Ligirofobia (medo de sons altos): sintomas, causas e tratamento

A ligirofobia, também chamada de fonofobia, é medo persistente e intenso de sons altos ou agudos. Geralmente ocorre em crianças pequenas, embora também seja comum em adultos que estão constantemente expostos a esses estímulos.

Veremos a seguir o que é ligofobia e quais são seus principais sintomas e tratamento.

• Artigo relacionado: "Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo"

Ligirofobia: medo de sons altos

A palavra "ligirofobia" é composta do grego "ligir" que significa "agudo" e pode ser aplicada a sons desse tipo; e a palavra “phobos”, que significa “medo”. Nesse sentido, a ligirofobia é literalmente o medo de sons agudos. Outro nome pelo qual esse medo é conhecido é “fonofobia”, que é derivado de “phono” (som).

A ligirofobia é uma fobia de tipo específico, pois se caracteriza pelo medo de um estímulo específico (sons altos ou sons muito agudos). Esse medo pode ocorrer na presença de ruído, mas não necessariamente. Também pode ser acionado em uma situação em que se prevê a ocorrência de um som alto.

Isso é comum, por exemplo, em festas populares onde são usados ​​fogos de artifício, foguetes ou balões, ou também em pessoas que têm contato prolongado com dispositivos eletrônicos que podem emitir sons triplo. Da mesma forma, pode ser aplicado tanto a sons quanto a diferentes vozes ou mesmo à própria voz.

No caso de ser persistente, ligofobia não poderia ser um medo de origem psicológica, mas um sintoma de hiperacusia, que é a diminuição da tolerância aos sons naturais causada por afetações na fisiologia do ouvido.

• Você pode estar interessado: "Hiperacusia: definição, causas, sintomas e tratamentos"

principais sintomas

A maioria das fobias específicas gera a ativação do sistema nervoso autônomo, encarregado de regular o movimentos involuntários do nosso corpo, por exemplo, movimentos viscerais, respiração, palpitações, entre outros.

Nesse sentido, na presença do estímulo causador da fobia, os sintomas desencadeados são principalmente hiperventilação, sudorese, aumento da frequência cardíaca, diminuição da atividade gastrointestinal, e em casos específicos pode ser gerado um ataque de pânico.

Em geral, essas respostas, que são características dos quadros de ansiedade, são funcionais para o nosso corpo, na medida em que nos permitem defender-nos de estímulos nocivos. Mas, em outras circunstâncias, essas respostas podem ser desencadeadas de forma não adaptativa, diante de estímulos que não representam danos reais, mas sim danos percebidos.

Para ser considerado uma fobia, esse medo deve ser considerado um medo irracional, ou seja, deve ser gerado antes estímulos que geralmente não causam medo, ou então, devem gerar uma resposta de ansiedade desproporcional ao estímulo. A pessoa pode ou não estar ciente de que seu medo é injustificado, mas isso não ajuda a reduzi-lo.

Especificamente, a ligirofobia ocorre com mais frequência em crianças pequenas. Isso não significa que os adultos não tenham medo ou fiquem alertas ao ouvir um som alto que surge repentinamente, mas a resposta de ansiedade pode ser mais intensa em crianças os pequenos. Finalmente, como pode ocorrer com outras fobias específicas, a ligofobia pode levar a comportamentos de evitação a espaços ou convívios sociais, o que gera um desconforto acrescido.

algumas causas

As fobias podem ser causadas por experiências negativas diretas com o estímulo, mas não necessariamente. Dependendo da gravidade e frequência dessas experiências, a probabilidade de uma fobia se instalar pode mudar. Outros elementos envolvidos na consolidação de uma fobia são o número de experiências seguras antes do estímulo, e também a raridade de exposição positiva ao estímulo, após o evento negativo.

Da mesma forma, as fobias específicas são mais facilmente adquiridas quando confrontadas com os estímulos que representam. uma ameaça direta à sobrevivência do organismo, por exemplo, é o caso doenças. Também pode aumentar a probabilidade de desenvolver um medo intenso de estímulos. quando geram um desconforto fisiológico direto, que seria o caso de sons intensos na ligirofobia.

No desenvolvimento de fobias específicas, também está envolvida a expectativa de perigo que cada pessoa tem. Se essa expectativa corresponder à experiência do estímulo pela pessoa, há uma probabilidade maior de que a fobia se desenvolva.

No mesmo sentido, elementos como aprendizagem condicionada de respostas de medo, habilidades de enfrentamento, o grau de suporte social e a informação de ameaça que a pessoa recebeu em relação ao estímulo.

Tratamento

É importante considerar que muitas das fobias específicas que se desenvolvem na infância tendem a diminuir na adolescência e na idade adulta sem a necessidade de tratamento. Por outro lado, pode acontecer que um medo muito presente na infância não desencadeie uma fobia até a idade adulta.

Se o medo do estímulo não só causa desconforto, mas também está causando desconforto clinicamente significativo (impede a pessoa de realizar suas atividades diárias e gera respostas desproporcionais de ansiedade), existem diferentes estratégias que podem ajudar a modificar a abordagem com o estímulo e reduzir a resposta nojento.

Alguns dos mais usados ​​são dessensibilização sistemática, técnicas de relaxamento, abordagens sucessivas aos estímulos que causam a fobia, a técnica de exposição vicária ou modelagem simbólica, modelo participante, exposição ao vivo, técnicas de imaginação e reprocessamento por meio de movimentos oculares

Referências bibliográficas:

• Bados, A. (2005). Fobias específicas. Faculdade de Psicologia. Departamento de Personalidade, Avaliação e Tratamento Psicológico. Universidade de Barcelona. Acesso em 20 de setembro. Disponível em http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligirofobia. (2007). Common-fobias. com. Acesso em 20 de setembro de 2018. Disponível em http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm