Selacofobia (medo de tubarões): sintomas, causas e tratamento

Se pensarmos em alguns dos predadores mais temíveis dos mares e oceanos, provavelmente a primeira criatura que vem à mente é o tubarão.

É um dos predadores mais mortais e eficazes no ambiente aquático, que prosperou por milhões de anos. Existem muitas lendas e mitos que nos falam sobre suas poderosas mandíbulas e sua fama de devorador de homens, algo que permeou nossa sociedade e nos fez temê-lo.

Mas embora não seja estranho que haja preocupação e medo na presença dessas criaturas (afinal são grandes predadores), para alguns a mera possibilidade de haver algo que os lembre ou mesmo a sua visualização em fotografias pode levar ao aparecimento de crises de ansiedade. Nós estamos falando sobre Selacofobia ou medo extremo de tubarões.

• Artigo relacionado: "Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo"

Selacofobia como uma fobia específica

Recebe o nome de selacofobia a fobia ou pânico para tubarões ou tubarões. Como uma fobia que supõe a existência de um medo irracional ou excessivo em relação ao perigo potencial que o aparecimento ou existência de um estímulo específico pode supor. Esse medo gera um alto nível de ansiedade que tende a causar sintomas fisiológicos, cognitivos e emocionais.

Sintomas

O medo gerado pela possível presença do estímulo, ou de qualquer elemento a ele associado, pode levar a taquicardia, hiperventilação, hipersudorese e em alguns casos pode gerar crises de ansiedade (em que pensamentos de perder o controle do próprio corpo, de morrer ou ter uma convulsão cardíaco).

Da mesma forma, esse medo e/ou antecipação de que o estímulo possa aparecer gera a precisa escapar do estímulo que faz você pensar em tubarões, ou evitar a todo custo qualquer situação ou ambiente em que haja risco de aparecimento do estímulo temido.

No caso da selacofobia, o medo de tubarões faz parte das fobias específicas ligadas a animais e, de fato, pode ser considerado uma subespecificação do ictiofobia ou fobia de peixe. Assim, o sujeito com esse problema vai sentir um medo intenso ao ver os tubarões, tanto se for diretamente na natureza como se fosse de filmes ou mesmo através Fotografias.

Deve-se ter em mente que é uma fobia relacionada a animais e, neste caso, perigosa, portanto, a existência de alguma preocupação na presença deles pode ser natural. No entanto, a reação fóbica no caso de selacofobia é excessiva ou permanece em situações onde não há perigo real que os tubarões podem aparecer.

• Você pode estar interessado: "Fobia de cães (cinofobia): causas, sintomas e tratamento"

Afetação gerada por selacofobia

Embora no dia-a-dia e para a maioria das pessoas o contato com tubarões não seja frequente, a selacofobia pode ter repercussões importantes na vida diária da pessoa, especialmente no que diz respeito ao gozo do lazer em meios aquáticos ou quando dificulta o desenvolvimento de determinadas profissões.

O medo desse tipo de animal faz com que evitemos não só os próprios tubarões (difíceis de encontrar no dia a dia), mas esse medo pode generalizados e incluem estímulos associados, como movimentos de nadadeiras na superfície da água, mandíbulas ou dentes que se assemelham aos de um tubarão ou até mesmo a visão ou a ideia de passear junto à costa, ir à praia, tomar banho ou apanhar sol perto da água ou mesmo em alguns casos ver banhistas ou mesmo uma prancha de surf.

A nível profissional, sujeitos como biólogos marinhos ou salva-vidas podem ver as suas capacidades severamente limitadas devido ao medo de ter de lidar com tubarões. Também surfistas e nadadores eles podem acabar desenvolvendo um medo generalizado de água por associação com o risco de ser atacado.

Nesse sentido, uma fobia que pode aparecer associada à selacofobia ou ictiofobia é a talassofobia, ou fobia do oceano ou nadar em grandes corpos d'água. Nesse caso, o vínculo se daria pelo fato de que seria nesse contexto que seria possível o contato real com tubarões, o que o torna muito significativo e gerador de ansiedade para o sujeito com selacofobia. Da mesma forma, a presença de pânico em relação aos tubarões pode contribuir para aumentar o medo gerado por grandes massas de água para indivíduos com talassofobia.

Causas do medo de tubarões

As causas da selacofobia não são completamente conhecidas, embora existem várias hipóteses e ideias sobre isso, e considera-se que não existe uma causa original única, mas que esse medo vem de uma série de fatores.

Uma das hipóteses consideradas a esse respeito é a teoria da preparação de Seligman, que estipula que algumas fobias têm um componente herdado filogeneticamente isso torna mais fácil para nós temermos certos estímulos.

Esta teoria costuma estar associada ao medo de aranhas, cobras ou insetos, já que nosso os ancestrais tiveram que aprender que algumas dessas criaturas eram perigosas e podiam deixá-los doentes. morte. Aqueles que os evitavam provavelmente teriam uma chance melhor de sobrevivência, então a tendência de evitá-los poderia ser facilmente transmitida.

O mesmo vale para os tubarões. Embora eles não são tão agressivos quanto a literatura e o cinema em que são atraídos e o número de mortes que causam é relativamente baixo, a verdade é que são predadores realmente poderosos com potencial letal. Quando nossos ancestrais começaram a navegar pelos mares e oceanos, encontrar esses animais poderia significar a morte, então o medo pode ter se espalhado da mesma forma.

Outro fator a ter em conta é a forma como atacam as suas presas: normalmente tubarões eles atacam abaixo, das profundezas, de modo que muitas de suas presas não podem ver a vinda AVC. A surpresa e a incerteza de ser perseguido podem aumentar o nível de medo gerado ao se aproximar de ambientes onde esses animais possam existir.

Além disso, outra possível explicação ou fator a ter em conta é a existência de algum evento traumático que tenha a ver com tubarões. Entre eles podem ser encontrados tendo sofrido um ataque ou presenciado um, tendo visto uma morte causado por um tubarão ou a associação circunstancial de um desses seres com um momento de grande dor ou Sofrimento.

Neste sentido o papel do cinema também deve ser levado em consideração (na verdade houve um recrudescimento desse tipo de fobia por causa dos filmes Tubarão) e literatura ficcional, onde a figura desses seres como assassinos que procuram devorar a carne humana (uma figura exagerada e errônea, já que a maioria deles não ataca seres humanos, exceto por erro).

A exposição a este tipo de filme e documentos pode provocar uma aprendizagem ou associação entre o tubarão e o morte ou dor, que podem ser fixadas em um esquema cognitivo que desperta com algum tipo de evento estressante.

Tratamento

A selacofobia é uma condição que felizmente pode ser tratada com sucesso na terapia. Como regra geral, as fobias são geralmente tratadas por terapia de exposição ou dessensibilização sistemática, que se baseiam na exposição ao estímulo fóbico até que a ansiedade seja reduzida por si mesma ou por habituação a realizar um comportamento incompatível com ela.

Ambas as técnicas supõem que o sujeito enfrenta o estímulo fóbico, ainda que gradualmente, e busca não tanto eliminar o ansiedade e medo, bem como a conquista da capacidade de gerenciá-lo com sucesso (algo que a longo prazo pode levar ao seu desaparecimento).

Para isso, estabelece-se uma hierarquia de estímulos que geram diferentes níveis de ansiedade, que são são negociados entre terapeuta e paciente e ordenados com base no nível de ansiedade gerado por cada um deles. eles. Aos poucos e começando pelos que geram ansiedade média, o sujeito enfrentará estímulos cada vez mais ansiogênicos (Para passar de um estímulo a outro, o sujeito deve notificar pelo menos duas vezes consecutivas a redução da ansiedade a níveis mínimos ou inexistentes).

Esse tipo de exposição pode ser complexo de realizar in vivo, o que pode complicar o tratamento. Mesmo assim, é possível fazer exposições a situações como caminhar na praia, nadar ou velejar no mar ou até mesmo ir a um aquário para ver esses animais.

Além disso, hoje o desenvolvimento tecnológico tem permitido a geração de ambientes imersivos e interativos através do uso de realidade virtual, o que pode ajudar muito a tratar a selacofobia ou outras fobias cujo estímulo fóbico é de difícil acesso. Às vezes, a exposição imaginativa também é usada e, às vezes, a hipnose é até útil.

Outro tipo de terapia relevante nesses casos é a terapia cognitivo-comportamental, especificamente a reestruturação cognitiva. Por meio dela, pode-se tratar o conjunto de cognições, medos, expectativas e crenças desadaptativas ou disfuncionais que podem gerar ou manter o medo.

Essas situações que podem ter gerado medo também devem ser tratadas, principalmente se estivermos diante de um evento traumático vivenciado pelo sujeito. Informações sobre o perigo dos tubarões e os mitos existentes sobre eles também devem ser discutidos.

Técnicas de relaxamento podem ser úteis aprender a controlar os níveis de ansiedade, além de poder ser utilizada como resposta incompatível com a ansiedade na dessensibilização sistemática. Finalmente, se necessário, o uso de ansiolíticos pode ser usado para reduzir a ansiedade em situações que geram níveis excessivos de ansiedade.

Referências bibliográficas:

• Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Quinta edição. DSM-V. Masson, Barcelona.