Análise Transacional: a teoria proposta por Eric Berne

A análise transacional é uma teoria humanística da personalidade, das relações humanas e da comunicação. que é aplicado em psicoterapia, crescimento pessoal, educação e até mesmo no campo das organizações.

Inicialmente, era uma forma de psicoterapia fundada entre as décadas de 50 e 60 pelo médico e psiquiatra Eric Berne, um pensador inovador e criativo que uniu ideias de outras correntes (psicanalítica, cognitivo-comportamental, fenomenologia, etc.), mas este corpo teórico e prático ainda é válido hoje e é aplicado em uma infinidade de contextos.

Quem foi Eric Berne?

Eric Leonard Bernstein, mais conhecido como Eric Berne, é o pai da Análise Transacional. Ele nasceu no Canadá em 1910 e faleceu em 1970. Ele era filho de um médico polonês que morreu de tuberculose quando Eric era apenas uma criança. Berne decidiu seguir o caminho do pai e, após se doutorar em Medicina em 1935, em 1936 iniciou sua carreira como psiquiatra da Yale University School of Medicine Psychiatric Clinic, onde trabalhou por dois anos.

Alguns anos depois iniciaria seus estudos em psicanálise com Paul Federn, um dos primeiros discípulos de Sigmund Freud. Depois de passar por vários centros de saúde e servir o exército americano como psiquiatra, em 1946, quando decidiu morar na Califórnia, continuou sua formação psicanalítica com Erik Erikson.

• Artigo relacionado: "A Teoria do Desenvolvimento Psicossocial de Erikson"

Entendendo o conceito de Análise Transacional

Mas Berne, apesar de respeitar suas origens como psicanalista, não concordava com certas ideias que esse modelo promovia e, após a publicação de vários artigos e livros, desenvolveu seu próprio modelo de “psiquiatria social”. Suas obras eram autênticos best-sellers, sempre escritas com um vocabulário simples que permitia a compreensão tanto de profissionais quanto de clientes. Para Berne, comunicação e conhecimento são, em grande medida, a solução de problemas emocional, e foca sua abordagem nas relações sociais, onde a transação é a unidade básico.

O próprio Eric Berne explica em seu livro “Os jogos em que participamos” que: “A unidade da relação social é a transação. Se duas pessoas se encontram... mais cedo ou mais tarde um dos dois vai falar, dar alguma indicação ou mostrar apreço pela sua presença. Isso é conhecido como um estímulo de transação. A outra pessoa então dirá ou fará algo relacionado ao estímulo, e isso é chamado de resposta transacional.

O modelo de Eric Berne foi ganhando popularidade e ele decidiu fundar a ITAA (International Association for Transactional Analysis) com a missão de aprofundar certos conceitos da análise transacional e proporcionar diferentes desdobramentos dentro da teoria. Esta instituição ainda hoje está em vigor para garantir a qualidade terapêutica e educacional nos diferentes centros onde a análise transacional é praticada.

Uma abordagem integrativa

A análise transacional, devido à sua natureza multifacetada, é melhor descrita como uma abordagem integrativa.. Ao contrário de uma abordagem eclética, na qual o praticante seleciona as ideias ou técnicas mais apropriadas de uma ampla variedade de teorias ou modelos, a abordagem integrativa encontra um ponto de união entre diferentes modelos, unificados em um novo modelo ou teoria.

Dentro da análise transacional existem diferentes escolas, por exemplo. o clássico ou a catexia. À medida que um praticante integra os conceitos da análise transacional, ele escolhe uma escola que se adeque ao seu jeito de ser ou fazer. terapia, ou transita pelas diferentes abordagens dentro desta mesma teoria, de modo que se trata de encontrar uma forma que melhor se adapte aos casos tratado. De alguma forma, parte de uma base teórica e prática e segue para algumas variantes, como costuma acontecer com os psicanalistas.

A partir da psicanálise

De fato, a abordagem integrativa de Berne nasceu graças ao fato de que ele, influenciado pela psicanálise, pensava que a teoria freudiana concentrava todos os seus esforços no passado, que era numa prática terapêutica que deixou de lado o "aqui e agora", esquecendo aspectos tão benéficos para a terapia como a concentração no consciente (embora também seja inconsciente).

Para alcançar, ideias e técnicas combinadas da psicanálise clássica com ideias do humanismo ou do behaviorismo. A nova teoria não se concentrou tanto na introspecção do passado, mas no presente, no contexto interpessoal ou autorrealização e crescimento pessoal ganhou vida em sua nova maneira de fazer terapia.

Transações e estados de ego

Uma das grandes conquistas da análise transacional é que ela propõe uma metodologia e conceitos expressa em linguagem simples e sem termos técnicos e, por sua vez, facilita as técnicas de mudança funcionários.

As transações psicológicas são analisadas através de estados de ego, além daquelas propostas por Freud. Existem três estados de ego: Pai, Adulto e Criança.

• Pai: A pessoa fala e pensa com os padrões aprendidos com uma figura de autoridade na infância. É uma cópia da infância.
• Adulto: estado mais racional e realista
• Menino: É o estado mais impulsivo e espontâneo.

Um analista transacional desenvolverá um diagrama no qual será possível apreciar os estados de ego que se manifestam em uma transação. Por exemplo, uma transação Adulto-Adulto pode ocorrer quando um cirurgião está operando e olha para a enfermeira para aproximar a ferramenta de trabalho. Este se aproxima dela, produzindo uma transação complementar, onde o gesto de olhar seria o estímulo da transação e a entrega da ferramenta a resposta da transação. A comunicação será fluida enquanto as transações complementares continuarem.

Mas infelizmente, nem todas as interações são complementares e, portanto, algumas são disfuncionais, que Berne chamou de transação cruzada. Por exemplo, numa relação de casal, um dos membros, neste caso a mulher, pergunta ao outro se ele viu os óculos dela. E o outro membro, no caso o homem, responde: "Você sempre me culpa por tudo!" O homem, ao invés de responder com o ego "Adulto", responde impulsivamente, ou seja, com o ego "Criança", e aqui ocorre um conflito ou comunicação disfuncional.

Objetivos da Análise Transacional

A análise transacional é um modelo decisório da personalidade que ajuda a entender o relacionamento com os outros. e com nós mesmos. Permite-nos sentir e tomar consciência de quem somos e do que precisamos e queremos. Da mesma forma, nos capacita diante da mudança e nos permite ter autonomia e iniciativa em nosso próprio desenvolvimento pessoal.

Os objetivos da análise transacional são basicamente três: consciência, espontaneidade e privacidade:

• Ser consciente é saber distinguir o que é real do que é fantasia. É autoconhecimento.
• A espontaneidade está relacionada com a expressão de pensamentos, sentimentos, emoções e necessidades de si mesmo.
• Intimidade é a capacidade de se abrir para o outro, para ser autêntico e próximo.

Legado

A análise transacional é uma teoria popular, embora sua eficácia seja questionada devido à falta de estudos cientistas que demonstrem sua eficácia (em parte, porque parte da psicanálise e sua epistemologia). Hoje ainda é possível treinar não só em terapia, mas também existem mestrados focados em outras áreas de aplicação, por exemplo, em Coaching Transacional para Organizações.

Abaixo estão alguns dos aspectos mais importantes desta teoria. A análise transacional se concentra em:

• As relações, em todas as suas formas: consigo mesmo e com os outros.
• A crença de que uma mudança profunda Acontece através da experiência.
• É uma teoria da comunicação que analisa as diferentes formas de interação: entre indivíduos, casais, famílias, organizações, etc.
• Permite analisar e compreender crenças irracionais, comportamentos impulsivos, preconceitos, ilusões...
• É um método de terapia individual e em grupo, e intervém sobre parâmetros cognitivos, afetivos, relacionais, psicológicos, comportamentais e de personalidade.
• O estagiário é um participante ativo em seu trabalho Você pode ser um observador neutro e o mesmo vale para o cliente.