Coitofobia (genofobia): medo de relações sexuais

A coitofobia é um medo irracional de relações sexuais, que faz parte da ampla variedade de fobias sexuais. ou erotofobias. Indivíduos com esse distúrbio podem iniciar relacionamentos amorosos, beijar ou abraçar outras pessoas, mas têm muito medo de relações sexuais e penetração.

Fazer sexo, principalmente com a pessoa que amamos, é um dos maiores prazeres da vida, sendo essencial para desfrutarmos de uma vida saudável, tanto individualmente como a dois. Mas quando o medo toma conta de uma pessoa, as consequências psicológicas e sociais podem ser muito graves.

Neste artigo falaremos sobre a coitofobia (também conhecida como genofobia) e nos aprofundaremos nas causas, sintomas e consequências desse medo irracional.

Quais fobias sexuais existem

Fobias sexuais ou erotofobias são uma variedade de distúrbios relacionados ao sexo. Algumas pessoas têm fobia de penetração (como no caso da coitofobia), outras têm medo de pênis e outras ainda têm medo de intimidade.

As fobias, em geral, são medos irracionais que geram grande ansiedade, desconforto e picos de estresse e fazem com que a pessoa fóbica evite o estímulo ou situação temida. Existem diferentes tipos de fobias sexuais além da coitofobia, são as seguintes:

1. notofobia

Essa fobia também é conhecida como gimnofobia e é o medo da nudez. Portanto, essas pessoas têm medo de ficar nuas ou que outros as vejam assim.

2. medo de intimidade

A nudofobia pode ser confundida com o medo da intimidade, mas não são a mesma coisa. O medo da intimidade não se refere tanto a estar nu, mas a sentir-se próximo da outra pessoa, tanto física quanto emocionalmente.

3. Hafefobia

E o medo irracional da intimidade também não é o mesmo que temer o contato físico de uma pessoa, o que é conhecido como afefobia. Esse medo é caracterizado pelo fato de o indivíduo temer ser tocado por diversos motivos (por exemplo, por medo de contrair doenças).

Embora a afefobia não esteja relacionada apenas ao sexo, esse distúrbio também afeta as relações sexuais.

4. falofobia

É o medo irracional de pênis flácido e ereto (medortofobia), que dificulta seriamente a relação sexual.

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5. parafobia

É um distúrbio fóbico caracterizado pelo medo da perversão sexual. É uma fobia complexa na qual algumas pessoas temem se perverter, enquanto outras temem as perversões dos outros.

6. Fobia de vulnerabilidade

A fobia da vulnerabilidade é o medo do abandono, de ficar sozinho se alguém o rejeitar, afeta também a privacidade, pois alguns indivíduos não acreditam que outros possam gostar deles.

Essa fobia tem consequências negativas em diferentes tipos de relações interpessoais, inclusive as de casal e, portanto, o sexo com ela é afetado.

7. filemafobia

Também é conhecido como filematofobia, e é a fobia de beijos, ou seja, o medo irracional desses atos de amor. Geralmente está associado a diferentes causas, como a preocupação com o mau hálito ou o medo de contrair doenças.

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Causas (e condicionamento clássico)

A coitofobia, como qualquer fobia, geralmente se desenvolve como resultado de uma experiência traumática. Isso ocorre por um tipo de aprendizado associativo chamado condicionamento clássico, em que a pessoa sofre uma experiência traumática do passado que causa uma forte reação emocional.

joão b. Watson Ele foi o primeiro cientista a vivenciar esse tipo de aprendizado com humanos, e conseguiu que um garotinho chamado Albert aprendesse um medo irracional, ou seja, uma fobia. Este experimento controverso não pôde ser realizado hoje porque é considerado antiético. Você pode aprender mais sobre o experimento com o pequeno Albert no vídeo a seguir:

Outras causas desta fobia

As experiências ruins que podem causar essa fobia podem ser diferentes de uma pessoa para outra: abuso sexual, comportamento sexual manipulador ou a dor sofrida durante a penetração. As fobias podem ter origem na infância, embora neste caso seja muito normal que comecem na idade adulta, quando o comportamento sexual é mais pronunciado.

Muitas vezes podem se desenvolver como consequência de outros problemas de natureza sexual, como a disfunção sexual. disfunção erétil, ejaculação precoce ou dispareunia, uma condição médica que torna o sexo inseguro para algumas mulheres. doloroso.

Crenças religiosas ou crenças irracionais sobre sexo (muitas vezes resultado de desinformação ou televisão) podem levar uma pessoa a sofrer dessa fobia.

sintomas de genofobia

A coitofobia apresenta os mesmos sintomas que outras fobias, sejam elas específicas (como no caso desta fobia) ou complexas (como no caso da fobia social ou agorafobia). Ansiedade e desconforto são os sintomas característicos, e a pessoa costuma evitar qualquer situação relacionada ao ato sexual. com outra pessoa.

Os sintomas da coitofobia podem ser classificados em três grupos:

• sintomas cognitivos: pensamentos irracionais, angústia, medo…
• sintomas comportamentais: evitação da situação ou estímulo temido, ou seja, a relação sexual.
• sintomas físicos: aperto no peito, boca seca, náuseas, tonturas, dores de cabeça, hiperventilação e falta de ar, taquicardia, tremores, calafrios...

Tratamento desta fobia

Segundo a pesquisa, as fobias podem ser superadas graças à psicoterapia. E os dados desses estudos mostram que a terapia cognitivo-comportamental é realmente eficaz. Algumas das técnicas mais utilizadas neste tipo de terapia para superar fobias são técnicas de relaxamento ou técnicas de exposição.

Em relação a este último, costuma-se utilizar a dessensibilização automática, que consiste em expor o paciente a gradualmente ao estímulo fóbico enquanto aprende ferramentas mais adaptativas para lidar com o situação. Logicamente, não é possível o paciente fazer sexo no consultório, mas outras estratégias podem ser utilizadas que ajudam a expor o paciente a esse tipo de situação e podem verificar se suas hipóteses são errado. Algumas técnicas cognitivas também podem ser usadas para modificar algumas crenças irracionais.

Da mesma forma, muitas vezes, a aceitação é a chave para reduzir a ansiedade, por isso, nos últimos tempos, novas formas de terapia têm sido usadas, como Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) ou terapia de aceitação e compromisso.

Em casos extremos, o tratamento farmacológico revelou-se útil, mas sempre em combinação com a terapia psicológica.