Xilofobia: sintomas, causas e tratamento

Xilofobia, também conhecida como hilofobia, é o medo persistente e intenso de objetos feitos de madeira, ou materiais que a simulem, bem como áreas arborizadas. Embora seja raro, é uma fobia específica de um ambiente natural, que pode estar relacionada aos perigos associados às florestas.

Abaixo está o que é a xilofobia, seus principais sintomas e algumas estratégias para combatê-la.

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Xilofobia: medo de madeira

O termo xilofobia é formado pela palavra grega “xilo” (xylon), que significa madeira, e “phobos” que significa medo. Se trata de um medo persistente e excessivo de madeira, suas características (cheiro, textura) e os objetos derivados dele. Também se caracteriza pelo medo das florestas e de materiais que simulam a madeira.

Sendo uma fobia cujo gatilho é um elemento da natureza, a xilofobia pode ser definida como uma fobia específica do ambiente natural. Como tal, tem recebido pouca ou nenhuma pesquisa, uma vez que ocorre com pouca frequência.

O que pode acontecer com mais frequência é que se trata de um medo relacionado a outras pessoas, por exemplo, de natureza situacional. Os últimos são medos persistentes de certas circunstâncias ou lugares, como florestas ou espaços abertos. Nesse caso, a xilofobia pode estar relacionada não apenas à madeira, mas também à escuridão, lugares abertos, incerteza, animais, perda, etc.

Características e principais sintomas

Quando nos encontramos em situações que representam um perigo, real ou percebidoNosso corpo nos alerta de diferentes maneiras. Especificamente, uma parte de nossas células nervosas conhecida como sistema nervoso autônomo é ativada, o que regula as funções involuntárias do nosso corpo.

Essas funções incluem, por exemplo, atividade visceral, frequência respiratória, sudorese ou palpitações. Todas essas reações, relacionadas ao medo, nos permitem implementar uma série de comportamentos adaptativos, ou seja, nos permitem responder proporcionalmente a possíveis danos.

Mas também pode acontecer que as reações anteriores apareçam desproporcionalmente, impedindo-nos de gerando respostas adaptativas e impactando significativamente nossas experiências em relação ao estímulo.

Precisamente, fobias específicas como a xilofobia são caracterizadas por uma resposta de ansiedade ativada pela exposição ao estímulo que é percebido como prejudicial. Assim, a xilofobia pode se manifestar principalmente através dos seguintes sintomas: taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese, diminuição da atividade gástrica, palpitações, hiperventilação.

Da mesma forma, e se a parte do sistema nervoso autônomo conhecida como "sistema nervoso parassimpático" for ativada, a xilofobia pode gerar respostas fisiológicas associadas ao nojo, como lentidão cardiovascular, boca seca, náusea, dor de estômago, tontura e queda de temperatura.

Os sintomas acima variam dependendo se a fobia específica é de uma situação, um elemento ambiental, animais, ferimentos ou qualquer outro tipo. Dependendo do caso, outra possível manifestação é a presença de um ataque de pânico.

Por outro lado, é comum a presença de comportamentos secundários, que são aqueles que a pessoa realiza para se proteger do estímulo nocivo e prevenir a resposta de ansiedade. Se trata de comportamentos defensivos e evitativos (faça o possível para não se expor ao estímulo nocivo) e hipervigilância sobre situações ou elementos relacionados. Soma-se a isso a percepção de falta de recursos para enfrentar o estímulo temido, o que pode agravar a resposta de ansiedade e aumentar os comportamentos de evitação.

Causas

Tal como acontece com outras fobias específicas, a xilofobia pode ser causada por uma série de associações aprendidas sobre o estímulo e possíveis danos. Neste caso, é associações sobre áreas florestais e os elementos que as compõem (especialmente madeira) e perigos relacionados.

Essas associações podem ser baseadas em experiências reais e diretas de perigo, ou podem ter sido estabelecidas por experiências indiretas. No caso específico da xilofobia, a exposição mediática a espaços arborizados pode ter uma influência importante, onde são geralmente representado em estreita relação com perigos iminentes, por exemplo, perder-se ou ser atacado por um animal ou outro pessoa.

Quando uma fobia se desenvolve?

Em geral, as fobias do tipo ambiente natural começam na infância (antes dos 12 anos) e as fobias do tipo situacional pode começar tanto na infância quanto após os 20 anos. Da mesma forma, pode acontecer que uma fobia específica se desenvolva na idade adulta, mesmo quando o medo não persistente começou na infância.

Este último não foi estudado na xilofobia, mas foi estudado em fobias de animais, sangue e injeções, direção e altura. Além disso, quando o desenvolvimento ocorre durante a infância e a adolescência, é mais provável que os medos fóbicos desapareçam mesmo sem tratamento; problema que é mais difícil de ocorrer na idade adulta. É mais comum que fobias específicas ocorram em mulheres do que em homens.

tratamentos principais

No início é importante avaliar a situação e o estímulo temido para determinar as causas. A partir daí é importante detectar comportamentos problemáticos a nível cognitivo, fisiológico e social, bem como a intensidade das respostas de ansiedade. posteriormente é importante analisar os recursos emocionais e estilos de enfrentamento da pessoa para saber o que precisa ser reforçado ou modificado.

Para intervir diretamente na xilofobia, bem como para tratar outros tipos de fobias específicas, é comum o uso de estratégias como as seguintes:

• exposição ao vivo.
• Modelo participativo.
• estratégias de relaxamento.
• reestruturação cognitiva.
• Técnicas de exposição imaginária.
• dessensibilização sistemática.
• Reprocessamento por movimentos oculares.

A eficácia de cada um depende do tipo específico de fobia e dos sintomas particulares da pessoa que o possui.

Referências bibliográficas:

• Fritscher, L. (2018). Compreendendo a xilofobia ou o medo irracional de áreas arborizadas. Acesso em 10 de setembro de 2018. Disponível em https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Fobias Específicas. Faculdade de Psicologia, Universidade de Barcelona.