Psicólogos também fazem terapia

Na sociedade de hoje, um grande número de falsas crenças e mitos ainda permanecem e são mantidos. sobre o trabalho que os psicólogos fazem ou como eles deveriam ser como pessoas e profissionais.

Um psicólogo tem a capacidade de ajudar a pessoa a enfrentar situações que, por vezes, podem superá-la. e causar grande sofrimento emocional. No entanto, isso não significa que os profissionais de psicologia não sofram ou se sintam angustiados por circunstâncias da vida diária e, portanto, também precisam da ajuda de outro profissional.

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O que é e o que faz um psicólogo?

Um psicólogo é antes de tudo uma pessoa, mas com a diferença que graças aos seus estudos e experiência é treinados para ajudar um grande número de pessoas e oferecer tratamento para uma ampla variedade de problemas, transtornos mentais ou doenças.

Entre todos esses tipos de dificuldades pelas quais algumas pessoas passam, elas incluem desde pequenos problemas que interferem na vida cotidiana e exigem uma solução para curto prazo, para aflições muito mais graves, como superar o luto, seguir em frente após ser abusado, ansiedade, depressão ou qualquer transtorno mental crônica.

Além disso, Os psicólogos também têm as faculdades necessárias para ajudar pessoas com problemas de dependência, com doenças físicas graves ou crônicas., ou com problemas de motivação que são um obstáculo para a pessoa na hora de atingir seus objetivos.

Essas são apenas algumas, entre muitas outras coisas, em que um psicólogo qualificado pode auxiliar ou apoiar quem precisa, utilizando os diversos meios e ferramentas ao seu dispor escopo.

Razões pelas quais um psicólogo também faz terapia

Mas como, como já referi, os psicólogos também são seres humanos, podem existir várias razões pelas quais um psicólogo pode sentir a necessidade de recorrer à terapia. Sem que isso signifique que ele é menos profissional ou menos qualificado para orientar outras pessoas em seus problemas ou preocupações.

Psicólogos sabem da importância da saúde mental

Não é necessário sofrer de um transtorno ou doença mental para decidir ir a um terapeuta, assim como não é necessário necessário esperar que uma aflição leve se transforme em algo mais grave, e que os psicólogos entendem melhor do que ninguém.

Portanto, um psicólogo, como qualquer outra pessoa, Você está ciente de que sem saúde mental não há saúde de nenhum tipo e pode querer procurar outro profissional para aumentar ou manter seu estado de bem-estar emocional e assim poder desfrutar de uma vida plena e satisfatória.

Finalmente, os psicólogos sabem que desfrutar de uma saúde mental positiva é essencial por três razões básicas:

• Ser capaz de enfrentar as dificuldades normais que surgem no dia-a-dia
• Preservar e manter a motivação necessária para alcançar aspirações e objetivos pessoais
• Favorecer e contribuir positivamente com o ambiente ao seu redor
• O psicólogo também sofre ao longo da vida

Como o resto das pessoas,psicólogos não são super-heróis, e por isso não estão imunes aos infortúnios que inevitavelmente ocorrem ao longo da vida.

Apesar de seus conhecimentos e habilidades para ajudar os outros, os psicólogos não são cobertos por uma camada resistente à dor, à ansiedade, aos obstáculos da vida, às perdas, etc. Por isso, em determinadas ocasiões, é necessário solicitar a ajuda de outro profissional da psicologia.

Além disso, a vantagem que às vezes um psicólogo pode ter é que ele pode identificar quando algo não está indo bem e pedir ajuda antes que o problema se enraíze muito nele.

A intervenção psicológica pode ter consequências a nível emocional

Se há algo que caracteriza o dia-a-dia de um terapeuta é que ele tem que enfrentar situações extremamente difíceis.. Situações em que as pessoas revelam uma série de pensamentos, experiências ou situações pessoais que, em muitos casos, são extremos e com capacidade para um impacto muito psicológico. importante.

Situações de abuso, maus-tratos ou perdas muito traumáticas também geram uma série de emoções no profissional, que sente a necessidade de se manter impassível enquanto o pessoa relata suas experiências ou emoções, mas depois de um dia de trabalho implica um fardo e um cansaço psicológico que às vezes requer a ajuda de outra pessoa terapeuta.

Eles conhecem a eficácia e as vantagens das terapias psicológicas

Uma vez que um psicólogo conhece os diferentes tipos de terapia e as diferentes correntes psicológicas (terapias cognitivo-comportamentais, terapias de terceiros geração, terapias psicodinâmicas, etc.), está, portanto, ciente da eficácia destas e como cada uma pode ser útil dependendo do tipo de dificuldade ou problema tratar.

Além do mais, estão cientes de que, embora a administração de drogas psicotrópicas possa ser útil como um reforço em alguns casos, a intervenção psicológica é fundamental e essencial para melhorar a saúde mental, e que os medicamentos por si só não resolvem nenhum problema.

Em relação às vantagens da terapia psicológica em comparação com drogas psicoativas, elas podem ser resumidas como:

1. A terapia é mais barata a longo prazo

Como as drogas não resolvem os problemas, acabam sendo consumidas cronicamente e como recurso emergencial em situação de estresse, por isso a longo prazo o investimento em psicofármacos acaba sendo muito alto.

2. Treine a pessoa da independência

A psicoterapia visa dotar a pessoa de ferramentas e mecanismos para que seja capaz, por si própria, de resolver as dificuldades que vão aparecendo ao longo da sua vida. Ao contrário dos medicamentos, que geralmente acabam causando algum tipo de dependência.

3. Não tem efeitos colaterais

Ao contrário das drogas, uma psicoterapia bem conduzida não tem efeitos colaterais ou consequências prejudiciais para a pessoa de longo prazo.

4. Como complemento à formação teórica

Em certas ocasiões, é necessário que o profissional de psicologia vivencie a terapia na primeira pessoa como complemento da formação teórica. Dessa forma, ele fica sabendo exatamente o que acontece durante as sessões de terapia e, em certas fases ou situações para ajudá-lo a trabalhar melhor com as pessoas que vêm consulta.

5. Algumas correntes psicológicas exigem isso

Em algumas correntes psicológicas, especificamente as de natureza psicodinâmica ou psicanalítica, o terapeuta deve passar por uma intervenção psicanalítica com o objetivo de que sua própria subjetividade não influencie posteriormente em suas sessões com os pacientes.