Ambulofobia (medo de andar): causas, sintomas, tratamento

Existem diferentes tipos de fobias, conforme explicamos no artigo “Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo”. A mente humana costuma nos surpreender, e um dos casos em que isso acontece é quando uma pessoa sofre de ambulofobia ou medo de andar.

Embora seja uma fobia rara, o medo de andar pode ser muito incapacitante. Neste artigo, aprofundamos suas causas, sintomas e consequências para que você possa entender melhor esse fenômeno.

Qual é a fobia de andar

Ambulofobia É o medo irracional e persistente de andar ou, na verdade, é o medo de cair, então a pessoa evita andar. Embora possa ocorrer em qualquer idade, parece ser mais comum à medida que a pessoa envelhece.

Um indivíduo pode ter caminhado sem problemas ao longo da vida, mas como resultado de uma experiência ruim, uma operação ou um cai, fica inseguro e tem medo genuíno de andar, pelo menos sem bengala ou apoio trajeto.

Alguns dos indivíduos que experimentam esse distúrbio tem medo de andar em superfícies planas e irregulares, principalmente quando estão longe de casa, onde se sentem ainda mais vulneráveis ​​e inseguros.

O medo de andar e cair É um medo que muitas crianças podem sentir, mas elas o superam rapidamente. sim mas. Embora seja totalmente normal em tenra idade, deixa de sê-lo na idade adulta, e a pessoa com ambulofobia pode sentir-se ansiosa ou com medo quando acha que há perigo de cair, e esse medo e desconforto vai além do medo natural, tornando-se completamente desproporcional ao situação.

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Causas da Ambulofobia

O medo de andar é muitas vezes o resultado de uma experiência traumática do passado em que a pessoa caiu ou viu outra pessoa cair. Por exemplo, pode ocorrer quando uma pessoa está propensa a tonturas e pensa que pode ficar tonta em qualquer situação, cair e bater com a cabeça.

O indivíduo pode sofrer grande desconforto em decorrência desse medo e evitar andar ou andar sem apoio. Caminhar é um ato altamente funcional, e, portanto, essa reação pode ser realmente incapacitante.

Como qualquer fobia, a ambulofobia geralmente é aprendida por um processo chamado condicionamento clássico, um tipo de aprendizagem associativa. O condicionamento clássico é um aprendizado no qual a pessoa aprende uma resposta reflexa enfrenta um estímulo que antes não o produzia, mas que passa a produzi-lo por associação com outro estímulo. Se você quiser entender melhor o que é condicionamento clássico, pode ler este artigo “Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes”.

O condicionamento clássico foi investigado pela primeira vez por Ivan Pavlov, um fisiologista russo famoso por seus experimentos com cães. Ora, o pesquisador que popularizou esse conceito e que estudou pela primeira vez esse fenômeno com humanos foi o psicólogo americano John Watson, um dos precursores do behaviorismo.

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Outras causas desta fobia

A teoria de que as fobias têm origem ambiental e são aprendidas por meio do condicionamento clássico é aceita; no entanto, eles também podem ser aprendidos por condicionamento vicário, aprendizado observacional que é semelhante à modelagem e imitação, mas não é o mesmo.

Outros autores também pensam que somos biologicamente programados para sofrer de fobias., já que o medo é uma emoção adaptativa que serviu ao ser humano para evoluir e sobreviver. Isso explica porque o cérebro primitivo intervém nesse tipo de aprendizado, que ocorre por associações primitivas e não cognitivas. Esse medo não responde a argumentos lógicos.

Sintomas

A ambulofobia apresenta sintomas semelhantes a qualquer transtorno fóbico, pois a única coisa que muda é o estímulo que provoca esses sintomas. As fobias geralmente causam sintomas que ocorrem em nível cognitivo, comportamental e físico.

Quanto aos sintomas cognitivos, crenças irracionais, pensamentos catastróficos, desorientação, falta de concentração, angústia ou medo aparecem.

Os sintomas comportamentais são caracterizados por fala acelerada, evitação do estímulo fóbico e outras estratégias de enfrentamento. Tremores, dores de cabeça, tonturas, ondas de calor e náuseas são alguns dos sintomas físicos que se manifestam quando uma pessoa sofre de ambulofobia.

Tratamentos

As fobias são distúrbios bastante comuns e pertencem ao grupo dos transtornos de ansiedade. Muitos estudos foram realizados para tentar descobrir qual é o tratamento mais eficaz. Pesquisas científicas afirmam que a terapia cognitivo-comportamental funciona muito bem para ajudar os pacientes a superar seus medos irracionais.

Esta forma de terapia emprega diferentes técnicas. No caso das fobias, as mais utilizadas são técnicas de relaxamento e técnicas de exposição. Agora, uma técnica que combina as duas é a dessensibilização sistemática, que consiste em expor o paciente ao estímulo fóbico progressivamente após ter aprendido diferentes estratégias de enfrentamento, como técnicas de relaxamento.

Além da terapia cognitivo-comportamental, outras formas de psicoterapia também são utilizadas, como Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness, terapia de aceitação e compromisso e hipnoterapia.

Em casos graves, ansiolíticos ou antidepressivos, mas sempre em combinação com terapia psicológica.