É assim que a vigorexia afeta a saúde mental

A vigorexia enfatiza a preocupação excessiva que o paciente sente com sua aparência física. e pela imagem que projeta para os outros. Você não vê uma perspectiva verdadeira e precisa do seu corpo. Este sempre parece mostrar potencial de melhoria. Mais especificamente, ele acha que não parece musculoso o suficiente. O paciente sofre de uma dismorfia muscular que condiciona seu estilo de vida.

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Como a vigorexia afeta o estilo de vida do paciente?

Seus hábitos alimentares e a prática excessiva de exercícios físicos estão alinhados com uma única intenção: aumentar a massa muscular. Ou seja, falta equilíbrio e moderação na rotina de exercícios. Dessa forma, a pessoa dedica cada vez mais tempo ao esporte. Em vez disso, reduz o tempo que você passa com seus amigos e entes queridos.

A vida social fica prejudicada por outro motivo relevante: o paciente também Mude significativamente seus hábitos alimentares. É comum que você prefira evitar aqueles planos gastronômicos e eventos familiares que giram em torno da mesa. A obsessão não afeta apenas a qualidade da vida pessoal. Seu nível de impacto transcende os vínculos com os outros.

Por ele, pode interferir negativamente na relação sentimental. A outra pessoa pode sentir que seu parceiro não está gastando o tempo necessário. Da mesma forma, você pode notar mudanças de humor frequentes e interpretar mal alguns comportamentos. Essas variações produzem reviravoltas inesperadas nas conversas e na convivência.

O seu próprio desenvolvimento profissional pode ser condicionado por esta questão, uma vez que sofre de uma obsessão que afeta a sua concentração, motivação, produtividade e desempenho. A vigorexia limita sua realidade atual, mas também interfere no desenvolvimento de seu trabalho a longo prazo (se a situação persistir ao longo do tempo).

Há uma aparente busca pela perfeição física que, no entanto, nunca é alcançada de forma definitiva. A pessoa olha o reflexo do seu corpo no espelho para realizar inúmeras verificações em sua aparência.

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Uma auto-estima danificada

O paciente que desenvolveu vigorexia tende a ter baixa auto-estima. Existe uma ligação importante entre os níveis físico e psicológico. O paciente tende a associar uma aparência musculosa com força, confiança e segurança. Por outro lado, um corpo magro parece projetar uma imagem de fraqueza e vulnerabilidade.

Quando a pessoa observa seu reflexo no espelho, ela presta atenção principalmente naqueles defeitos e imperfeições que ela percebe do seu ponto de vista. Ou seja, compare sua imagem atual com o ideal que deseja alcançar no curto prazo. E direcione todos os seus esforços nessa direção. Deste modo, esporte não é fonte de bem-estar, alegria e prazer. De fato, é comum que você experimente um sentimento de culpa quando não cumpre o plano planejado durante um dia.

Mesmo quando a pessoa não está se exercitando, ela está muito consciente de sua própria condição corporal. Muitos de seus pensamentos giram em torno dessa questão, por exemplo, ele estabelece novas metas em seu treinamento. Talvez você reajuste sua agenda para dedicar mais tempo aos esportes.

Pensamentos intrusivos e recorrentes Eles podem invadir a qualquer momento. No entanto, o sofrimento causado por esses pensamentos não é aliviado permanentemente por meio dos hábitos adotados. A pessoa vive um estado permanente de insatisfação com a própria imagem corporal.

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Não observa realisticamente suas características corporais ou pessoais

Ele tem um autoconceito físico distorcido e negativo. Convém dar um passo adiante para entender o impacto que essa situação produz no paciente. Seu desejo de aperfeiçoar sua aparência física esconde uma importante busca por reconhecimento e aprovação. Por esse motivo, a vigorexia também pode levar ao afastamento de alguns planos sociais quando a insatisfação pessoal aumenta o medo de rejeição. Esse distúrbio é conhecido como Complexo de Adônis.

A pessoa não mantém uma relação amigável com o próprio corpo, nem com o esporte. A rotina de exercícios se torna uma necessidade absoluta a ponto de ser provável que o tempo gasto na academia aumente. Ou seja, aumenta o nível de dependência do esporte.

É importante não interpretar qualquer possível sintoma de forma pessoal. Quer dizer, o diagnóstico exato deve ser feito por um profissional que conhece a história do paciente. De acordo com o DSM-5, um Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, esse conceito está integrado ao transtorno dismórfico corporal. A obsessão gira em torno da ideia recorrente de que a estrutura física é pequena.