Fechamento e início de ciclos

A época do Natal que desperta muitas emoções contraditórias. Vive-se entre a felicidade e a tristeza, podendo agravar-se alguns sintomas maníacos e depressivos.

Nessa hora às vezes são desencadeados conflitos reprimidos, como saudades de entes queridos que não estão mais, que não vão mais comemorar esses momentos.

Para outras pessoas é um momento de muita reflexão, de avaliação da nossa atividade e das conquistas do ano. Começamos a questionar nossas metas, objetivos ou sonhos. É também um momento de reconhecer nossas falhas, dúvidas e medos. O desejo de superação deve prevalecer, mesmo que tenha havido falhas ou frustrações.

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Iniciando novos ciclos de vida

É bom dar as boas-vindas a 2023, que deve ser carregado de votos de felicidades e muito boas intenções. Pense nas coisas boas que nos aconteceram e nas coisas ruins que podem nos ajudar a crescer e valorizar tudo o que nos tornamos.

É bom reconhecer que 2022 nos deu muitos motivos para chorar, mas também devemos nos convencer de que devemos sonhá-los e realizá-los, dando lugar à saúde, à felicidade, à alegria e ao amor. Por outro lado, não devemos esquecer que

senso de humor é essencial para se sentir feliz e ver as preocupações de uma maneira diferente.

Será hora de reviver projetos inativos e tentar concluí-los. Também pode ser hora retome velhos laços e pense em tudo o que você quer dizer adeus para deixar para trás; como tudo relacionado a amor, amizade, questões trabalhistas entre outros.

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Identificar crenças limitantes

Para conquistar nossos sonhos, temos que perder o medo e as desculpas para planejar uma estratégia de vida diferente. Identificar por que estabelecemos limites para fazer as coisas Será um grande avanço na conquista dos gols. Nessa época de fechamento do ano seria bom fazer uma lista de “como vou fazer para conseguir o que deixei inacabado”; Como mencionei antes, você tem que trabalhar as estratégias para chegar até o fim e não ficar com aquele gosto ruim na boca no final do ano do “não me realizei”.

Pense nos objetivos que você vai perseguir para alcançá-los; localizar-nos no aqui e agora, deixando o passado de lado.

Por outro lado, há pessoas que não sabem o que querem, e isso é o principal para planejar a mudança. É muito fácil dizer "não sei o que quero" para evitar um passivo que, se entrarmos no assunto, é mais provável que seja o medo de realizar nossos desejos.

O que fazer?

O primeiro passo é decida o que você quer alcançar. Se for difícil para você, escreva em um pedaço de papel o que vier à sua mente. Com isso você pode dividir seus desejos em pequenos passos, de tudo que você precisa para alcançá-lo. É fundamental estabelecer uma estratégia para que você possa corrigir uma linha de morte para alcançar. Essas metas são um compromisso consigo mesmo.

Outro aspecto importante é ser constante e positivo. Vale também que ao longo do seu trabalho você reconheça suas conquistas para que se recompense e se mantenha motivado. Isso também pode ser usado para fazer as modificações necessárias. Uma maneira de se recompensar pode ser baseada em pequenas coisas; Não é necessário fazer grandes despesas, por exemplo, recompensar-se com uma ida ao cinema ou para comer algo que você gosta, mas tenha em mente que é um prêmio porque você conquistou algo que você mesmo você propôs.

O que é gerado pelo fato de você estabelecer e abraçar metas é um sentimento que lhe permitirá dar mais coerência à sua vida, pois marca um estilo de atuação, nas relações e em geral a forma de ver o que acontece na sua vida, sentindo-se cada vez mais produtivo.

Outro aspecto para alcançar nossos objetivos é ganhar confiança em si mesmo. A confiança é a chave para alcançar seus objetivos e progredir em sua estratégia. Pense e convença-se de que você é capaz de alcançar tudo o que deseja e de que é capaz de alcançá-lo.

Ao longo de sua estratégia, tenha em mente que haverá erros, mas devemos reconhecê-los e aprender com eles para melhorar e estabelecer as modificações necessárias. Nunca veja isso como um fracasso. Por outro lado, estas são outras chaves que podem ajudá-lo:

• Esforçar-se e não ter medo de trabalhar intensamente, pensando que deve ser tolerante e perseverante.
• Estabelecer um equilíbrio entre quais são as prioridades e agir de acordo com elas.
• Evite culpar os outros por seus erros e limitações, pois isso será um obstáculo para você alcançar seus objetivos.
• Identifique suas distrações e lembre-se diariamente do motivo do seu objetivo para se sentir mais motivado.
• Lembre-se das pausas, mas não as gaste pensando no que você poderia ter feito.
• Aja sobre o que você procura de uma forma ou de outra, você se sentirá produtivo e verá as mudanças em curtíssimo prazo, sejam elas pequenas ou grandes, mas garanto que você ficará surpreso.

Conclusão

Neste momento é importante reconhecer e identificar seus sentimentos. Ao refletir sobre eles, podemos decidir como adaptá-los às suas necessidades.

Talvez, se você sente todas essas emoções, é importante que você não fique sozinho e possa expressar e compartilhar seus sentimentos. O melhor é que você tente ter uma atitude diferente em relação a esse momento e, se achar difícil, pode entrar em contato comigo.