Georgina Hudson: "O cliente não se desenvolve isoladamente"

O bem-estar emocional e a saúde mental em geral são fenômenos complexos, influenciados por tudo tipo de experiências que passamos no nosso dia a dia (embora nem sempre nos apercebamos).

Por isso, diante dos problemas que nos afetam emocionalmente, nem todas as soluções envolvem apenas intervenções baseadas em uma visão biomédica da mente humana; alguns têm a ver com a promoção de processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Nesse sentido, o coaching sistêmico tem sido proposto como um auxílio nesse sentido; Vamos ver como funciona através desta entrevista com Georgina Hudson.

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Entrevista com Georgina Hudson: Como funciona a intervenção através do coaching sistêmico?

Georgina Hudson é terapeuta e life coach especializada no atendimento de adultos e adolescentes, com prática em Barcelona. Nesta entrevista, ele fala sobre como a intervenção por meio do coaching sistêmico pode acelerar o processo de cura.

O que é coaching sistêmico e que tipo de problemas podem ser resolvidos a partir dele?

A questão é interessante porque as pessoas ouvem "coaching sistêmico" e o interpretam como coaching de equipes ou organizações. Embora seja ideal nessas configurações, o coaching sistêmico é extremamente benéfico em sessões individuais com pessoas de todas as origens (não apenas de negócios).

Esta abordagem reconhece que o cliente não funciona isoladamente, mas faz parte de um sistema: a família, o casal, uma turma ou equipa, os amigos, a comunidade, entre outros. O coaching sistêmico explora como o ecossistema onde o cliente é gerenciado o afeta e como ele afeta o sistema.

Gostaria de salientar que na minha prática também interpreto todas as diferentes emoções, que chamo de partes de cada cliente, como um sistema interno que também precisa ser atendido como um todo ou o próprio sistema completo mesmo. A ideia é servir de guia para que meus clientes possam se "curar" e atender suas partes, acessando seu Eu mais lúcido e desperto.

Por exemplo, um cliente contactou-me porque no negócio da família onde trabalha, alguém "tinha uma mania" por ele e isso estava a afligir-lhe. Analisámos o seu ambiente de trabalho, a forma como se relacionava com os outros, as motivações e necessidades próprias e dos outros. Trabalhamos em seu sistema interno e como você adotaria uma nova mentalidade, fortalecendo crenças e capacitando hábitos. Estas mudanças não só lhe fizeram bem, mas também ao sistema de trabalho onde se desenvolve. Ele conseguiu melhorar seu relacionamento interpessoal, estabelecer limites com respeito e ter uma comunicação assertiva.

O coaching sistêmico pode tratar qualquer tipo de bloqueio, estagnação, medo, insegurança e desconforto que uma pessoa sente em um nível pessoal. bem como todos aqueles que estão relacionados a desafios ou crises em seus relacionamentos, relacionamentos com familiares difíceis, dificuldades acadêmico ou relevante para este ambiente, problemas de trabalho ou com colegas onde seu relacionamento não flui, dificuldades para progredir, transições, etc

Como é uma sessão típica de coaching?

Neste ponto gostaria de esclarecer que tenho formação como Terapeuta Transpessoal e Coach. Com o que vou responder a partir da minha experiência, onde em cada sessão acrescento as forças da psicologia transpessoal e do Coaching.

Uma sessão típica comigo é muito dialética, calorosa, próxima, discutem-se as questões que afligem o cliente - sua história, suas experiências, crenças, pensamentos, hábitos, possibilidades, desafios - e o olhar se estende para incluir as pessoas que interagem com ele em sua vida. Sou um facilitador que, valendo-se do diálogo com o cliente, privilegiando a conversa com sua parte mais lúcida, fazendo perguntas poderosas e colocando em prática técnicas de coaching e mindfulness, ajudo-o a desbloquear e recuperar pode. As sessões dão ao cliente a perspectiva necessária para transcender a situação problemática inicial e se desenvolver.

Com as descobertas que a psicologia transpessoal traz e as estratégias que o Coaching proporciona, meus clientes rapidamente entendem o mundo além de si, reconhecendo suas necessidades mais profundas, seu potencial, seu desejo, e decidindo como agir de forma harmoniosa e benéfica para si. todos. Entre as sessões, meus clientes normalmente têm atividades de coaching para fazer. Servem para abrir os olhos, entender melhor onde você está, adotar a mentalidade certa e tomar as atitudes necessárias para viver a sua melhor versão de forma ágil.

Poderia explicar brevemente algumas das estratégias utilizadas pelos coaches que se baseiam neste tipo de intervenção?

No que diz respeito às minhas sessões, de Psicologia Transpessoal e Coaching, utilizo muito perguntas circulares, contextualização, reformulação, perguntas poderosas, metáforas, diálogo com arquétipos, interação com o Eu mais sábio e o elicitação. Tudo isso encoraja meus clientes a ter uma maior compreensão de si mesmos e a explorar ativamente seus padrões, suas suposições, seus preconceitos, suas emoções e suas tendências. A partir daí, eles avaliam se estes são empoderadores ou não e o que podem fazer a respeito. Isso os ajuda a ter um relacionamento mais saudável consigo mesmos e com as pessoas ao seu redor.

Como combinar coaching e psicoterapia?

A psicoterapia analisa a história do paciente para entender seus comportamentos, traumas, diagnósticos e seu sofrimento. A ênfase está em entender o “porquê” por trás do que está acontecendo com você. O coaching se concentra em “como” capacitar o cliente e ajudá-lo a atingir seus objetivos. Em minhas sessões, a clareza e a compreensão da própria história por meio da psicologia transpessoal é o primeiro passo. As ações estratégicas do coaching são a consequência necessária para a soma de “por que” e “como” dar origem à transformação.

Quais são os aspectos de trabalhar com coaching que você considera mais satisfatórios em nível pessoal?

O que eu amo nas intervenções de coaching é que elas aceleram as descobertas do processo psicoterapêutico. Compreensão e autoconhecimento proporcionam tarefas específicas e comprometimento que facilitam o surgimento da melhor versão de meus clientes. Isso me enche de emoção e ilusão.