"Meu ex me bloqueou de todos os lugares": possíveis causas e dicas

Separações de casais nunca são fáceis. Muitas vezes tentam terminar o relacionamento de forma adulta e racional, tentando fechar o término de todo um período de afeto da forma menos dolorosa. Outros, por outro lado, o break é agressivo, deixando muito o que falar e consertar.

O normal é que, ao se separar, fique esperando a tensão passar, a ruptura ser superada. É possível que não tenha sido de comum acordo e que sempre haja alguém dos dois esperando para voltar, algo que pode não acontecer.

A outra parte, que pode se sentir vigiada ou simplesmente quer cortar suas perdas, decide cortar qualquer comunicação, bloqueando o perfil de seu ex em todas as contas sociais. Muitos e muitos veem isso no dia ou dias após o rompimento e pensam: "Meu ex me bloqueou de todos os lugares, por quê?" Aqui vamos explorar este tópico.

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"Meu ex me bloqueou de todos os lugares": redes sociais e casais

As redes sociais ocuparam todos os aspectos de nossas vidas e, sem surpresa,

adquiriram grande importância nas relações: as fotos que circulam juntas no Instagram e no Facebook, os comentários nos dois perfis do Twitter e, claro, o longas conversas de WhatsApp são amostras, fatos empíricos, de que já houve uma relação íntima entre duas pessoas, de amor.

Mas da mesma forma que essas redes sociais têm facilitado a comunicação interpessoal, servindo como uma forma de dar a conhecer ao mundo que você está namorando um rapaz ou uma moça, elas também promoveram comportamentos de vigilância e controle. Esses comportamentos às vezes podem atingir níveis tóxicos que são prejudiciais tanto para a saúde mental de quem assiste como a de quem é observado, até porque sente que não é seguro. É muito difícil evitar a tentação de monitorar o status do Facebook ou as fotos do Instagram onde o ex-companheiro é marcado, mas tudo tem limites.

Deve-se dizer que esses comportamentos variam dependendo de quem se separou e de quem foi deixado, bem como do tipo de apego que possam ter. Uma pessoa com tendências evitativas pode, após a separação, minimizar o contato com o ex-companheiro. Outros, com apego ambivalente ou ansioso, podem demonstrar grande preocupação com o outro, o que se traduz em maiores níveis de estresse. e comportamentos mais orientados para tentar recuperá-lo, por vezes beirando a perseguição e a obsessão de tentar estabelecer contacto, quer como ser.

Meu ex me eliminou completamente

É normal que, após o término, não resistamos à tentação de saber o que o outro está fazendo. Se ainda tivermos algum caminho aberto, seja uma rede social, um contato comum ou qualquer outra coisa, é normal tentarmos obter informações, por menores que sejam. Quase todo mundo, depois de se separar, tenta saber como está o ex, o que está fazendo e com quem está.. Isso ocorre porque você não pode esquecer tão facilmente alguém com quem compartilhou tanto.

Mesmo que ambas as pessoas tenham concordado em não se falar, ou uma delas tenha decidido retirar a palavra da outra, o fato de continuarem tendo Na lista de contatos ou como amigo em uma rede social, o ex serve de ponte para manter a comunicação, mesmo que não tenha intenção. Isso é um problema, principalmente se, sem querer, estamos vendo o que nosso ou nosso ex está pendurado na janela inicial. Embora tenhamos prometido a nós mesmos não fofocar sobre seu perfil, o fato de você postar coisas nos faz vê-las passivamente.

Superar uma separação não é esquecer completamente nosso ex, desde que o relacionamento fosse saudável e sem abusos. Afinal, a pessoa com quem acabamos de terminar já fez parte da nossa vida, temos compartilhamos muitas experiências agradáveis ​​com ele ou ela e o convidamos para o nosso mundo mais íntimo. No entanto, se quisermos deixar para trás a tensão da separação, a tristeza e a raiva que ela nos causou, e tentar refazer nosso vida sentimental, tanto indo em busca de um novo parceiro quanto solteiro, é melhor evitar fotos e comentários do nosso ex.

Embora a curiosidade, ou seja, fofocar sobre as fotos do nosso ex, seja um impedimento para superar o período de ruptura, é importante destacar um sentimento que é sintoma direto da não superação desse processo: a incerteza. Rompimento de um parceiro, seja namoro ou casamento, implica em dúvidas sobre o futuro. Nós, psicólogos, sabemos muito bem que uma ruptura sentimental implica um período de luto, em que o a tristeza se combina com a incerteza, manifestada na forma de perguntas como voltarei a amor? Eles vão me amar de novo? O que eu fiz de errado vou fazer de novo...

Também É um verdadeiro sofrimento não saber se a pessoa com quem terminamos realmente vai nos deixar para sempre., ele voltará, mas como amigo ou se quiser voltar depois de se arrepender do rompimento. Aconteça o que acontecer, o fato de ele nos bloquear completamente é um sinal de que ele realmente quer cortar suas perdas, É uma forma de nos dizer que ela não está mais interessada em nós e, embora pareça contraintuitivo, é um bom sinal. É algo positivo porque, na medida em que ele nos impedir de voltar a fofocar sobre ele, ficaremos mais livres, gastando menos tempo pensando nele.

A separação é um momento muito emocionalmente doloroso para ambas as partes. Ambos sentem estresse, tensão por não saber o que o outro vai ou não fazer. A melhor forma de encurtar a vida dessas emoções é deixar de se expor ao estímulo que as provoca, que é qualquer fotografia, áudio ou comentário que venha do ex-parceiro.

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Possíveis razões pelas quais seu ex bloqueou você

As razões pelas quais nosso ex-parceiro nos bloqueou de todos os lados podem ser resumidas basicamente nos seguintes pontosEmbora também possam ser interpretados como conselhos aplicáveis ​​a nós mesmos que nos motivarão a bloquear nosso parceiro e acelerar o processo de separação.

1. Pare de se expor ao ex

É bastante provável, especialmente se foi ele ou ela quem se separou, que a outra parte continue vendo imagens nossas, mesmo que não as esteja procurando.

Quero dizer, vamos imaginar a situação em que você ainda nos adicionou ao Instagram. Cada vez que postarmos uma foto, ele ou ela a verá, e nós iremos lembrá-los de nossa existência, com tudo o que isso implica.

Para evitar ser exposta a nós, a melhor coisa que ela poderia ter feito era nos bloquear nas redes sociais, não com uma intenção maligna, mas sim com a intenção de lidar melhor com a dor.

2. não se torturar

Relacionado ao que falamos sobre a curiosidade humana, é possível que nosso ex tenha nos bloqueado porque Ele estava constantemente olhando nossas redes sociais, observando o que fazíamos e o que não fazíamos.

É o que chamamos de “perseguir”, que é basicamente o termo anglo-saxão para “assediar ou espreitar”, embora não no sentido sinistro da palavra.

Saber como está uma pessoa que acabou de nos deixar é algo que não deixa um bom corpo, porque você ainda vai sentir alguma coisa. É por isso que, em um ato racional, ele nos bloqueou para parar de se torturar olhando nosso perfil.

3. sente-se observado

Como já vimos É comum que, após uma separação, você observe um pouco o que a outra pessoa está fazendo. Desde que ela não use isso para cometer crimes ou se convencer de que haverá uma reconquista (que ela seja feliz e livre!) é normal olhar um pouco para o que ela está fazendo.

O problema é que a outra parte pode saber que você a está observando e ela não gosta disso. Como pessoa livre, ele decidiu bloqueá-lo para impedir que você continue a ver o que é postado.

Este não é um ato imaturo. Você tem todo o direito de selecionar quem vê e quem não vê o que postar. O fato de você ter fofocado um pouco sobre o perfil dele também não é imaturo, contanto que você não tenha feito comentários desagradáveis ​​sobre ele ou tenha aberto o chat várias vezes.

4. Para seguir em frente

É possível que seja uma mistura das três causas anteriores, combinada com a ideia de que se ele cortar todo relacionamento com você, não conseguirá seguir em frente.

E whatsapp?

Embora sejam todas redes sociais, Twitter, Instagram e Facebook não são iguais a WhatsApp e Telegram. As três primeiras são redes que poderíamos considerar biográficas, ou seja, nelas publicamos nosso status, nossas fotos, compartilhamos conteúdos e postagens. Em vez disso, Whatsapp e redes semelhantes são mais usadas como redes de mensagens instantâneas. Sim, podemos compartilhar fotos e conteúdo, mas o uso principal é conversar.

É relativamente fácil bloquear uma pessoa em redes biográficas, principalmente para evitar que você acesse conteúdos mais reveladores, como fotos com seu novo parceiro. Isso é feito, como dissemos antes, para evitar que o vejamos ou porque não quer ser tentado a ver nossas fotos.

No entanto, com os aplicativos de mensagens instantâneas, a coisa é diferente, pois são serviços mais pessoais e o local onde praticamente toda a história do nosso relacionamento: as mensagens de bom dia amor, boa noite amor, fotos de todo tipo (inclusive eróticas) e, principalmente nas mensagens mais recentes, a crônica de um fim nada prazeroso.

Decidir se é para excluir nosso ex do WhatsApp ou não é uma decisão muito complicada, e depende do uso que é dado a esta rede junto com a forma como a quebra está sendo realizada. Afirma-se que manter contato com o ex-companheiro, mesmo que seja na forma de manter o contato por precaução, é algo que pode inibir o processo de superação do rompimento. É por isso que, geralmente, é recomendável interromper o contato mesmo dessa maneira.

É especialmente aconselhável fazer isso se somos daqueles que não param de revisar continuamente a longa conversa que tivemos com ele ou ela. Isso pode trazer lembranças agradáveis, mas também situações tensas, principalmente as mensagens mais recentes. Isso pode nos causar muita dor emocional, sendo incapaz de sair do passado e nos comportando de maneira muito patológico, como os chamados detetives tentando descobrir quando o relacionamento deu errado, e se podemos fazer algo para retornar.

Como último ponto, remover o número de telefone, independentemente de ele nos ter bloqueado ou não, é altamente recomendável. Isto porque evitará, quando nos encontrarmos um pouco desanimados ou as emoções não estiverem à flor da pele, vamos ligar, vamos dizer a ele que nos arrependemos de tudo meio chorando, pedindo de mil e uma maneiras, todas elas humilhantes, retornar. O melhor é colocar distância e tempo, e o melhor a conseguir é quebrar a comunicação, principalmente se houver muita tensão..

Se essa pessoa tiver que voltar, ou quiser resolver as coisas quando houver calmaria, tudo virá no seu devido tempo. O que não podemos é ficar obcecados caso tenham nos bloqueado ou parado de nos bloquear, nem devemos confiar que tudo se resolverá milagrosamente. A vida é um rio cujas águas sabem que vão acabar no mar, mas não sabem como será o caminho. O amor é como o mar, ele vem, seja voltando com o ex ou namorando uma nova pessoa.

Referências bibliográficas:

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• Lucács, V. (2012). É complicado: separações românticas e suas consequências no Facebook Facebook. Repositório Eletrônico de Teses e Dissertações.