Ictiofobia (fobia de peixe): sintomas e tratamento

O medo de certos animais é um medo adaptativo e relativamente normal, desde que proporcional e em harmonia com o perigo real do animal em questão. No entanto, quando esse medo nos domina e condiciona nosso comportamento, podemos falar de fobias.

Uma dessas fobias relacionadas à fauna marinha é a ictiofobia. Neste artigo veremos do que se trata esse distúrbio, bem como suas causas, sintomas e possíveis tratamentos.

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O que é ictiofobia?

A ictiofobia pertence ao grupo dos transtornos de ansiedade específicos ou fobia específica, em que a pessoa experimenta um medo exacerbado, irracional e descontrolado de peixes. essa fobia Está incluída nas zoofobias ou fobias específicas de animais. No entanto, não deve ser confundida com a selacofobia, na qual o objeto do medo é baseado apenas em tubarões.

Na ictiofobia, a pessoa sente um medo exagerado de qualquer peixe, independentemente de seu perigo ou tamanho. Aqueles que sofrem desta condição freqüentemente manifestam

uma grande repulsa por tudo relacionado a peixes, incluindo peixes como alimento.

Como a maioria das fobias, a ictiofobia pode ser ligeiramente diferente para cada pessoa. que a experimentam, devido à variabilidade individual nos padrões de pensamento associados a peixe.

Ao contrário da animosidade que cada pessoa pode sentir ao encontrar algum tipo de peixe em circunstâncias naturais, como exemplo tomando banho na praia, na ictiofobia a pessoa consegue chegar a reconhecer que o animal não tem que representar um ameaça. No entanto, apesar disso, o paciente é completamente incapaz de resistir ao grande medo que isso lhe causa.

Em ambos os casos, quando o estímulo fóbico aparece, a pessoa com ictiofobia experimentará uma série de emoções e manifestações físicas típicas de um estado extremamente alto de ansiedade.

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Sintomas desta fobia

Como a ictiofobia é uma condição de transtornos de ansiedade específicos, ela compartilha um grande número de sintomas com outras fobias específicas. Esta sintomatologia inclui três grandes conjuntos de sintomas: físicos, cognitivos e comportamentais.

É necessário especificar que, embora a maioria das pessoas apresente os mesmos sintomas, tanto a intensidade dos sintomas de ictiofobia quanto sua incidência podem variar de uma pessoa para outra.

1. sintomas físicos

O aparecimento ou coincidência da pessoa com o estímulo fóbico, neste caso o peixe, desencadeia uma hiperatividade do sistema nervoso autónomo, o que gera uma imensa quantidade de mudanças e alterações no organismo. Entre essas mudanças encontramos:

• Aumento da frequência cardíaca.
• tonturas e tremores.
• Sensação de falta de ar.
• aumento da transpiração.
• Sensação de pressão no peito.
• Náusea.
• Problemas gastrointestinais.
• Confusão.
• desmaio.

2. sintomas cognitivos

As reações reativas de medo e ansiedade ao aparecimento do estímulo temido devem-se a uma associação prévia desse estímulo com ideias e crenças irracionais. Essas ideias alteradas da realidade estimulam o desenvolvimento da fobia e são caracterizadas porque a pessoa detém uma série de pensamentos pouco ou nada fundamentados sobre os peixes, bem como seus atributos e qualidades.

Esses pensamentos podem ser refletidos da seguinte maneira:

• Pensamentos intrusivos e involuntários e totalmente incontrolável sobre os peixes.
• Especulações obsessivas com esses animais.
• Imagens mentais de natureza catastrófica.
• Sensação de irrealidade.
• Medo de perder o controle e não conseguir administrar a situação de forma satisfatória.

3. sintomas comportamentais

Como qualquer fobia ou transtorno de ansiedade específico, a ictiofobia é acompanhada por uma série de sintomas ou manifestações comportamentais que se originam em resposta ao aparecimento do estímulo aversivo.

O objetivo desses comportamentos é evitar diretamente a situação temida ou escapar após o aparecimento do referido estímulo ou situação. Esses comportamentos são conhecidos como comportamentos de fuga ou evitação.

Os comportamentos de evitação são executados com a intenção de evitar o encontro com qualquer tipo de peixe. Neles, a pessoa realiza todo tipo de comportamento para evitar a possibilidade de encontrar o estímulo objeto da fobia. Desta forma, pretende-se evitar a experimentação dos sentimentos de angústia e ansiedade que estes animais geram.

Alguns comportamentos que servem de exemplo são os de evite tomar banho em rios, lagos ou praias; bem como em qualquer contexto ou meio em que qualquer tipo de peixe possa aparecer.

Por outro lado, os comportamentos de fuga aparecem quando a pessoa não conseguiu evitar o encontro com o estímulo. fóbico, então ele realizará todos os tipos de comportamentos que lhe permitirão escapar da situação atual o mais rápido possível possível.

Que causas tem?

Como muitas outras fobias, é praticamente impossível determinar exatamente qual é a origem ou causa desse medo irracional. No entanto, da mesma forma que a ictiofobia compartilha sintomas com outros transtornos de ansiedade, também compartilham a mesma base ou fundação.

Uma pessoa com uma predisposição genética, que a condiciona neurobiologicamente a sofrer mais os estragos ou efeitos psicológicos do stress, e que também ter enfrentado em algum momento de sua vida uma experiência altamente traumática ou com uma carga emocional muito alta, na qual o estímulo aversivo desempenhou um papel importante; você terá muito mais chances de desenvolver qualquer tipo de fobia.

Tanto a ictiofobia quanto qualquer transtorno de ansiedade geralmente são adquiridos depois que a pessoa teve uma experiência desagradável com o estímulo fóbico ou o pensamento dele. Na maioria dos casos, essas fobias são desenvolvidas durante a infância, pois as crianças são muito mais suscetíveis a qualquer evento estressante.

Alguns eventos que podem desencadear esse medo excessivo de peixes podem ser ataques, picadas ou mordidas enquanto a pessoa tomava banho; ou depois de ler certas informações sobre certos peixes ou assistir a certos filmes, documentários ou programas de televisão.

Existe um tratamento?

Embora em muitas ocasiões a ictiofobia não seja incapacitante, ou seja, geralmente não interfere na vida do paciente, exceto em Em raras ocasiões, o diagnóstico e o tratamento adequados podem reduzir ou mesmo eliminar a resposta ao estresse associada ao estímulo.

Devido à sua alta eficácia nestes casos, intervenção através da psicoterapia cognitivo-comportamental é a mais utilizada ao tratar uma fobia. Porém, existe um grande número de intervenções e terapias que, realizadas de forma correta e sempre por um especialista, também podem oferecer resultados satisfatórios.

Este tipo de tratamento combina técnicas de exposição ao vivo ou dessensibilização sistemática com treinamento em técnicas de relaxamento e reestruturação cognitivaDesta forma, a pessoa pode dominar seu medo fóbico e realizar todo tipo de atividade sem temer o aparecimento desses animais.