Megarexia: pessoas obesas que parecem magras

O megarexia É um transtorno alimentar (TCA). Os TCAs mais populares são bulimia, o anorexia nervosa e a vigorexia ou ortorexia (a obsessão por comida saudável), mas também há outras, como a megarexia.

Este último distúrbio, no entanto, Não está listado no DSM (Manual Diagnóstico Estatístico de Transtornos Mentais). O doutor Jaime Brugos citou o termo pela primeira vez megarexia em um de seus trabalhos reunidos em seu livro "Dieta Isoproteica" em 1992.

Um transtorno alimentar é uma doença grave, crônica e progressiva que, apesar de suas características O mais importante tem a ver com a alteração do comportamento alimentar, existem outros tipos de sintomas como a distorção da autoimagem corporal, um grande medo de ganhar ou perder peso e a aquisição de certas crenças e valores sobre a estética e a imagem do corpo.

Hoje em dia, nas sociedades ocidentais, é comum encontrar pessoas obcecadas com a aparência. físico, uma obsessão que pode impedir o funcionamento normal da sua vida diária, e que coloca o seu saúde. Em casos extremos, pode até colocar sua vida em risco.

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Megarexia: o que é?

Megarexia é um distúrbio alimentar que consiste em o obeso que sofre com isso não se vê acima do peso, ou seja, percebe seu corpo como magro. Portanto, ele se envolve em uma série de padrões de comportamento projetados para ganhar peso e, geralmente, para ganhar músculos. Por esse motivo, a megarexia está associada à tendência de se exercitar muito e comer muito para tentar ganhar massa muscular.

Embora a megarexia não seja tecnicamente parte do transtorno aditivo, parte de suas características faz com que ela se assemelhe a um vício: a pessoa que desenvolveu esse distúrbio psicológico sente a necessidade de realizar frequentemente ações ligadas ao fato de vencer peso, e se passa mais tempo do que o habitual sem, por exemplo, ter comido carne, tem dificuldade em não cair neste tipo de ações por isso compulsivo.

No entanto, deve-se notar que essa predisposição para comer muito não se deve a uma sensação de fome, mas a um desacordo com a própria imagem corporal.

Como não é um distúrbio muito conhecido, há dificuldades no combate a essa doença. A obesidade não é apenas uma questão estética, mas pode causar sérios problemas de saúde nas pessoas que a sofrem.

Sintomas

Estes são os principais sintomas da megarexia:

• Uma percepção distorcida e irreal do próprio corpo, que é visto como muito magro
• Baixa autoestima derivada da insegurança diante do espelho e dos outros
• Tendência a comer muito e/a consumir alimentos hipercalóricos em excesso
• Tendência a subestimar os efeitos de uma dieta pobre na saúde

Efeitos e consequências da megarexia

Como mencionamos, a obesidade e o sobrepeso são fatores de risco que aumentam significativamente a possibilidade de sofrer doenças como, diabetes, síndrome metabólica, doenças cardiovasculares, gota, etc.

As pessoas que sofrem de megarexia não apenas consideram que não são obesas, mas também não fazem nada para mudar seu estilo de vida prejudicial. Por exemplo, em vez de comer alimentos nutricionalmente adequados, eles comem alimentos prejudiciais à saúde. Desconhecendo a sua doença, não levam uma vida ativa nem praticam exercício físico, o que aumenta o risco de contrair outras doenças relacionadas com o sedentarismo.

Também o exercício físico Não só afeta a nível físico, mas também traz benefícios a nível psicológico. Para saber mais sobre isso, convidamos você a ler nosso artigo: “Os 10 benefícios psicológicos do exercício”.

Como combater a megarexia?

Um primeiro passo para combater este distúrbio tem a ver com a aceitação da pessoa que sofre desta doença. Mas você não deve apenas aceitar que tem um problema alimentar, mas também deve estar ciente de que tem um grave distúrbio psicológico. Nesse contexto, o ambiente da pessoa é fundamental para ajudá-la a superar essa psicopatologia.

O ambiente próximo deve persuadir o paciente a se colocar nas mãos de um especialista no tratamento de transtornos alimentares: ir à psicoterapia é essencial. Caso isso não seja possível, deve-se procurar o médico de família, pois pode ser a primeira opção para melhora progressiva do quadro.