Os 8 sinais que indicam o início de um vício

Os vícios são distúrbios de saúde com grande capacidade de prejudicar nossa qualidade de vida.

Algumas das razões para isso são o desgaste físico que o desenvolvimento acarreta e suas consequências negativas na manutenção de uma vida social e afetiva. Porém, há também outro fator que complica tudo: como é difícil para a pessoa perceber a tempo que está desenvolvendo um vício.

Portanto, neste artigo veremos um resumo do que são os principais sinais de alerta que indicam o início de um vício. Levar isso em consideração pode ser muito útil para descobrir a tempo que você tem um problema e assim ir a um profissional de saúde mental antes que a situação se agrave.

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Sinais que marcam o início do vício

Esses são os principais sinais que ajudam a detectar problemas de dependência em seus estágios iniciais de desenvolvimento.

Deve-se levar em conta que não é necessário que todos eles sejam cumpridos para estar desenvolvendo um vício, e que também não é aconselhável supor que um distúrbio desse tipo esteja se desenvolvendo simplesmente porque nos parece que alguém atende a um ou dois desses critérios. São orientações para saber se há motivos para se preocupar, e se um caso merece ir a uma primeira consulta com o psicólogo da especialidade clínica.

Por outro lado, também é importante saber que existem diferentes tipos de transtornos de dependência, cada um com características diferentes. Portanto, os sinais de alerta descritos abaixo não são delineados indo para o concreto (por Por exemplo, quanto tempo exato deve ter passado desde que um deles pareceu considerar que o critério).

Em qualquer caso, o diagnóstico, momento em que se reconhece "oficialmente" que a pessoa desenvolveu uma dessas alterações, só pode ser feito por profissionais devidamente credenciado e atuante em saúde mental. Dito isso, vamos ver quais são os sinais que indicam o início de um vício.

1. Você começa a dormir mal

Este é um dos sinais mais típicos de que um vício está em andamento. Pessoas que começam a gerar dependência de uma substância ou comportamento tendem a ver muitas horas de sono como uma perda de tempo, e muitas vezes a ansiedade não os deixa dormir, pensando constantemente em questões relacionadas à próxima vez que verão sua necessidade irreprimível satisfeita.

Por exemplo, alguns desses pensamentos que passam por suas cabeças ao tentarem pegar no sono são: “Vale a pena ficar aqui ou me dá tempo? para mais uma bebida na cozinha?", "o que farei amanhã de manhã para obter outra dose?", "onde posso obter suprimentos mais perto de casa?", etc

2. Irritabilidade aparece ao falar sobre o assunto

Se alguém no ambiente dessa pessoa começar a suspeitar que há um vício se formando e perguntar à pessoa sobre esse problema afetado, o último provavelmente ficará irritado e hostil mais cedo ou mais tarde, mesmo que o outro não tenha insistido demais. Procura evitar uma conversa sobre o tema para manter uma certa ambiguidade, pois ainda não é evidente para todos que surgiu um distúrbio e pode-se aspirar a continuar escondendo-o o máximo possível.

3. Você começa a consumir substâncias viciantes em paralelo

Na grande maioria dos casos, as pessoas que possuem algum tipo de vício e que não foram submetidas a tratamento chegam a um ponto em que combinam essa tendência ao vício com o uso de substâncias com potencial para criar dependência. É verdade que isso não precisa acontecer nos estágios iniciais do vício, mas quando acontece, é um dos principais sinais de alerta.

Por exemplo, se uma pessoa começou a criar padrões de comportamento típicos do jogo patológico, mesmo que esconda aquelas sessões de apostas que mantém quase diariamente, é provável que seus amigos e familiares percebam que você está bebendo mais ou que começou a experimentar ocasionalmente drogas nas quais nunca havia tocado antes (cocaína, maconha, etc).

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4. Velhas amizades estão sendo deixadas para trás

Uma das características dos vícios é que eles não surgem apenas no cérebro da pessoa afetada, mas geram contextos sociais que favorecem sua sobrevivência.

Por exemplo, se uma pessoa começa a beber muito álcool e seus amigos sempre bebem apenas uma cerveja nos finais de semana, a pessoa A pessoa média que está desenvolvendo um transtorno de dependência tende a se "desconectar" desses círculos sociais, por exemplo, para não se sentir julgado. Em alguns casos, ele começará a se isolar durante seu tempo livre e, em outros, começará a buscar a companhia de outras pessoas que apresentam padrões de dependência em seu comportamento.

5. Tende a procurar a solidão

Como a pessoa que está desenvolvendo um vício começa a colocar sempre a mesma ação como prioridade número um, sua vida social fica empobrecida; no fim das contas, os momentos mais importantes para ele podem ser alcançados na solidão; com exceção de certos vícios comportamentais, como o jogo patológico, em que se nota que a companhia de outras pessoas é simplesmente instrumental, uma consequência do que você está tentando alcançar (neste caso, apostar com alguém em uma mesa de pôquer, apostar em uma corrida de cavalos, etc.).

6. abandono de projeto

Da mesma forma que os amigos tendem a ser deixados de lado, a pessoa começa a deixar de se interessar por projetos que antes gostava. Foram emocionantes, pois exigem pensar neles e se organizar para dedicar tempo a eles regularmente, algo que o adicto não pode fazer. permite fazer.

ao mesmo tempo, tá aparecendo um descontrole na forma de economizar ou para criar planos de vida a longo prazo (reforma, constituição de empresas de capital próprio...), a ponto de assumir que a poupança é um recurso que pode ser gasto no lazer.

7. Efeito polarizador no trabalho

Quando se trata de trabalho, normalmente você começa a investir a quantidade certa de tempo e esforço para continuar obtendo renda, mas não há muitas perspectivas de melhorar o status do emprego.

Porém, em outros casos de pessoas que começam a desenvolver vícios, a vida se divide em duas obsessões: o vício e o trabalho, deixando o resto de lado. É possível que isso se deva ao fato de que o trabalho oferece uma cobertura moral para continuar dedicando muito tempo ao comportamento de satisfação de vícios, ou para cobrir gradualmente as dívidas.

8. Busca-se uma razão racional para justificar o vício

Por outro lado, a pessoa começa a "mascarar" seus verdadeiros motivos para aqueles que consomem drogas ou adotam vícios não-substanciais, como argumentar que essas experiências os ajudam a se concentrar, motivar-se etc. É uma frase de transição entre o momento em que você sente que há motivos para se sentir culpado (admitir que existe um padrão aditivo) e o momento de aceitação do problema, quando não se pode esconder a deterioração que o problema gerou. transtorno.