Amor consumado: o que é e como alcançá-lo em um relacionamento

Todos nós queremos e buscamos construir um relacionamento que nos traga felicidade e nos permita crescer como indivíduos. No entanto, existem diferentes componentes que devemos desenvolver se quisermos encontrar esse tipo de amor ideal.

Para construir um relacionamento saudável, é fundamental entender que o amor assume diferentes formas. Por exemplo, duas pessoas que iniciam um relacionamento podem se sentir fisicamente atraídas uma pela outra, mas não serem compatíveis em outras áreas importantes, por isso é muito provável que, se você não trabalhar nelas, tenha problemas no futuro. Nesse sentido, aqui Veremos em que consiste o amor consumado e o que é necessário para alcançá-lo.

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O que é amor consumado?

Para entender melhor os diferentes tipos de amor, o psicólogo Robert Sternberg desenvolveu a teoria triangular do amor. Essa estrutura nos permite entender o tipo de relacionamento que construímos com nosso parceiro; Ao mesmo tempo, especifica os elementos básicos do amor romântico que podemos tentar trabalhar para alcançar um relacionamento mais satisfatório. Em última análise, essa teoria permite separar os sentimentos superficiais de atração do amor verdadeiro por meio de diferentes critérios.

Segundo o psicólogo Robert Sternberg, todos os relacionamentos amorosos são compostos de três componentes representativos: paixão, compromisso e intimidade. A teoria triangular do amor afirma que esses componentes são a base de todos os relacionamentos amorosos. O amor consumado é considerado o epítome dos sentimentos românticos e contém todos os três componentes em equilíbrio..

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Componentes do amor consumado

A Teoria Triangular do Amor, de Robert Sternberg, foi publicada pela primeira vez em 1988. Isso visa elucidar a verdadeira natureza dos relacionamentos românticos. Além disso, graças às suas conclusões, pode servir de guia para um amor verdadeiro e significativo, estabelecendo a aquisição de um compromisso mútuo. De acordo com Sternberg, o amor consumado é composto de três fatores significativos: paixão, compromisso e intimidade.

1. Privacidade

a intimidade vem de compartilhar nossas emoções e segredos mais profundos com alguém. Isso é alcançado com o tempo; confiando no outro, dando-lhe apoio emocional ou abraçando-o quando ele precisa. Em última análise, a intimidade pode ser descrita como um sentimento de segurança: é a sensação de se sentir seguro na companhia de alguém. Isso só pode ser alcançado compartilhando emoções e sentimentos genuínos, ou seja, autênticos e profundos.

2. Paixão

Para Sternberg, a paixão dentro de um relacionamento é muito mais do que desejo sexual; define como uma necessidade intensa de estar com alguém. Esse componente pode variar desde sentir-se animado quando o outro volta para casa do trabalho até pensar em um futuro comum. O sentimento da paixão também implica em querer fazer o outro tão feliz quanto a si mesmo.

3. Compromisso

O compromisso é resultado de duas decisões importantes. Primeiro, envolve decidir o que você ama e se preocupa no outro e, em seguida, envolve decidir continuar a fazê-lo ao longo dos anos. Esse elemento acaba se firmando graças às promessas cumpridas, o outro pode confiar sem medo de se engane que estaremos sempre presentes, tanto nos bons quanto nos maus momentos, principalmente nos segundos. Como podemos ver, esta componente surge ao longo do tempo e inclui sentimentos profundos de lealdade e confiança.

Como vemos, uma compreensão firme dos relacionamentos e seus componentes é crucial quando se trata de amor. Sternberg explica minuciosamente a base de suas descobertas sobre o amor consumado, bem como outros tipos de amor, em uma estrutura detalhada. Baseado nos três componentes da teoria triangular do amor: compromisso, intimidade e paixão. Sternberg, propõe oito tipos diferentes de amor que surgem da ausência ou presença destes.

O amor que carece de mais de um componente, por exemplo, paixão e intimidade e dá apenas a obrigação de estar junto, é segundo Stenrnberg uma forma reduzida e básica de amor romântico. Se houver dois desses três componentes no relacionamento, isso significa que ele está indo na direção certa. No entanto, o amor consumado -ao qual se deve aspirar- requer todos os três componentes.

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Como alcançar o amor consumado?

Autoavaliações, questionários e observações são métodos comuns de investigar o amor. No entanto, o amor não pode ser medido como medimos coisas tangíveis. O amor -como outros conceitos abstratos como as emoções- é intangível: não pode ser tocado, mas podemos descrever seus efeitos positivos ou negativos.

Vários estudos examinando a teoria triangular do amor de Sternberg através das lentes de diferentes estilos de anexo, se concentrou em investigar como os diferentes tipos de relacionamento poderiam predizer o nível de satisfação de cada um dos membros envolvidos. Eles descobriram que os relacionamentos com altos níveis de comprometimento e intimidade em que havia apego seguro apresentavam os maiores índices de satisfação.

Por outro lado, os relacionamentos de apego seguro tendem a durar mais do que os de apego inseguro. Esses relacionamentos “seguros” contêm altos níveis dos componentes de paixão e comprometimento. Porém, também foi descrita uma correlação direta entre os níveis de intimidade e o estabelecimento de relacionamentos classificados como seguros. No entanto, nenhuma dessas investigações olhou de perto para o amor consumado. Isso porque leva uma quantidade significativa de tempo para os casais estabelecerem esse tipo de relacionamento.

O amor nos faz felizes?

O conhecido Harvard Study of Adult Development é um estudo longitudinal que examinou a vida de mais de 2.000 pessoas ao longo do tempo. Começou no estado de Boston em 1938 e ainda está funcionando hoje. Sua natureza longitudinal permitiu aos pesquisadores descobrir que uma das chaves para a felicidade são os relacionamentos amorosos.

Segundo Robert Waldinger, psicólogo responsável pelo estudo, os relacionamentos são a chave para desenvolver uma vida saudável e feliz. Durante sua conhecida palestra TED alguns anos atrás, Waldinger afirmou que a mensagem mais clara que poderia ser extraída da pesquisa era que "bons relacionamentos nos mantêm mais saudáveis ​​e felizes". As pessoas que mantêm fortes laços sociais são geralmente mais felizes do que as pessoas que estão sozinhas.

Além disso, desfrutar de um relacionamento amoroso faz com que as pessoas se mantenham mais saudáveis. O estudo mostra que pessoas de meia-idade que disseram estar mais satisfeitas com seus relacionamentos tiveram melhores leituras de colesterol do que aquelas em relacionamentos menos satisfatórios.

Como vemos, existe uma correlação forte e positiva entre amor e felicidade; então vale a pena procurar. No entanto, o amor perfeito não acontece da noite para o dia; leva tempo para se desenvolver. Também em alguns casos, pode permanecer por um tempo e depois desaparecer.

Para nos ajudar a desenvolver o amor consumado, temos que explorar, junto com nosso parceiro, os três pontos do triângulo de Sternberg (paixão, compromisso e intimidade) durante um período de tempo arrastou. Uma vez que esses três componentes estejam presentes, o amor é considerado completo e satisfatório.

amor consumado hoje

As normas sociais em relação aos relacionamentos românticos mudaram drasticamente ao longo do tempo. Isso porque as novas gerações alteraram radicalmente a forma como seus pais e avós viam e entendiam o amor. De acordo com um estudo realizado em 2017, apenas 43% dos jovens entre 21 e 36 anos eram casados; Se voltarmos para a geração anterior, 78% dos membros já haviam caminhado pelo corredor quando estavam nessa mesma faixa etária.

No entanto, esses dados sobre o casamento não guardam relação direta com o amor consumado. Uma pesquisa com cidadãos americanos em 2018 refletiu que 64% dos participantes disseram que se sentiam felizes e satisfeitos em seus relacionamentos amorosos. Conforme demonstrado pela teoria do triângulo amoroso de Sternberg e várias pesquisas, podemos dizer que a juventude de hoje atrasar o ponto de noivado do triângulo, decisão que os leva a passar mais tempo com o parceiro e a se conhecer melhor antes de se comprometerem longo prazo. Explorar conscientemente os diferentes vértices do triângulo é a chave para construir relacionamentos amorosos consumados.