Vamos falar um pouco sobre criatividade

Quando ouvimos falar de criatividade, geralmente a associamos a artistas ou àqueles que são habilidosos em pintar, fazer esculturas ou algum tipo de design gráfico. No entanto, a criatividade é um dom que todos os seres humanos possuem.

Além de ser uma atitude perante a vida e uma função do cérebro, é nutrida pela imaginação, conhecimento, experiências e emoções.

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Que elementos contém a criatividade?

A criatividade pode ser entendida como uma certa maneira de se comportar diante dos problemas. Além disso, autores como J. P. Guilford propõe que A criatividade que o ser humano possui pode ser medida em quatro fatores:

• A fluidez
• Flexibilidade
• A originalidade
• A elaboração

Este pesquisador também levanta a possibilidade de desenvolver pensamento divergente ou convergente. Define o pensamento convergente como a função de dar uma única resposta a um determinado problema ou situação; enquanto o pensamento divergente é definido como a função de olhar de diferentes perspectivas com a facilidade de buscar mais de uma resposta para uma pergunta. problema ou um desafio, e através do qual a pessoa pode contar com alternativas para se lançar em caminhos inesperados até encontrar o possível soluções.

Assim, a criatividade consiste em dar origem a novas conexões no cérebro; com nossa capacidade de associar conteúdo mental e fluxo, ter um pensamento flexível e original para realizar esse processo criativo.

Quando estamos em um ambiente ou lugar que nos faz sentir confortáveis, calmos e relaxados, esse processo criativo pode ser vivenciado ver oportunidades ou várias alternativas para uma situação específica.

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O que limita o desenvolvimento da criatividade?

O que dificulta os processos criativos são as proibições, críticas prejudiciais ou juízos de valor que a pessoa recebe sobre alguma expressão que ele realiza ou ação. Além do mais:

• Cansaço
• O estresse
• A ansiedade

Esses fatores são os principais bloqueadores da criatividade e, quando ativados, o fazem por causa de pensamentos negativos, medos, inseguranças, falta de auto-estima e outras formas de desconforto que nos acompanham diariamente e nos impedem de nos expressarmos criativamente.

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Fatores que permitem o desenvolvimento da criatividade

Mas não devemos ignorar o fato de que em cada pessoa existe um potencial criativo inato esperando para ser expresso e desenvolvido. Esse potencial às vezes não é descoberto pela pessoa, porque ela duvida de suas habilidades, se sente insegura ou cresceu em um ambiente ambiente desfavorável em que ele não se sente seguro para se expressar e sua motivação para ativar a criatividade permanece cancelado.

Esses são os principais fatores que melhorar nosso lado criativo:

• Sinta-se em um estado relaxado e seguro.
• Estar em um espaço que dê segurança para poder se expressar com respeito e liberdade.
• Sinta a emoção da motivação e confiança.

Esses fatores são propícios para que nosso cérebro seja capaz de estabelecer novas conexões entre ideias, para poder concentrar e focar o atenção às alternativas que a mente consegue desenvolver como ideias, e ver várias alternativas diante de uma situação que exige nossa intervenção.

De acordo com pesquisas neste campo, foi possível descobrir como desbloquear pensamentos e emoções para ter um pensamento criativo. Em primeiro lugar, devemos estar relaxados e calmos, bem hidratados e descansados, para desfazer bloqueios cognitivos.

Ajuda a alongar, levantar da cadeira e movimentar-se; Essas ações básicas e simples nos ajudam a criar estados com nosso corpo de bem-estar físico que nos permitem recuperar dos fatores que nos limitam e bloqueiam a criatividade. E se os acompanharmos com pequenos momentos de fechar os olhos e respirar fundo e vamos realizando essas rotinas antes de iniciar ou continuar nossas atividades, vamos melhorar muito neste aparência.

As emoções de bem-estar produzem melhores ideias e uma personalidade criativa, original e inovadora. Atualmente, felizmente, já existem muitas técnicas de criatividade, é só ter o interesse de abordá-los e experimentar qual deles permite que cada um gere esse processo criativo.

Uma vez encontrados e descobertos, cada pessoa pode fazê-los no seu dia a dia como preparação para cada atividade que está lhe custando.