O que é o processo de Diferenciação?

O que é o processo de diferenciação? Para responder a essa pergunta, falarei primeiro sobre Murray Bowen, psiquiatra e também pioneiro na terapia familiar sistêmica. Ele é o autor da Teoria Familiar Sistêmica e o criador do Genograma ou Mapa Familiar.

O Genograma é uma ferramenta dinâmica que permite ter uma visão de como uma família se estrutura em determinado momento, bem como as formas de se relacionar com ela, tendo em conta pelo menos três gerações. Com esta perspetiva multigeracional, considera-se que, para conhecer o sistema familiar atual, é necessário conhecer a evolução histórica das famílias de origem de cada membro do sistema; ou seja, conhecer a história individual da pessoa, de seus pais e seus padrões relacionais com os próprios pais.

Teoria Sistêmica da Família

Bowen concebeu a família como um sistema; portanto, se um membro do sistema mudar, isso resultará em uma mudança em outro membro do sistema. Em sua teoria, ele fala de mudanças superficiais – aquelas transitórias que podem reduzir momentaneamente o sintoma – e mudanças profundas – aquelas que requerem um esforço de cada um, são de longo prazo e têm como consequência gerar novos padrões de relacionamento, permitindo ao indivíduo uma melhor definição de si mesmo.

A Teoria Sistêmica da Família levanta oito conceitos. Vamos ver o que eles são.

1. triângulos

Bowen considera isso É a base do sistema emocional, pois é a menor unidade de relacionamento. Para Bowen, um sistema emocional de duas pessoas (díade) é instável, pois diante de um sintoma pode ser perturbado.

No entanto, se uma terceira pessoa entrar, esse sintoma pode ser neutralizado. Para entender melhor, vou dar um exemplo do dia a dia: antes de uma discussão entre dois amigos (A e B). A em vez de enfrentar e dizer a B o que sente e encontrar uma solução entre eles, inclui um terceiro (C) para aquele que conta o que aconteceu e como se sente magoado (criando uma aliança entre os dois A's e C). O que se consegue com isso, mais do que resolver o problema, é agravá-lo, pois não o enfrenta diretamente com a pessoa que o feriu.

O nível de intensidade na triangulação varia entre as famílias e dentro da mesma família ao longo do tempo. Quanto menor o nível de diferenciação em uma família, mais importante será o papel da triangulação na proteção da estabilidade emocional. Ao contrário, se os indivíduos mantivessem sua autonomia emocional, a triangulação seria mínima, e a estabilidade do sistema familiar não dependeria disso (Kerr e Bowen, 1988).

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2. Sistema emocional da família nuclear

Refere-se a como funciona o processo emocional entre pais e filhos, que pode ter sido aprendido e tende a se perpetuar nas gerações seguintes.

3. processo de projeção

É um processo pelo qual os pais transmitem suas dificuldades emocionais aos filhos. Segundo Bowen, esse processo é a forma mais comum pela qual transmitimos processos emocionais de geração em geração.

O nível de diferenciação e a ansiedade resultantes de um funcionamento pouco diferenciado são os aspectos mais importantes neste processo, pois, como explicado anteriormente, as famílias utilizam diferentes maneiras de lidar com a ansiedade, portanto, se a ansiedade for muito alta ou a projeção for o padrão que ocorre em uma família, o Seu funcionamento pode ser sustentado sobrecarregando as crianças de ansiedade, que podem ser gravemente afetadas, chegando a desenvolver sintomas crônica (Bowen, 1960; Kerr e Bowen, 1988).

4. Sistema fraterno: posição dos irmãos

Este conceito está relacionado com a forma como a posição das crianças influencia o seu desenvolvimento e características de personalidade.

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5. Processo de transmissão multigeracional

Este conceito está relacionado com a forma como o processo emocional é transmitido através das gerações, razão pela qual está relacionado com o conceito de projeção familiar.

6. corte emocional

Refere-se a como os membros do sistema lidam com conflitos emocionais que não foram resolvidos com outro(s) membro(s) do sistema: reduzindo o contato emocional ou “cortando-o” completamente.

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7. regressão social

Com este conceito, Bowen refere-se a como os próprios processos emocionais também influenciam o resto da sociedade. Este postula que se assumirmos a responsabilidade por nós mesmos, poderemos estar atentos à nossa responsabilidade perante a sociedade.

8. diferenciação do eu

O último dos conceitos de sua teoria é a diferenciação do self. Este conceito se refere a como cada indivíduo realiza seus próprios processos emocionais, sendo diferente dos outros. Trata-se de avançar e tornar-se seres individuais e autônomos em nível emocional, ou seja, é um processo de longo prazo pelo qual nos desassociamos de nossos pais até alcançarmos nosso próprio autonomia.

Se sentir que está a cargo de um membro ou membros da sua família, é possível que o referido processo de diferenciação não tenha sido devidamente concluído. Em PsychoAlmería Somos psicólogos especialistas e podemos ajudá-lo de forma personalizada a alcançar a sua independência emocional.