Distúrbios alimentares: como eles afetam a maneira como nos vemos

Os transtornos alimentares são psicopatologias que interferem na forma como as pessoas se relacionam com a comida e com sua autoimagem física. Eles são uma maneira pela qual os problemas de saúde mental nos mostram até que ponto a maneira como nos vemos nós mesmos podemos contribuir para a deterioração de nossa saúde física através de uma das funções biológicas básico.

Existem vários transtornos alimentares, cada um apresentando características próprias que o diferenciam dos demais; mas todos têm em comum uma grande capacidade de prejudicar a qualidade de vida da pessoa; alguns deles estão associados a um alto risco de morte. Por isso, constituem atualmente um grave problema de saúde pública, afetando cada vez mais adolescentes e pré-adolescentes, que não se sentem confortáveis ​​com seus corpos e desejam ver-se de forma diferente a nível físico, em parte pressionado pela dinâmica cultural de uma sociedade que dá grande importância à imagem física e aos cânones de beleza inatingível.

A fim de aprofundar o conhecimento sobre esses transtornos, daremos agora

uma revisão dos principais sintomas dos transtornos alimentares, enfatizando o efeito que eles têm sobre nossa autopercepção.

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Sintomas de transtornos alimentares

Estes são os principais sintomas associados a este tipo de transtorno autodestrutivo e seus efeitos na forma como percebemos nosso corpo.

1. anorexia

A anorexia é um dos distúrbios alimentares mais frequentes que existem e é caracterizada por um medo irracional de ganhar peso por parte da pessoa que sofre com isso, e é por isso que ele evita comer por todos os meios.

Esse medo acaba causando uma perda drástica de peso a longo prazo, e põe em risco a saúde da pessoa, levando à morte por inanição. Embora não gere alucinações nem modifique de forma alguma a forma como a pessoa vê e toca o próprio corpo através dos sentidos, a forma em que ele o valoriza e sua forma de sentir diante desses estímulos é alterada: o indivíduo percebe seu corpo como muito menos magro do que realmente é Está.

São muitos os comportamentos que as pessoas com anorexia praticam para não engordar e entre os quais podemos destacar comer em quantidades muito pequenas, fazer longos dias de jejum; dietas muito radicais ou comportamentos purgativos (vómitos, exercício físico exagerado ou uso de laxantes).

Quanto aos sintomas psicológicos da anorexia, podemos destacar medo ou desconforto ao comer na presença de outras pessoas; ansiedade ao estar perto da comida ou ao pensar nela e as mentiras que costumam ser dadas para esconder a doença ou fingir que comeu mais do que a quantidade real ingerida.

Esse transtorno costuma afetar mais adolescentes e jovens; Quem apresenta casos de anorexia em maior proporção em nosso meio são mulheres entre 10 e 34 anos., que podem apresentar casos de amenorréia ou ausência de menstruação devido a graves déficits nutricionais causados ​​pela falta de ingestão.

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2. bulimia

A bulimia é outro dos distúrbios alimentares mais comuns na sociedade atual e é caracterizada pela tendência de uma pessoa a se empanturrar de comida. de forma incontrolável e compulsiva, para depois vomitá-lo ou tentar purgá-lo por outros meios devido ao sentimento de culpa e angústia que estes geram episódios.

Eles desenvolvem hábitos para expelir alimentos ingeridos ou impedir que todos sejam totalmente digeridos, como vômitos, exercícios excessivos e uso de laxantes ou outros remédios ou drogas para perder peso.

A bulimia pode ocorrer concomitantemente com outros distúrbios, como depressão ou distúrbios alimentares. ansiedade, e uma das características clássicas que essas pessoas apresentam é ir ao banheiro logo após de comer. Apesar de não se basear tanto em uma percepção distorcida do corpo quanto na anorexia, as pessoas que sofrem com isso tendem a dando muita atenção ao seu corpo, culpando-se pelos aparentes defeitos que vê nele e entrando numa dinâmica de autossabotagem e até autopunição.

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3. permarexia

A permarexia é um dos transtornos alimentares mais recentemente estudados e caracteriza-se pela obsessão que as pessoas que sofrem com isso têm por não engordar e engordar, e também por contar as calorias que ingerem. ingerir.

Assim, seguem permanentemente dietas muito extremas, que normalmente geram desnutrição ou mesmo desnutrição. Embora essas pessoas não pareçam muito menos magras do que são, elas tendem a notar obsessivamente na gordura que acumulam, e seu dia a dia é repleto de comportamentos de autocontrole diante de uma espelho.

As pessoas com permarexia costumam praticar dietas restritivas para perder peso rapidamente e principalmente para não engordar. Essas dietas, por sua vez, muitas vezes causam sérios problemas de saúde a longo prazo, como hipotireoidismo, úlceras gástricas ou hipoglicemia.

A permarexia não se caracteriza por hábitos de vômito ou pelo consumo de laxantes ou outras substâncias purgativas, mas está relacionada a alterações emocionais e psicológicas, baixa auto-estima, obsessão por comida e dificuldades de relacionamento.

4. vigorexia

A vigorexia é caracterizada por uma preocupação obsessiva com o próprio corpo e seu tamanho. dando origem a uma obsessão por ganhar robustez e/ou massa muscular, a tal ponto que as pessoas chegam a praticar exercícios físicos constantes em um nível muito elevado ou a ingerir quantidades excessivas de alimentos.

Embora seja um distúrbio intimamente ligado aos homens, existem mulheres que também podem ter esse tipo de distúrbio devido a padrões de beleza atuais irrealistas baseados em grande aptidão física em níveis inatingíveis para muitos pessoas.

A vigorexia está fortemente ligada ao exercício físico excessivo e à manutenção de uma alimentação muito desequilibrada em que carboidratos e proteínas predominam, com ausência de lipídios, o que pode levar a doenças e problemas de saúde sério. Além disso, essas pessoas são mais propensas a tomar trembolona ou outros esteróides para ganhar músculos rapidamente, colocando sua saúde em segundo lugar.

Como os transtornos alimentares afetam a autoimagem corporal

A autoimagem corporal é a forma como todas as pessoas se percebem, positiva ou negativamente, quando nos olhamos no espelho ou pensamos em nosso corpo. É um elemento fundamental do autoconceito, que por sua vez está ligado à autoestima.

Esta forma de nos percebermos contribui muito para o nosso bem-estar emocional e psicológico, assim como a nossa auto-estima e a nossa atitude perante a vida, consoante seja positiva ou negativa. negativo.

Depois de conhecermos os principais sintomas dos transtornos alimentares, vamos ver o efeito que eles têm sobre a autoimagem corporal.

1. anorexia

anorexia é um dos distúrbios com maior afetação na autoimagem corporal e que distorcem ainda mais a realidade que a pessoa pensa que percebe quando se olha no espelho.

Pessoas com anorexia ficam obcecadas com a comida para não ganhar mais peso e, embora geralmente estejam abaixo de seus peso saudável, eles sempre têm a necessidade de perder mais peso porque, em sua mente, eles se veem pesando mais do que realmente são ter.

Essa distorção acentuada da realidade os leva a fazer todo o possível para perder peso e geralmente causa discussões e conflitos permanentes com as pessoas ao seu redor.

2. bulimia

As pessoas com bulimia geralmente têm peso normal, mas se consideram obesas e podem ter tido anorexia anteriormente.

Essa preocupação com a própria imagem, igualmente distorcida, os leva a realizar comportamentos compensatórios inadequados como exercícios excessivos, vômitos ou uso de drogas para purgar

A bulimia é um dos distúrbios mais difíceis de identificar, pois a pessoa pode levar uma vida aparentemente normal, comendo com total normal e com peso normal não há sinais físicos de que possa haver um distúrbio ou alteração de comportamento nela comida.

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3. permarexia

A permarexia não se caracteriza por uma distorção do próprio corpo, mas pelo medo exacerbado de ganhar o menor peso pode fazer com que a pessoa comece a manter hábitos alimentares pouco saudável.

Essa obsessão pela comida ingerida se manifesta em o estudo detalhado e doentio das calorias de cada um dos alimentos que vão ser ingeridos, algo que a longo prazo proporciona a essas pessoas um grande desconforto psicológico e também discussões frequentes com seu ambiente.

4. vigorexia

A vigorexia é caracterizada por uma distorção do próprio corpo, mas ao contrário dos casos anteriores, a pessoa é percebida como menor ou menos musculosa do que realmente é.

É por isso que as pessoas com esse distúrbio tendem a realizar exercícios intensos de forma obsessiva para atingir o objetivo. corpo que desejam, embora sempre acabem insatisfeitas com o resultado e sempre desejem alcançar um físico ideal inacessível.