Crise trabalhista: como surge e o que fazer

Todos nós, desde pequenos e não tão pequenos, já fantasiamos com a ideia de trabalhar em algo, a nossa profissão dos sonhos. Mas a vida às vezes é dura e injusta e, por mais que tenhamos estudado, se tivemos essa oportunidade, não conseguimos trabalhar o que queríamos.

Tivemos que segurar um prego quente e, uma vez que conseguimos esse emprego, entramos em uma crise de emprego, porque não era o que queríamos mas, que remédio?

A seguir veremos com mais profundidade os motivos que podem ter nos levado a sofrer tal crise, além de saber redirecionar a incerteza e o desconforto de um emprego indesejado para conseguir, pelo menos, tirar o máximo proveito dele positivo.

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Crise trabalhista: o que é?

Todos nós já quisemos ser alguma coisa quando éramos pequenos, e tentamos, na medida do possível, focar na realização do trabalho desejado. Podemos ter estudado tudo o que era necessário para conseguir o emprego X, ou podemos ter trabalhado muito para conseguir o emprego que queríamos.

Porém, a vida não é um caminho de rosas e, Muitas vezes aparecem obstáculos que nos impedem de trabalhar como queríamos.. Pode ser que, apesar de colocarmos todos os nossos esforços, não consigamos a formação para a profissão desejada.

Outras vezes podemos ter potencial para obter o diploma, mas não temos recursos financeiros para poder nos matricular. Também pode acontecer que tenhamos dinheiro e inteligência, mas não o apoio de nossa família e, gostemos ou não, exercem um peso importante em nossas vidas.

Seja o que for que nos impeça de fazer o que queremos, temos que encontrar dinheiro para continuar vivendo, então aceitamos empregos que ou ou eles têm algo a ver com o que estudamos, mas não gostamos deles ou, diretamente, é a primeira coisa que encontramos porque não tínhamos mais opções. Por mais que sejamos bons nisso, não é o que queríamos ser, e isso pode ser uma fonte de insatisfação no trabalho, com sua consequente crise de emprego.

Como ocorre a crise? Causas

Essa crise se manifesta na forma de perguntas como “e agora?” "Vou continuar trabalhando em algo que não gosto pelo resto da minha vida?" "Por que não posso trabalhar no que quero?" Tudo isso vem acompanhado de incertezas, pois não temos resposta para tais questões. Como somos animais, gostamos que o mundo venha bem organizado e planejado (embora isso não signifique que sejamos organizados). Não saber como evoluirá nossa situação atual nos causa desconforto. Nossa vida não corre como planejado e não gostamos disso.

Quando não gostamos de um trabalho e não sabemos se vamos durar muito tempo nele, isso nos causa insegurança no trabalho. Essa insegurança, que se baseia em grande parte na insatisfação com o trabalho e está na base da crise trabalhista, pode ser definida como o medo de continuar no emprego, aliado à falta de prazer em ter que trabalhar naquilo que nos deu tocado. Tudo isso gera desconforto físico e mental, estando intimamente relacionado a patologias cardiovasculares, estresse, ansiedade e sintomas depressivos.

Quando você entra em uma crise trabalhista é muito difícil saber como proceder. Isso faz sentido porque, embora saibamos que não gostamos muito do trabalho atual, não podemos desistir dele desde então, e mais no situação atual em que vivemos, não podemos nos dar ao luxo de rejeitar um emprego e entrar no mundo (hoje muito sombrio) de desemprego. Temos que "aguentar" e aguentar o que temos, que é melhor do que nada.

Sair de um emprego, por mais insatisfatório que seja, é sinônimo de insegurança econômica e falta de organização para o dia. O ser humano gosta de horários, ordem e organização como já comentamos anteriormente. Parar de trabalhar implica uma desordem do nosso tempo, o que agrava ainda mais o nosso sentimento de incerteza.

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O que podemos fazer?

É muito difícil saber exatamente como evoluirá a nossa situação laboral. Não sabemos se vamos finalmente poder trabalhar naquilo que gostamos, nem temos a certeza se vamos manter o emprego que temos agora. Porém, apesar de tudo isso, é possível olhar o lado positivo da situação, saber se adaptar e aproveitar ao máximo. Quer você tenha um emprego ou não, é possível tirar proveito da situação atual.

Em primeiro lugar, você deve entender que a incerteza, seja qual for a nossa situação de trabalho, é normal. É uma emoção adaptativa, que nos convida a agir sobre o assunto e tentar encontrar uma solução para nossa situação atual. Se não gostamos do trabalho em que estamos, pode ser hora de deixá-lo e procurar outro ou considerar qual é o momento certo para dizer ao nosso chefe que o deixamos.

O problema da incerteza é que muitas vezes ela vem acompanhada de pensamentos catastróficos.. Alimenta-se de pensamentos e preocupações sobre coisas que ainda não aconteceram, como o medo de nunca encontrar o emprego que queremos ou de não ter dinheiro suficiente para nos sustentar. É fácil cair no tremendoismo, mas isso não significa que a situação vá realmente piorar muito.

Em segundo lugar, deve-se entender que o futuro é algo que ainda não chegou e o passado é passado. O que podemos controlar é o presente. Se temos um emprego, temos sorte porque temos um salário, um salário que podemos investir para expandir a nossa formação e conseguir “uma via de escape” do nosso trabalho atual.

Caso não tenhamos emprego, tenhamos ou não a formação necessária para o cargo pretendido, o que esperamos? Se ainda não temos o título de que precisamos, chegou a hora de tentar obtê-lo e, se já o temos, é o momento ideal para ampliar nossos conhecimentos. Talvez a razão pela qual não conseguimos o emprego seja porque nosso currículo era muito ruim, não muito competitivo com o dos demais candidatos. Vamos fazer esta mudança.

Pode ser que não tenhamos obtido o treinamento necessário por falta de dinheiro. Embora existam coisas como um diploma universitário que não vamos ganhar de graça, há muitos treinamentos online gratuitos ou a preços razoáveis.

Universidades como Stanford ou Oxford oferecem seminários e cursos gratuitos, que embora não vão permitir que sejamos médicos, psicólogos, astronautas ou o que quer que seja, claro que vão tornar o nosso currículo mais atrativo e, quem sabe? vamos arranjar um trabalho que esteja relacionado, de uma forma ou de outra, com o que queríamos.

Ferramentas que nos ajudam a melhorar

Existem diferentes aplicativos para smartphones que podem ajudar a planejar o trabalho futuro e profissional. O mais recomendado é Meyo, um aplicativo desenvolvido em Barcelona que permite que você se fortaleça diante da incerteza prevalecente.

Nesta app terás um coach 360º que te permitirá avançar em todas as vertentes a que te propuseres, incluindo (e principalmente) na vertente laboral. Através de desafios e sempre da diversão, Meyo vai propor formas de melhorar, dicas, truques e infinitas recursos que podem lhe dar o impulso definitivo que você precisa para se concentrar em novos projetos profissionais.

Você pode baixar de graça:

• iOS: https://apple.co/3bfcOvr
• Android: https://bit.ly/2QB4MFr

Conclusão

Todos podem passar por uma crise trabalhista em suas vidas. Longe de ser encarado como algo negativo, fonte de incertezas e stress, deve ser encarado como uma oportunidade de reciclar. Isso pode nos ajudar a entender o que não gostamos em nosso trabalho, ver se podemos mudá-lo e entender o que podemos fazer para direcionar nossa vida profissional para o trabalho de nosso sonhos.

Podemos precisar de esforços, dinheiro e apoio para alcançá-lo, mas você nunca deve perder a esperança de que tempos melhores virão.

Referências bibliográficas:

• Sora, B., Caballer, A., e Peiró, J. m. (2014) A insegurança laboral e as suas consequências num contexto de crise económica. Papeis del Psicólogo, 35(1), 15-21.