Os 30 sintomas psicológicos mais comuns

Os sintomas são manifestações pelo paciente de um estado patológico.. Existem diferentes tipos de sintomas, entre os quais podemos encontrar sintomas fisiológicos (por exemplo, a aceleração do pulso ou respiração rápida), física (por exemplo, dor de cabeça ou tontura) ou psicológica, seja afetiva, cognitiva ou perceptivo.

Destes últimos, os sintomas psicológicos, falaremos neste artigo.

Sintomas psicológicos mais frequentes

Os sintomas psicológicos podem ser diferentes dependendo do tipo de distúrbio da pessoa. Mas, Quais são os sinais ou sintomas psicológicos mais comuns?

Abaixo você encontra uma lista com os 30 sintomas mais comuns desse tipo e suas características:

1. Apatia

A apatia é a falta de interesse e motivação para estímulos externos, por exemplo, para relacionamentos interpessoais ou para a vida em geral. Em casos extremos, esta relutância é típica de estados depressivos e faz com que a pessoa se sinta fraca e sem forças, pois afeta sua motivação.

2. pensamento catastrófico

O pensamento catastrófico está associado a pessoas pessimistas e mostra que algo está acontecendo dentro da pessoa. É uma distorção da realidade em que tudo é visto de forma negativa e

os problemas são antecipados mesmo quando ocorrerão. Pode ser consequência de estresse, ansiedade e até depressão.

3. Culpar os outros e a situação

Quando alguém não tem autoestima, autoconfiança ou está muito triste, costuma culpar os outros e a situação. Isso torna a pessoa perder a capacidade de autoliderança e automotivação e, como consequência, fica paralisado (além de prejudicar outras pessoas em alguns casos). Frequentemente ocorre junto com desamparo aprendido.

4. Problemas de concentração

Os problemas de concentração aparecem em uma infinidade de distúrbios, pois quando a motivação é baixa, a tristeza toma conta de uma pessoa ou o indivíduo está passando por uma situação estressante, a atenção geralmente é direcionada para dentro de você e para seus pensamentos recorrentes, o que atrapalha seriamente sua concentração.

Por outro lado, também pode acontecer que os principais sintomas da doença tenham a ver com alterações da consciência e do foco atencional, que pode levar a insuficiências de inibição e baixo controle sobre o comportamento.

5. rancor excessivo

A aceitação é uma das melhores maneiras de superar situações dolorosas e é necessário encontrar estabilidade emocional. Quando a pessoa não é capaz de aceitar a situação, geralmente surgem ressentimentos e críticas constantes aos outros.

6. sensação de vácuo

A sensação de vazio é comum nos transtornos de humor, em que a pessoa parece estar passando por uma crise existencial. Ela se sente frustrada por não encontrar seu lugar neste mundo.

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7. culpe você mesmo

Uma pessoa pode se culpar constantemente, o que mostra baixa autoconfiança e autoestima que precisa ser trabalhada. É uma forma de evitar enfrentar problemas que são apresentados

8. exaustão mental

Quando uma pessoa sofre de problemas emocionais, estresse ou ansiedade por longos períodos de tempo, sua mente parece atingir um limite. É o que se conhece como esgotamento psicológico, mental ou emocional. A pessoa precisa de um descanso depois de tanto sofrimento.

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9. sensação de fracasso

Este sintoma parece intenso e doloroso às vezes quando a pessoa não tem alta confiança ou auto-estima. Refere-se a uma emoção desadaptativa.

10. preocupação constante

A preocupação constante é um sintoma característico de del Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). A pessoa sempre tem um pensamento preocupante em mente, sobre um ou mais temas considerados muito relevantes. Por exemplo, se você for demitido do trabalho.

Algumas consequências físicas e fisiológicas desse sintoma podem ser: tensão muscular, sensação de falta de ar, batimento cardíaco acelerado, boca seca, etc.

11. Inquietação (ansiedade)

A preocupação pode fazer com que uma pessoa não se sinta calma, porque antecipa perigos e perdeu a objetividade e a capacidade de pensar com lucidez com base em critérios racionais.

12. distanciamento afetivo

O distanciamento afetivo se manifesta em diferentes transtornos (por exemplo, transtornos de humor ou de personalidade esquizóide) e afeta significativamente as relações interpessoais.

13. sensação de ameaça

Em alguns distúrbios a pessoa sente uma ameaça constante. É especialmente comum em transtornos psicóticos, como o transtorno paranóide, no qual a pessoa pode passar a acreditar que o mundo inteiro está contra ela e quer prejudicá-la.

14. sentimento de inferioridade

O sentimento de inferioridade aparece quando uma pessoa pensa que é (e sente) menos que os outros permanentemente. É uma indicação clara de que a auto-estima da pessoa é baixa.

15. Sentimentos de estar fora de controle

Quando alguém não tem o equilíbrio emocional necessário ou está passando por um momento ruim na vida, pode se sentir descontrolado. Quer dizer que Você não sente que tem sua vida sob controle.

16. Tristeza

Embora a tristeza não seja um sintoma suficiente para diagnosticar a depressão, ela é uma característica desse transtorno. A tristeza temporária é totalmente normal. o problema é quando esse sintoma se torna crônico e torna impossível para a pessoa funcionar corretamente.

17. Melancolia

A tristeza é um sentimento atual que faz você se sentir mal, por outro lado, a melancolia tem a ver com um acontecimento triste relacionado com o passado e que nos faz sentir mal no presente. Também é característico do transtorno depressivo.

18. Baixa tolerância à frustração

Essa maneira de pensar é totalmente desadaptativa. Tem a ver com a baixa autoconfiança em si mesmo e faz com que não consigamos enfrentar com sucesso as diversas situações que vão surgindo ao longo da nossa vida. A baixa tolerância à frustração pode levar à evitação de algumas situaçõesPor exemplo, na fobia social.

19. Desorientaçao

Caracteriza-se porque o indivíduo apresenta uma confusão quanto ao tempo e lugar em que se está. Pode manifestar-se em algumas psicopatologias como Delirium tremens.

20. Labilidade emocional

O labilidade emocional é o expressão afetiva inadequada, ou seja, riso desproporcional ou choro inapropriado. A expressão emocional, portanto, não condiz com a situação é exagerada.

21. sonolência

A sonolência é uma sensação de cansaço, peso e sonolência que geralmente aparece quando uma pessoa um humor baixo. Por outro lado, também é comum que a sonolência seja um efeito colateral dos psicotrópicos consumidos para tratar o distúrbio ou patologia.

22. Insônia

A insônia é o incapacidade de dormir, e pode aparecer em diversas situações: quando a pessoa sente ansiedade, preocupação, estresse ou tem problemas para resolver em sua vida. Além disso, os problemas decorrentes da experiência do transtorno podem causar problemas na hora de adormecer, devido ao estresse adicional de ter mais preocupações.

23. Irritabilidade

A irritabilidade é uma resposta exagerada a estímulos. A pessoa tende a se irritar com qualquer coisa e pode manifestar mudanças de humor. Além disso, os conflitos interpessoais que surgem como resultado desse estado de espírito e a predisposição à raiva significam que ainda mais motivos para experimentar o estresse se acumulam.

24. medo irracional

Geralmente aparece quando uma pessoa tem uma fobia. É um tipo de medo aprendido, que não é real, mas sim antecipatório. Quer dizer que origina-se de um pensamento imaginário, distorcido e catastrófico. Por exemplo, o medo de voar.

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25. sinta-se a vítima

Manifesta-se na presença de uma autoestima pouco resistente, para a qual a pessoa habitualmente interpreta a vítima como uma forma de controlar a raiva e a raiva. É uma resposta de evitação que serve como justificativa a curto prazo, mas a longo prazo traz conflitos interpessoais e problemas ao avaliar os resultados das próprias decisões.

26. Sentindo-se sozinho

Isso porque a solidão é um estado de espírito negativo, que está ligado a sentimentos de incompreensão, tristeza e insegurança. essa insegurança faz a pessoa perceber que os outros não a entendem e eles não compartilham seus valores e gostos.

Esta percepção de falta de compreensão por parte dos outros não só dá origem a um sentimento subjetivo de isolamento, mas também nos torna maior probabilidade de ter problemas de saúde devido à falta de higiene e nutrição adequada, bem como as consequências psicológicas que gerar.

27. Quer machucar os outros

A raiva e a frustração podem se manifestar como um estado de espírito vingativo ou como desejo de ferir os outros. Muitas vezes permanece apenas isso, em um estado de espírito, em uma ideia. Em outros, no entanto, um indivíduo pode se comportar de forma violenta.

28. despersonalização

Alguns pacientes mentais experimentam um estado mental caracterizado por eles se sentem estranhos consigo mesmos, seu corpo e o ambiente ao seu redor. Isso, por sua vez, os torna mais propensos a adotar um padrão de decisões e ações que leva à solidão.

29. Falta de esperança no futuro

A falta de motivação e a falta de objetivos vitais faz com que uma pessoa não consegue visualizar o futuro positivamente. Algo que, por sua vez, também causa sérios problemas para o indivíduo.

30. bloqueios psicológicos

O bloqueio mental é uma barreira psicológica que uma pessoa pode impor a si mesma e que a impede de entender com clareza alguns aspectos de sua vida. O indivíduo tem a capacidade de impedir seu próprio progresso quando se trata de alcançar certos objetivos em sua vida.

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