Como sentir amor pelo seu parceiro novamente como no primeiro dia

Muitas das pessoas que estão imersas em um relacionamento há muito tempo chegam a um ponto em que eles sentem como aquela ilusão típica do início do amor está desaparecendo.

Não é algo anormal, nem fenômeno que fale mal da qualidade do vínculo afetivo; É apenas algo que acontece com frequência com o passar dos meses e anos. Aquele sentimento de aventura e de descobrir uma nova forma de ver a vida vai perdendo força, ainda que não consigamos identificar um problema específico naquele namoro ou casamento.

Contudo... é possível sentir de novo aquele amor pelo casal que experimentamos na primeira fase do relacionamento? Embora, por definição, cada momento da vida seja único, em muitos casos, existem maneiras de trazer o romance de volta ao auge. Vamos ver como fazer a nossa parte para alcançá-lo.

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Quando a ilusão dos primeiros dias de romance se foi

Quando um relacionamento começa, a experiência que se vive está fortemente relacionada com a ilusão

e a sensação de que grandes momentos nos esperam. Isso implica certas doses de estresse, mas normalmente trata-se de estar saudável, presente na medida certa para nos manter no limite, aguardando o desenvolvimento desse namoro.

Além disso, aprender aos poucos sobre o que a pessoa por quem amamos também é algo emocionante por si só, ainda mais levando em conta que do ponto de vista dela Além disso, aprendemos coisas sobre nós mesmos (que, aliás, tendem a ser positivas, dados os vieses "otimistas" e idealizadores típicos de quem se enamorou recentemente).

A zona de conforto emocional

Agora, embora no início da relação tudo sejam descobertas, aos poucos a relação de casal vai se estabelecendo em hábitos e rotinas que lhe dão estabilidade.

Isso não só tem como efeito consolidar a relação e ter um espaço para ficar no dia a dia (por exemplo, por meio de rituais como tomar café da manhã e jantar sempre juntos); Além disso, tem um efeito indireto, mas determinante em nossas formas de sentir e pensar. Concretamente, cria-se uma espécie de zona de conforto relacionada com tudo o que tem a ver com essa relação.

Assim, o preço de fazer com que a relação amorosa se estabilize e tenha meios materiais para prosperar (através de hábitos compartilhados e recursos materiais comuns) é ver como essas situações emocionantes desaparecem e, com elas, uma parte da satisfação que se sente pelo namoro ou casamento.

A causa disso costuma ser variada, mas acredita-se que tenha a ver com dois fatores básicos: a simples passagem do tempo e a repetição de hábitos e "percursos mentais" a partir dos quais se pensa o casal e o papel que se desempenha ela. Neste último elemento podemos intervir, para nos fazer ver o primeiro de outra perspetiva.

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De apaixonar-se à rotina

Deve-se ter em mente que as relações de casal são fundamentalmente a união de três elementos: memórias e estilos de interação entre duas pessoas, ou seja, hábitos vividos em comum. Quando avaliamos consciente ou inconscientemente nossos relacionamentos como casal, o fazemos com base nas memórias que temos deles (tanto o tanto os mais antigos como os mais recentes, do mesmo dia) e neles os hábitos comuns desempenham um papel muito importante, pois estruturam esse narração.

Com o passar do tempo, por força, a simples probabilidade provoca diversas experiências desagradáveis, geradoras de ansiedade ou simplesmente desconfortáveis ​​que viveremos junto com a outra pessoa.

Além disso, muitos deles não precisam ser culpa do nosso parceiro, mas fazem parte de fenômenos externos a ela: um problema doméstico com as instalações da casa, uma crise familiar com os pais, etc No entanto, mesmo que nenhum dos membros do casal seja responsável por essas situações, essas lembranças permanecerão lá e afetarão inevitavelmente nossa maneira de perceber o relacionamento.

Problemas para dormir em cama de casal, relacionamento ruim com o sogro, necessidade de administrar as despesas da casa... São elementos que fazem parte do quotidiano mas que, embora não nos apercebamos, associamos a memórias rotuladas como "amor e vida amorosa de casal", em geralele. Essas lembranças não serão apenas saídas de fim de semana para nos conhecermos melhor ou passeios românticos pelo píer: em Também incluirão as tarefas de limpeza no banheiro, as crises de estresse que a outra pessoa experimentou por ter muito trabalho, etc Todos os dias destrói qualquer conto de fadas.

Fazer com que o amor do casal volte a emergir como no início

Vários pesquisadores propuseram a ideia de que, uma vez que nossas memórias e nosso aprendizado inconsciente do que realmente é a vida de casal afetam à forma como vivemos o amor, uma forma de revigorar este último é reforçar a presença de memórias positivas que podemos associar a essa relação amoroso.

Como nossa memória é muito maleável, podemos fazer essas experiências agradáveis ​​tornam-se cada vez mais importantes apenas evocar essas memórias e, claro, fazer a nossa parte para tornar essas memórias específicas abundantes e carregadas de emoção; isso significa que devemos nos movimentar e enriquecer nossa vida de casal. Desta forma, quando pensamos no relacionamento a dois, no final nossa atenção estará voltada apenas para aqueles momentos emocionantes e que realmente captam a razão de ser daquele namoro ou casamento.