Como a terapia online nos ajuda?

O fato de a terapia online estar ganhando popularidade rapidamente não é coincidência. Embora tecnicamente a única diferença entre este formato de intervenção psicológica e o formato habitual (presencial) seja a canal de comunicação que paciente e profissional utilizam, essa pequena mudança produz um "efeito dominó" que se traduz em múltiplas vantagens.

Contudo... Como exatamente a terapia online nos ajuda? Veremos isso ao longo deste artigo.

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Como a psicoterapia online nos ajuda?

O surgimento de uma forma de terapia que pode ser realizada por meio de videochamadas abriu as portas para uma nova forma de entender os serviços de atendimento psicológico e psiquiátrico. Hoje, a maioria das pessoas que vivem nos países ocidentais tem acesso a tecnologia necessária para usufruir desses serviços, por isso é normal que a terapia online seja ampliar.

A seguir veremos os aspectos da terapia online que são mais úteis no dia a dia, do ponto de vista dos pacientes que optam por esse tipo de serviço quando se trata de contar com o apoio de psicólogos.

1. Ajuda a aproveitar melhor o tempo

Um dos aspectos da terapia online que obviamente ajuda as pessoas é o fato de tornar as viagens desnecessárias.

Basta estar no horário combinado em um local com conexão à Internet que ofereça tranquilidade e privacidade. Então, os pacientes economizam tempo e, em muitos casos, também dinheiro.

2. Ajuda a ajustar as sessões ao cronograma

Como consequência do que foi dito na seção anterior, tendo mais tempo, os pacientes têm mais tempo no seu dia a dia, o que facilita o "encaixe" das sessões de terapia agendar.

É uma das vantagens da psicoterapia online apreciada sobretudo pelas pessoas mais ocupadas: é possível parar de trabalhar no escritório, ir para uma sala reservada e fazer a sessão, e depois continuar trabalhando, por exemplo.

3. Alcance mais pessoas

Muitas pessoas não podem ir ao consultório do psicólogo por motivos de saúde: lesões nas pernas, velhice, etc.

Nesses casos, a terapia online não só facilita o processo de ter ajuda profissional todos os dias em que ter sessões agendadas com o psicólogo sem ter que pedir para alguém acompanhá-lo e sem sofrer desconforto ao mover; Também, antes de tudo, permite que eles considerem receber terapia.

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4. Fornece discrição

É muito importante deixar claro que em qualquer tipo de psicoterapia, seja presencial ou presencial, o As informações dos pacientes são tratadas de forma confidencial, conforme exige o código de ética do psicólogos. Porém, além dessa certeza, tem gente que busca mais discrição.

Nesse sentido, a terapia online é muito útil, pois permite “ir ao psicólogo” sem sair de casa e, assim, sem entrar no centro de psicologia ou saúde onde o terapeuta está fisicamente presente. É claro que, à medida que se normalizou o fato de recorrer a profissionais de saúde mental, essa vantagem está perdendo importância.

5. Promove a continuidade da terapia mesmo em viagens

Nos processos terapêuticos, a perseverança e o comprometimento são muito importantes, pois nenhuma mudança ocorre da noite para o dia. É por isso que é fundamental não interromper o tratamento enquanto durar; há um alto risco de retornar ao quadrado inicial.

A terapia online ajuda a não interromper o tratamento, já que nem viajar para outra cidade é desculpa para não comparecer às sessões.

Você está procurando serviços de terapia online de qualidade?

Todas as vantagens que vimos podem fazer a diferença no campo da saúde mental: se você tem terapeutas experientes no uso desta tecnologia, é muito fácil tirar proveito de sua potencial.

Caso considere contar com este tipo de apoio profissional, convidamo-lo a contactar a nossa equipa de profissionais. Em CLÍNICAS DE AGENDAMENTO Temos especialistas em uma ampla variedade de problemas psicológicos e psiquiátricos: nos especializamos no tratamento de vícios, problemas de regulação das emoções, distúrbios do humor e outras formas de desconforto comuns entre os população. Para ver nossas informações de contato, acesse Esta página.

Referências bibliográficas:

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