem se desenvolver por meio de condicionamento vicário, ou seja, observando experiências desagradáveis ​​em outras pessoas.. O condicionamento vicário tem características diferentes da aprendizagem observacional. Você pode conferir em nosso artigo “Condicionamento vicário: como funciona esse tipo de aprendizado?”.

Por último, os especialistas afirmam que os seres humanos são biologicamente predispostos a sofrer de fobias, já que o medo é uma emoção adaptativa que não responde a argumentos lógicos. A razão para isso é que ela é produzida por associações primitivas e não cognitivas.

Sintomas de incapacidadefobia

As fobias, apesar de terem tipos diferentes, compartilham os mesmos sintomas. Esses sintomas são geralmente de três tipos: cognitivos, comportamentais e físicos.. Quanto ao primeiro, destacam-se o medo, a angústia, a vergonha, a falta de concentração ou pensamentos catastróficos. Em relação aos sintomas comportamentais, a pessoa com esse transtorno tende a evitar o estímulo temido. Os sintomas físicos mais proeminentes são: hiperventilação, dor de cabeça, boca seca, aumento da frequência cardíaca e náuseas.

Tratamento

O medo da nudez é uma situação complexa que requer tratamento psicológico, pois pode causar grande desconforto e incapacidade não só de ter relações sexuais, mas também amorosas. Existem muitos tipos de psicoterapia, mas de acordo com estudos científicos, o mais eficaz para o tratamento de fobias é a terapia cognitivo-comportamental.

Existem muitas técnicas cognitivo-comportamentais, mas as mais eficazes provaram ser as técnicas de exposição e técnicas de relaxamento. A dessensibilização é uma técnica muito popular e amplamente utilizada no tratamento de fobias. sistemático, que contém os dois anteriores e que expõe o paciente ao estímulo fóbico de forma gradual. Antes, porém, é necessário que o paciente aprenda uma série de estratégias de enfrentamento.

• Você pode aprender mais sobre essa técnica em nosso artigo “O que é dessensibilização sistemática e como ela funciona?” No entanto, existem outros tipos de terapia que também se têm revelado muito eficazes no tratamento destas patologias. A terapia cognitiva baseada em mindfulness e a terapia de aceitação e compromisso são alguns exemplos.

Além disso, hoje, as novas tecnologias também têm influenciado positivamente no tratamento das fobias, uma vez que a realidade virtual é utilizada para simular a presença do estímulo fóbico.

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