Como estudar para a universidade? 7 dicas psicológicas

Estudar para a faculdade, especialmente para alguém que não tem muita experiência universitária, pode ser um grande desafio. É claro que algumas carreiras são mais difíceis do que outras, mas uma coisa é certa: preparar-se para os exames universitários e estar atualizado com os tópicos dados nas disciplinas A faculdade requer mais preparação do que você esperaria em uma escola normal ou secundária.

Assim pois… como estudar para faculdade Como podemos adotar hábitos de estudo que nos permitam uma boa adaptação ao ritmo de trabalho e aprendizado que se espera de nós em uma faculdade? Vamos ver isso.

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Como estudar para a faculdade e aprender semana a semana

Ao se adaptar ao tipo de estudo típico de uma universidade, tenha em mente as seguintes indicações e ideias-chave.

1. Autonomia é o que importa

A primeira coisa que você deve saber é que no mundo universitário a pessoa diretamente envolvida na aprendizagem é claramente cada um dos alunos

. Se nos institutos a pouca experiência dos alunos tinha que ser compensada por uma atitude muito proativa por parte dos professores, na universidade essa lógica não existe mais. Os alunos devem fazer o que for necessário para se manterem atualizados com o conteúdo que lecionam em sala de aula, sem esperar pelo ajuda de ninguém (especialmente levando em conta que na maioria das faculdades há muito mais alunos do que professores).

Então, livre-se da ideia de que atrás de você existe uma tábua de salvação de pessoas dispostas a evitar que você tenha que repetir disciplinas ou pagar novamente para fazer exames. Isso não funciona mais assim.

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2. As aulas presenciais são um recurso importante

Muitas pessoas acreditam que as aulas são simplesmente aquele lugar que você tem que frequentar para não ganhar desconto na frequência. No entanto, há algo que torna esses espaços muito valiosos: são usados ​​para levantar questões.

Há o hábito de ver as questões da aula como raridade, algo que só diminui o ritmo da pauta. No entanto, eles são a essência do que significa ensinar. A sessão de perguntas é usada para preencher lacunas de conhecimento que ficam entre o que se explica e o que se aprende analisando o que dizem os professores. É normal que esses tipos de lacunas de conhecimento apareçam, então algo deve ser feito para evitar que elas continuem existindo.

Fazer uma pergunta em voz alta é algo que pode nos poupar minutos ou mesmo horas de busca nas notas, revisão da bibliografia, consulta a outros alunos, etc.

3. criar um calendário

Você deve evitar por todos os meios fazer seu tempo de estudo depender das datas em que você tem exames para começar a revisar suas anotações alguns dias antes.

Para isso, crie calendários desde a primeira semana do semestre, localize os dias dos exames e faça um primeiro esboço das suas sessões de estudo para cada disciplina. Lembrando que para otimizar seus tempos de estudo você deve gaste tempo estudando todas as disciplinas pelo menos uma vez por semana, distribua essas sessões para que você tenha um calendário equilibrado.

4. Criar contornos

Não se limite a ler o que está escrito nos livros, nas fotocópias e nas anotações que você fez enquanto ouvia o que foi dito nas aulas. Escreva suas próprias versões desses conteúdos. Pode parecer uma tarefa “extra” desnecessária, pois teoricamente implica duplicar algo que já existe noutros suportes visuais, mas na realidade não o é. A razão é muito simples: isso exige que você expresse o conteúdo com suas próprias palavras e faça com que ele forme um "todo" coerente.

Por exemplo, realizar esta atividade com o conteúdo a ser aprendido permitirá detectar essas "lacunas" de conhecimento no tempo e aquelas aparentes contradições que, de outra forma, só chegariam ao seu conhecimento na hora da prova ou pouco antes. Além disso, facilitará muito o estudo, já que ter todo o conteúdo em um só lugar e como parte de um texto estruturado de uma forma que faça sentido para você torna as coisas muito mais fáceis.

Por outro lado, o fato de escrever novamente o conteúdo da agenda faz com que você memorize muito. melhor do que simplesmente lendo, pois faz com que a informação fique melhor em sua mente. memória.

5. Se puder, estude em grupo

Sessões de estudo em grupo são uma maneira ideal de detectar questões com antecedência que, de outra forma, não teriam ocorrido a você. Graças a essas sessões, aquelas questões difíceis que estariam fora do seu radar se você apenas estudasse por conta própria, sem contar com outras pessoas, são centralizadas. Claro, certifique-se de estudar com pessoas que têm um nível de conhecimento semelhante ao seu, ou pode ser uma experiência frustrante.

6. Passar por exames imaginários

Ao final de cada sessão de estudo, faça perguntas a si mesmo para um possível teste imaginário. Desta forma, as dúvidas aparecerão em um ambiente controlado, no qual, se você não as conhece, pode ir às fontes. Aqueles que foram um desafio você aprenderá bem simplesmente porque eles o fizeram passar por um momento de tensão e incerteza, com o qual você vai se lembrar deles no futuro. O memória emocional é muito poderoso.

7. Crie pausas para descansar

Nenhuma sessão de estudo de mais de uma hora é suportável. A ideia, para ter um bom desempenho, é que você vá propondo pequenas pausas de uns dez minutos a cada três quartos de hora, aproximadamente. Assim você descansará de forma adequada, preparando-se para enfrentar a próxima sessão de estudos com as faculdades plenas.