Síndrome de exaustão feminina: o que é?

Por muitas décadas, os movimentos pela igualdade e pela libertação das mulheres marcaram os países ocidentais.

Graças a eles, as mulheres são cada vez menos forçadas a ficar em casa e se sacrificar por uma vida familiar em que, anos atrás, eles deveriam investir todas as suas forças. No entanto, a igualdade total ainda não aconteceu e os papéis de gênero continuam a fazer diferença. as mulheres são obrigadas a ter uma dupla responsabilidade: trabalhar para ganhar dinheiro e cuidar da casa e dos família. Assim nasce o chamado síndrome de esgotamento feminino.

O que é a síndrome de esgotamento feminino?

A primeira coisa a ter em mente para entender esse conceito é que não é uma doença. Como pode ser lido em este artigo sobre a diferença entre uma síndrome, um distúrbio e uma doença, o primeiro é simplesmente um conjunto de sintomas e sinais que muitas vezes ocorrem juntos. Isso significa que na síndrome de esgotamento feminino não precisa haver uma causa biológica que provoque o mau funcionamento de todo o corpo da pessoa.

Na verdade, é muito provável que essa síndrome não seja causada por algo que ocorre no corpo da mulher, mas exatamente o contrário: o que está ao seu redor. Especificamente, um modelo cultural que faz com que muitas mulheres se esgotem por ter que dedicar seu tempo fora do trabalho para a maioria das tarefas domésticas.

Em outras palavras, o que gera a síndrome do esgotamento feminino é a forma como a mulher e seu ambiente (incluindo as pessoas que nele vivem) se relacionam.

Causas da síndrome de esgotamento feminino

Um dos fatores que torna a síndrome de burnout feminina tão persistente é que suas causas foram culturalmente normalizadas. Isto significa que, pela forma de pensar que tendemos pelo simples facto de pertencer a uma cultura que durante séculos defendeu fortemente a segregação de papéis em função do gênero, muitos dos costumes que produzem a síndrome do esgotamento nos parecem normais e "esperados" fêmea.

Um exemplo claro disso pode ser encontrado nos jantares em família, nos quais, ao final, as mulheres se levantam automaticamente para recolher os pratos e talheres, lavar a louça e limpar a mesa enquanto os homens descansam ou permanecem sentados à mesa. mesa.

Outro exemplo clássico é a limpeza da casa. Esse tipo de atividade ainda é realizado majoritariamente por mulheres, o que é significativo considerando que um único andar possui muitas partes que podem ser limpas. Realizar esta atividade não é apenas esfregar: também é preciso aspirar, colocar a máquina de lavar, pendurar e passar a ferro, tirar o pó, etc.

Um problema mais amplo

Exemplos como esses são apenas pequenas parcelas da mesma realidade: os trabalhos domésticos continuam a ser uma responsabilidade associada maioritariamente às mulheres, enquanto o campo profissional antes reservado aos homens é agora também uma esfera de tarefas que cabem às mulheres. Tendo em conta que o mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, isso traduz-se num forte desgaste.

Dessa forma, a síndrome do esgotamento feminino surge como consequência desse cruzamento de responsabilidades por parte do mulher: ela ainda é obrigada a cuidar da casa, e agora também precisa passar várias horas por dia disputando o mercado por trabalho.

Um problema econômico e altas demandas

Assim, a síndrome de esgotamento feminino é, em parte, um problema social e econômico.. Antes a vida não era tão cara, e com o trabalho remunerado de uma única pessoa era possível manter uma casa. No entanto, se agora as mulheres também desempenham tarefas profissionais, não é apenas porque um movimento pró-igualdade: é porque agora maridos e esposas são forçados a trabalhar para dinheiro. No entanto, esse campo de jogo nivelado não atingiu o trabalho doméstico, que ainda é algo que se espera que as mulheres façam.

A outra faceta do problema é psicológica: a mulher tende a fazê-la autoestima e autoimagem Como mãe ou esposa, ela depende de cumprir satisfatoriamente todas as tarefas que lhe são exigidas, sem perceber que muitas vezes deve trabalhar mais horas do que o marido. É por isso que a psicologia deve se adaptar a essa nova realidade e oferecer soluções.