Onfalofobia (medo de umbigos): causas e sintomas

Você já ouviu falar em onfalofobia? Trata-se do medo irracional e desproporcional de tocar ou ver o umbigo. É uma fobia específica muito rara e incomum.

Esse medo pode ser extrapolado para o próprio umbigo ou para o dos outros. Neste artigo, aprenderemos sobre os sintomas da onfalofobia, suas causas e possíveis tratamentos.

• Recomendamos que você leia: "As 15 fobias mais estranhas que existem"

Onfalofobia: fobia de umbigos

Assim, a onfalofobia é uma fobia específica, que é diagnosticada como tal quando há uma deterioração real na vida do paciente (ou desconforto significativo). Como previmos, há sempre um medo intenso de ver ou tocar o umbigo (próprio ou alheio).

As fobias específicas são transtornos de ansiedade, considerado como tal nos diferentes manuais de diagnóstico (DSM-5). Portanto, a onfalofobia é um transtorno de ansiedade.

os umbigos

Umbigo é uma palavra que vem do latim “umbiculus” e do grego “omphalos”. O umbigo consiste em uma cicatriz que fica em nossa barriga depois que o cordão umbilical se rompe quando nascemos. Essa cicatriz implica uma depressão na pele, como uma espécie de "buraco" arredondado.

Existem muitos tipos de umbigo, em termos de forma, tamanho, etc. A grande maioria das pessoas tem umbigo.

Sintomas

Os sintomas da onfalofobia são os sintomas de qualquer outra fobia simples. Lembre-se que estes são principalmente os seguintes.

1. Medo desproporcional e irracional

O principal sintoma da onfalofobia é um medo intenso, desproporcional e irracional dos umbigos.. Isso se estende à possibilidade de tocá-los, vê-los, etc., seja o próprio umbigo ou o umbigo de outra pessoa.

Esse medo é intenso porque é alto, desproporcional porque sua intensidade é muito alta em relação ao estímulo que esse medo provoca. resposta (umbigos, que são inofensivos e não podem causar nenhum dano), e irracional porque não responde a uma reação lógica a isso estímulo.

2. Evitação

O segundo sintoma da onfalofobia é a evitação; ou seja, a pessoa com essa fobia evita ver ou tocar o umbigo a todo custo. No caso de ele necessariamente ver ou tocar alguém, ele resiste a tal situação com grande ansiedade.

Então, essas pessoas podem resistir a ir a lugares onde as pessoas vão sem camisa (por exemplo praias, piscinas, etc.)

3. Interferência

O terceiro sintoma da onfalofobia e de qualquer fobia específica é a interferência na vida diária. Em outras palavras, os sintomas acima interferem na vida diária do paciente, causando desconforto significativo ou prejuízo funcional.

Isso se traduz em: dificuldades para ir a lugares onde as pessoas vão sem camisa, ou lugares onde o indivíduo deve ficar sem ele, etc. Em outras palavras, o funcionamento da vida do paciente é alterado.

4. Dura pelo menos 6 meses

Os sintomas da onfalofobia duram pelo menos 6 meses. Este critério, como os anteriores, corresponde ao DSM-5 (Manual Diagnóstico de Transtornos Mentais).

Causas

As causas de fobias específicas podem ser de diferentes tipos. No caso específico da onfalofobia, podemos encontrar causas como as seguintes.

1. situações traumáticas

O fato de ter vivenciado uma situação traumática relacionada ao umbigo Pode causar o aparecimento de onfalofobia. Um exemplo disso pode ser ter sofrido uma infecção no umbigo (onfalite), ter sofrido dor intensa no umbigo por algum outro motivo, ter machucado o umbigo, etc.

2. condicionamento vicário

Ele condicionamento vicário É outra possível causa de fobias específicas; Refere-se a um tipo de aprendizado em que a pessoa observa quais consequências um determinado comportamento tem para outra pessoa (essas consequências geralmente são negativas).

No caso da onfalofobia, Pode acontecer que a pessoa que sofre disso tenha observado como outras pessoas sofreram de uma condição relacionada ao umbigo. Por exemplo, uma infecção, uma lesão, dor no umbigo. Também está incluído o fato de ter visto umbigos danificados ou deformados, etc.

O condicionamento vicário pode ocorrer “ao vivo” (observando outras pessoas) ou de forma “simbólica” (através de filmes, por exemplo).

3. predisposição a ansiedade

Outra possível causa de onfalofobia é predisposição ou vulnerabilidade (genética e biológica) para sofrer de transtornos de ansiedade. Essa vulnerabilidade foi observada em algumas pessoas e foi verificada em diferentes estudos.

4. padrão familiar

Também podemos falar sobre padrões familiares no caso da onfalofobia; É uma realidade que o risco de sofrer de uma fobia específica aumenta se houver membros da nossa família que também sofrem com isso.

Ou seja, de certa forma As fobias também podem ser "herdadas", seja pela genética ou por ter ouvido ideias negativas sobre umbigospor familiares.

Tratamento

Existem diferentes tratamentos para fobias específicas, bem como para a onfalofobia em particular. Os principais são os seguintes.

1. Terapia exposta

No Terapia exposta trata-se de expor gradativamente o paciente à situação de ver e tocar o umbigo. Isso é feito por meio de uma hierarquia, ou seja, os primeiros itens da lista serão os estímulos que causam menos intensidade de ansiedade, e à medida que a lista avança os itens vão causando mais ansiedade.

O paciente será exposto a esses itens, que serão situações relacionadas a ver ou tocar um umbigo. Por exemplo, o primeiro item da lista pode ser passar “X” minutos observando de longe pessoas sem camisa. A segunda, para ver essas mesmas pessoas um pouco mais de perto. A terceira, aproximar-se de um umbigo, etc., e no final da lista, situações que envolvem tocar um umbigo.

2. terapia cognitiva

O terapia cognitiva É um tipo de terapia psicológica que inclui a reestruturação cognitiva como técnica principal. Isso será baseado, no caso da onfalofobia, em ensinar o paciente a identificar seus pensamentos disfuncionais e irracionais relacionados à sua fobia (ou seja, com umbigos).

Após a identificação desses pensamentos (também chamados de distorções cognitivas), o paciente será ensinado a procurar pensamentos alternativos a eles, sendo estes mais realistas e ajustados à realidade e à "não periculosidade" do umbigos.

O objetivo é que esses pensamentos relacionados ao umbigo desapareçam e sejam substituídos por pensamentos mais positivos, realistas e adaptativos.

3. Farmacologia

As drogas também têm sido usadas em casos de fobias específicas (principalmente ansiolíticos e antidepressivos), embora seja verdade que o tratamento medicamentoso Deve ser sempre pontual e/ou temporária, e como adjuvante ou complementar a um tratamento psicológico.

Ou seja, os psicotrópicos podem ser usados ​​para "acalmar" a ansiedade do paciente e para que se comece a trabalhar com ele através psicoterapia.

A realidade é que, se o problema subjacente não for tratado (pensamentos irracionais associados à fobia, medo intenso à exposição, etc.), as drogas terão uma ação muito limitada neste transtorno (ou em qualquer outra fobia específico).

Referências bibliográficas:

• Associação Americana de Psiquiatria –APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madri: Pan-Americana.

• Belloch, A., Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manual de Psicopatologia. Tomo I e II. Madri: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. e Amigo, I. (2010). Guia para tratamentos psicológicos eficazes I e II:. Madri: Pirâmide.

• Terminologia Anatômica Internacional. "Umbigo". (2001). P. 4. Editorial Médico Panamericano.