Homiclofobia (medo de neblina): sintomas, causas e tratamento

A homiclofobia, ou nebulofobia, é o medo persistente e intenso do nevoeiro.. É um tipo de fobia específica que pode estar relacionada à divulgação da mídia sobre situações perigosas, onde o nevoeiro ocorre de forma recorrente. Da mesma forma, pode ser causada por experiências anteriores e desagradáveis ​​relacionadas a esse fenômeno da natureza.

A seguir veremos o que é a homiclofobia, quais são algumas de suas principais características, bem como suas possíveis causas e tratamento.

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Homiclofobia: medo persistente de neblina

A homiclofobia, também conhecida como nebulofobia, é o medo persistente e intenso do nevoeiro. Por ser um medo causado pela exposição a um estímulo natural, a homiclofobia pode ser considerada uma fobia de um tipo específico de ambiente natural.

Tal como acontece com outras fobias de um tipo específico, a homiclofobia é caracterizada por um medo específico que é facilmente distinguível de outros. Nesse sentido, ao contrário de uma fobia de tipo social, a fobia específica não costuma se estender a muitos estímulos além do gatilho principal, neste caso o nevoeiro.

No entanto, B (2005) nos diz que o desenvolvimento de uma fobia específica a um determinado estímulo aumenta as chances de desenvolver outra fobia a um estímulo muito semelhante. Além disso, aumenta a probabilidade de ter medo de vários estímulosEmbora não sejam necessariamente fóbicos.

Finalmente, a homiclofobia pode fazer parte de um quadro clínico mais amplo, por exemplo, uma fobia social ou um transtorno de ansiedade generalizada. Por outras palavras, pode manifestar-se como mais um dos elementos que envolvem um amplo espectro de experiências de stress a diferentes estímulos, questão que importa ter em conta para a sua definição.

Antes de explicar algumas de suas possíveis causas, começamos descrevendo brevemente o fenômeno natural do nevoeiro.

Qual é o nevoeiro?

De um modo geral, o nevoeiro é o resultado da neve que se forma em baixa altitude, próximo ao nível do solo. Da mesma forma, a névoa pode ser gerado como resultado do vapor que emana do solo, por uma acumulação de água a uma temperatura superior à do ar circundante.

Assim, o nevoeiro não é por si só um elemento potencialmente nocivo ou de risco para qualquer organismo. Porém, dependendo das circunstâncias em que é vivenciado, o nevoeiro pode representar um estímulo que desencadeia o alarme ou mesmo o medo excessivo.

Sintomas

Como em todas as fobias, esse medo é experimentado de forma persistente e irracional, ou seja, não é explicada pelos códigos culturais do meio em que se vive.

A vivência exagerada do medo traduz-se num quadro momentâneo de ansiedade, com a sua resposta fisiológica correspondente: tontura, hiperventilação, agitação cardíaca, sudorese excessivo, entre outros. Em um caso de experiência de ansiedade mais aguda, a homiclofobia também pode levar a um ataque de pânico.

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Causas Possíveis

Tal como acontece com outros tipos de fobias específicas, a homiclofobia é um fenômeno com múltiplas causas. No caso específico do medo persistente do nevoeiro, um dos elementos desencadeantes pode ser exposição prolongada a mídia ou filmes onde as situações de risco ocorrem frequentemente no escuro, assim como no nevoeiro. Isso pode gerar alguns imaginários que finalmente favorecem a associação entre neblina e perigo iminente.

Por outro lado, as fobias podem ser provocadas ou intensificadas por exposição real (não imaginária), prévia ou presente a situações perigosas em que o estímulo está envolvido.

Por exemplo, o nevoeiro é um fenômeno natural que ocorre em muitos locais com tráfego frequente. Em muitas das rodovias que ligam as grandes cidades, o nevoeiro é um dos elementos mais presentes.

Dependendo da época do ano, da altura e da zona específica onde ocorre, a densidade do nevoeiro pode ser maior ou menor, e pode afetar significativamente a visão do motorista. Pela mesma razão, e apesar de inofensivo por si só, o nevoeiro é um dos fenómenos naturais mais relacionados com os acidentes de viação. Uma experiência anterior desse tipo pode estar relacionada ao desenvolvimento dessa fobia.

Tratamento

O tratamento geral das fobias pode recorrer a diferentes estratégias. Uma delas é favorecer a criação de novas associações sobre o estímulo percebido como nocivo. outro é abordá-lo progressivamente, por meio de breves aproximações que aumentam com o passar do tempo. Da mesma forma, é possível reforçar esquemas de coping emocional em situações geradoras de estresse.

No caso específico da homiclofobia, é importante definir se ela vem de uma experiência real ou imaginária de perigo iminente relacionado ao nevoeiro. No caso de uma experiência que realmente ocorreu, outra estratégia é evitar expor-se ao nevoeiro sozinho, seja de carro ou a pé, bem como procurar algumas alternativas para tal exposição.

Pelo contrário, se for um perigo imaginário, é importante explorar outros elementos que são relacionar-se com situações em que há neblina e descobrir se é um medo mais complexo ou extenso.

Referências bibliográficas:

• Medo de Coisas (2016). Medo de Nevoeiro. Flex Mag. Acesso em 4 de setembro de 2018. Disponível em http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homiclofobia (2007). Common-Fobias. com. Acesso em 4 de agosto de 2018. Disponível em http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Fobias específicas. Faculdade de Psicologia, Universidade de Barcelona. Acesso em 4 de setembro de 2018. Disponível em http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.