Psicólogos Majadahonda: psicoterapia que se adapta a cada paciente

Psicólogos Majadahonda é um centro especializado em terapia que integra várias orientações e técnicas para tratar uma ampla gama de problemas psicológicos.

Este centro de psicologia caracteriza-se por oferecer um tratamento personalizado a cada paciente, tendo em conta a sua história, os seus padrões de aprendizagem e os seus sintomas atuais. Para isso, integra as correntes com a maior evidência científica e as técnicas de última geração, oferecendo aos seus pacientes um tratamento de qualidade em um curto período de tempo, fornecendo-lhes ferramentas para gerenciar seus problemas.

Psicólogos Majadahonda: suas perspectivas terapêuticas

Os fluxos que você usa Psicólogos Majadahonda em seu centro são os seguintes.

Terapia cognitiva comportamental

Um processo validado cientificamente, focada em resolver os problemas atuais da pessoa, os motivos que a afligem hoje e a fazem sofrer. Trabalha-se com objetivos mensuráveis ​​e ensina-se ao paciente um conjunto de ferramentas que o ajudam a gerir e resolver os seus problemas.

terapia humanista

É um tipo de terapia centrada na pessoa, na qual uma relação totalmente simétrica e colaborativa entre terapeuta e paciente.

Na terapia humanística, prevalece a aceitação absoluta: não se julga nem se critica, mas se reconhece o conquistas de cada pessoa e buscando maneiras de melhorar gradativamente outras áreas menos desenvolvido.

terapia psicodinâmica

É uma terapia através da qual procure causas emocionais e comportamentais que levam a pessoa a sofrer os sintomas atuais, a responder e ser capaz de superar e resolver as crises do presente.

terapia sistêmica

É uma abordagem que usamos para resolver crises e conflitos emocionais considerando o indivíduo não isoladamente, mas como parte de um sistema, entendendo que o comportamento do indivíduo depende do que ele aprende com os sistemas que o cercam.

Terapia de aceitação e compromisso

Em alguns casos, a abordagem de escolha consiste na Terapia de Aceitação e Compromisso, cujo objetivo é que a pessoa aceite que tentar evitar e controlar os pensamentos, emoções e sensações que achamos desconfortáveis ​​ou desagradáveis ​​é contraproducente, e que você pode aplicar procedimentos diferentes (diferentes daqueles que você já estava fazendo) para resolver seu problema. situação.

Terapia EMDR

Este método é recomendado no tratamento de dificuldades emocionais causadas por experiências difíceis na vida da pessoa (fobias, luto, traumas…).

Atua no processamento da pessoa, que por diversos motivos, produz um bloqueio psicológico causando sintomas como ansiedade, pânico, dor, baixa auto-estima, etc.).

atenção plena

A Terapia Baseada em Mindfulness leva o paciente a adquirir uma série de hábitos saudáveis ​​que promovem as forças pessoais de cada um favorecendo seu bem-estar e auxiliando na conexão consigo mesmo.

É uma ferramenta muito poderosa no campo da gestão das emoções que produz resultados muito positivos a curto prazo. Especialmente eficaz no tratamento de distúrbios emocionais, mau desempenho escolar, TDAH, transtornos de ansiedade, estresse no trabalho e baixa auto-estima.

Concentrando

Todos nós já experimentamos a sensação de que algo não estava certo, mas não sabíamos exatamente por quê. Por exemplo, a sensação de um nó no estômago ou um ronco na garganta.

Através da Focalização aprendemos a ouvir essas sensações corporais e descobrimos os significados pessoais que contêm, permitindo-nos gerir melhor o que nos preocupa ou é um obstáculo.

Oficinas e cursos de psicologia

No Psicólogos Majadahonda são também ministrados workshops de prevenção de problemas de saúde mental, bem como workshops de competências sociais, assertividade e gestão emocional.