O mapa não é o territorio

O que você pensaria se eu dissesse que 80% dos seus conflitos nunca existiram de verdade! E por mais estranha que essa afirmação possa parecer, ela é totalmente verdadeira. E o problema está em a ideia que temos sobre a percepção da realidade.

Tendemos a supor que nossos sentidos nos mostram a realidade como ela é, sem parar para refletir. que o cérebro, como tal, é um biocomputador trancado em uma abóbada craniana, que nunca viu o realidade. A única coisa que você pode fazer é criar uma realidade subjetiva, a partir de sua interpretação das informações fornecidas pelos órgãos dos sentidos, que no final das contas nada mais são do que bits de informação, codificados em códigos químicos ou elétricos.

Como podem compreender, o que cada um de nós “vê” é um mapa, um desenho ou uma ideia simplificada do complexo território.

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Diferenças entre o mapa e o território

O mapa não é o mesmo que o território. Vamos ver a diferença.

O território é a realidade externa que te cerca. É o que é, independente. Portanto, é objetivo.

Em vez disso, o mapa é a representação mental do que você acredita (e, conseqüentemente, você percebe) do próprio território, a realidade objetiva. É a sua maneira de ver as coisas e experimentá-las. Como resultado, o mapa sempre depende da subjetividade.

Depende do que? Dos sentidos (olfato, visão, audição, tato e paladar), das crenças, dos valores e princípios, das memórias, dos padrões culturais e sociais. Eles são todos os seus filtros. Esses filtros diferenciam você das outras pessoas. Eles são ativados, consciente e inconscientemente, toda vez que você experimenta algo, seja qual for o tipo de experiência.

A Programação Neurolinguística foca no mapa e não no território. Assim, é importante que você conheça o seu próprio mapa da situação que deseja trabalhar. Porque o que você vai fazer é trabalhar a sua realidade interna, o mapa.

Daqui você tem dois passos a seguir:

• Conheça seu próprio mapa particular: sua maneira de ver as coisas.
• Entenda que você responde à realidade objetiva de seu próprio mapa (e de outros também).

Esse conhecimento o levará a relacionamentos mais empáticos, onde podemos criar vínculos psicoafetivos mais fortes, que irão melhorar cada uma das nossas relações, tanto interpessoais como intrapessoais.

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O metamodelo para modificar o mapa

O metamodelo é um recurso incrível para tirar alguém de seu mapa sem recursos para a realidade ver-ouvir-sentir à qual seu mapa-múndi se refere. Nesse ponto, eles estão no lugar perfeito para mudar os significados que atribuíram a essas representações.

Essa abertura abre a possibilidade de mudanças que os devolverão a um mapa com mais recursos.

As questões do metamodelo não apenas desmontam mapas sem recursos e crenças limitantes, mas também são uma ferramenta específica para as pessoas terem mais especificidade sobre o que estão falando.

Por exemplo, quando alguém diz: "Ninguém se importa comigo", você pode acreditar que o que eles estão dizendo na hora é verdade. As perguntas do metamodelo permitirão que eles ampliem seu mapa do mundo, fazendo-os ver que podem não ser capazes de saber o que os outros no mundo estão sentindo e talvez até fazê-los ver que alguém se importa com eles.

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O metamodelo ilumina o caminho

Como treinador, amigo, etc., as perguntas do metamodelo também podem ser usadas para ajudá-lo a entender melhor o que outra pessoa quer dizer.

Por exemplo, quando alguém expressa: "Ele me machucou", seu mapa do mundo pode levá-lo a pensar que a pessoa foi fisicamente ferida. A outra pessoa pode estar dizendo que seu cônjuge não elogiou seu novo corte de cabelo. Grande diferença!

Ao usar as perguntas do metamodelo, você pode obter uma compreensão muito melhor dos mapas de outras pessoas, evitando que suas suposições entrem em conflito com as deles.

O metamodelo pode ser usado para obter clareza e precisão tanto para você quanto para os outros, para tornar os resultados mais específico e alcançável, para desestabilizar mapas, crenças e estados limitantes, e para enriquecer estados engenhosos e avançar.

Eu me pergunto quais mudanças específicas ocorrerão depois do que você leu agora.