Psicoterapia experiencial dinâmica acelerada: o que é e como funciona

Existem cada vez mais modelos e abordagens recém-criados, dentro do contexto clínico psicoterapêutico. Um desses modelos, de surgimento recente, é psicoterapia experiencial dinâmica acelerada, criada pela Dra. Diana Fosha.

Neste artigo vamos explicar, resumidamente, em que consiste este modelo terapêutico, quais são os seus 4 grandes alicerces e como pode ajudar as pessoas a reduzirem o seu sofrimento emocional.

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Psicoterapia experiencial dinâmica acelerada: o que é?

A Psicoterapia Dinâmica-Experiencial Acelerada (AEDP) é um modelo integrativo dentro da psicoterapia, e é especialmente projetado para tratar traumas psicológicos. Baseia-se na cura e uma visão não patologizante dos sintomas, e está orientada para a transformação da pessoa. Esta terapia, por outro lado, é psicodinâmica e psicanalítica.

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada foi criada por um psicólogo americano, Dr. Diana Fosha, Doutora em Psicologia (PhD). Diana Fosha fundou o Instituto AEDPT em Nova York (EUA), e atualmente é sua diretora. Neste centro também dá aulas de psicologia clínica e trabalha como psicoterapeuta.

Para desenvolver tal modelo, Fosha entendia o sofrimento das pessoas como oportunidades de cura e de maior transformação., e nessa ideia baseou-se a psicoterapia experiencial dinâmica acelerada. Segundo seu autor, tal transformação não seria possível sem certas experiências de sofrimento vividas.

De fato, este modelo terapêutico usa o termo "Transformação" para se referir àquela força que motiva o indivíduo a se esforçar para se curar, ser autêntico, vital e se conectar consigo mesmo.

No que diz respeito às suas influências, a psicoterapia experiencial dinâmica acelerada baseia-se em diferentes disciplinas ou orientações terapêuticas. São eles: o ligação teórica, terapias focadas no próprio corpo, neurociência afetiva e diferentes estudos transformacionais.

Mirar

O objetivo da psicoterapia experiencial dinâmica acelerada é ajudar o paciente a se tornar mais forte diante das circunstâncias adversas da vida, e especialmente depois de ter passado por uma situação traumática.

Para alcançar este objetivo, a relação terapêutica estabelecida entre paciente e psicólogo é essencial; Essa relação deve fornecer uma base segura para o paciente, onde ele possa expressar suas emoções e seus medos mais íntimos, como veremos adiante.

Através deste modelo de terapia trabalha-se com o trauma, a perda e as consequências dolorosas de certas experiências de vida, bem como em outros aspectos ou sintomas que possam surgir ao longo do processo terapêutico.

4 fundamentos

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada é baseada em 4 fundamentos ou pilares, que refletem sua filosofia. Esses pontos são fundamentais para desenvolver um processo psicoterapêutico eficaz dentro dessa abordagem e são os seguintes:

1. O poder de ser compreendido

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada baseia-se na ideia de que ser ouvido é saudável. Isso é essencial para muitas pessoas e, na verdade, é um dos alicerces de qualquer processo psicoterapêutico.

Então, dentro dessa abordagem, promove-se um espaço para explorar as necessidades e desejos do paciente, e assim promover a mudança. O terapeuta ajudará o paciente a explorar todos esses sentimentos decorrentes de sua experiência traumática.

2. capacidade de cura

Outro dos fundamentos da psicoterapia experiencial dinâmica acelerada é a fé na capacidade de cura do paciente, que se encontra dentro dele mesmo.

às vezes mas esta habilidade é bloqueada por circunstâncias vitais ou experiências especialmente dolorosas. O terapeuta aqui terá a missão de promover essa capacidade, que na verdade é intrínseca a cada um.

3. A capacidade de experimentar emoções

O seguinte fundamento da Psicoterapia Vivencial Dinâmica Acelerada consiste na importância de descobrir gradativamente a capacidade do indivíduo de vivenciar emoções. Essas emoções podem ser positivas ou negativas, mas o importante é que sejam compartilhadas e processadas.

Nesse contexto, surgem as chamadas "experiências emocionais corretivas", que fazem parte do processo psicoterapêutico, e que ajudar o paciente a desafiar suas ideias e selecionar aquelas experiências que podem realmente ajudá-lo. Assim, por meio de diferentes técnicas dentro da terapia, abre-se uma nova forma de vivenciar as emoções por parte do paciente.

4. O exame das feridas

O último fundamento ou pilar da Psicoterapia Experimental Dinâmica Acelerada envolve explorar as emoções do paciente em sua profundidade máxima, para que possam se curar. Isso implica explorar suas “feridas”, seus traumas e seus pontos fracos.

Através da cura, a transformação para uma interpretação mais saudável da realidade, de acordo com esse modelo terapêutico. Para que a cura exista, o processamento das emoções, tanto positivas quanto negativas, é essencial. O terapeuta acompanha o paciente durante todo esse processo.

O papel do terapeuta

Qual é o papel do terapeuta na Psicoterapia Experimental Dinâmica Acelerada? É a peça essencial para que o paciente tenha uma base segura para explicar como se sente. Assim, o terapeuta deve mostrar um comportamento aberto e próximo ao paciente, eliminando qualquer indício de julgamento ou preconceito.

O importante é criar um espaço de tranquilidade e entendimento, para que a pessoa possa se abrir. Para isso, e como em toda psicoterapia, também é importante que o terapeuta demonstre confiança e transmita ao paciente a mensagem de que “ele não está sozinho”.

Pode acontecer (e deveria ser assim) que se abra um espaço de tranquilidade e confiança para o paciente, e pode ser a primeira vez para muitos que não se sentem sozinhos. Para isso, todos os comportamentos de expressão de sentimentos que o paciente manifesta devem ser reforçados, pois haverá momentos de vulnerabilidade e sofrimento que devem ser enfrentados e contidos.

Por outro lado, a psicoterapia experiencial dinâmica acelerada atribui grande importância ao movimento corporal do paciente, bem como à sua expressão facial, tom de voz, movimentos oculares, gestos em geral, postura, etc. O terapeuta, em todos os momentos, deve estar atento a esses comportamentos, a fim de se conectar com o paciente e explorar com ele.

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experiências positivas

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada também dá grande importância ao experiências positivas do paciente, pois são muito benéficas para o seu processo de cura ou transformação. Essas experiências permite trabalhar com afetos positivos. Além disso, as emoções positivas também devem ser processadas e reguladas, assim como as negativas.

De facto, e de forma a verificar a sua utilidade, tem-se observado como estas experiências positivas ajudam na recuperação do paciente. Assim, vemos como este modelo de psicoterapia parte de uma visão não patologizante dos sintomas, e como se baseia sobretudo na cura e nas emoções positivas.

Quem pode usar esta terapia?

Logicamente, pessoas bem treinadas nele. Felizmente, não se limita a psicólogos, mas a psicoterapia experiencial dinâmica acelerada também pode ser praticada por psiquiatras, assistentes sociais...

No entanto, no contexto da saúde e no que diz respeito aos psicólogos, Idealmente, a pessoa deve ter um Mestrado em Saúde Geral ou o PIR (Psicóloga Interna Residente), além de possuir formação e experiência clínica.

Referências bibliográficas:

• AEDP: Neuroplasticidade em Ação | Em inglês com tradução para espanhol | Diana Fosha, PhD | Barcelona, ​​Espanha. (2019). Seminário CCCB Barcelona.
• AEDP Europa. (2019). O que é AEDP ou Psicoterapia Dinâmica Experimental Acelerada?
• Markin, R. D., McCarthy, K. S., Fuhrmann, A., Yeung, D., & Gleiser, K. PARA. (2018). O processo de mudança na psicoterapia dinâmica experiencial acelerada (AEDP): uma análise de estudo de caso. Journal of Psychotherapy Integration, 28(2): 213–232.
• Vergara, C. (2017). Rumo a uma psicoterapia da emoção baseada na neurociência. Resenha do livro The Healing Power of Emotions: Affective Neuroscience, Development, and Clinical Practice. Novidades em Psicologia.