A Terapia Primal de Arthur Janov

Imaginemos que um homem de trinta anos chega a uma consulta, apresentando sintomas evidência de um transtorno de ansiedade e manifesta a impossibilidade de se relacionar de forma profunda com ninguém. À medida que a sessão avança, o terapeuta pergunta-lhe sobre a sua infância, ao que o paciente lhe diz com aparente normalidade que Sofreu maus-tratos e abuso sexual por parte do tio, que o criou após a morte dos pais em um acidente de carro. tráfego.

O sujeito, na época menor de idade, indica que se obrigou a ser forte e resistir aos ataques de seu tutor para não lhe dar a satisfação de vê-lo sofrer. Também é mencionado que na época ele não comentou isso com ninguém e que na verdade é a primeira vez que ele comenta isso em público. Embora o comentário tenha surgido espontaneamente e não pareça ter despertado nenhuma emoção no sujeito, o O terapeuta observa que esse fato realmente lhe causou um profundo sofrimento que o impediu de confiar no o resto.

Nesse momento, ele decide aplicar um tipo de terapia que possa ajudar o paciente a conseguir exteriorizar a sua dor e trabalhá-la de forma a melhorar os seus sintomas e as suas dificuldades de inter-relação com Os demais:

A terapia primal de Arthur Janov.

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Terapia primal e Arthur Janov

Terapia Primal, Primitiva ou do Grito de Arthur Janov É um tipo de terapia psicológica que parte da ideia básica de que o sofrimento do ser humano diante da não satisfação de necessidades básicas precisa ser expresso de forma simbólica. Para Janov, o sintoma é um mecanismo de defesa contra a dor.

Ao longo da infância e do desenvolvimento, o ser humano pode sofrer traumas graves derivados da negação de necessidades primárias como amor, aceitação, experimentação e sustento. Da mesma forma, nos casos em que a expressão dessas necessidades é punida de tal forma que o indivíduo não pode ser amado se expressar o que ou seja, você acabará desenvolvendo formas de substituí-los que, porém, ao bloquear o que realmente deseja, gerará um alto nível de sofrimento.

Essa dor psicológica deve ser expressa. Porém, essa dor e esse sofrimento tendem a ser reprimidos e separados de nossa consciência, sendo gradativamente armazenados em nosso inconsciente. Essa repressão se acumula à medida que as necessidades básicas são negadas, o que significa um grande aumento de tensão para o corpo que pode gerar dificuldades neuróticas. Por exemplo, pode haver medo de intimidade, dependência, narcisismo, ansiedade ou insegurança.

O objetivo da terapia primal não seria outro senão reconectar nosso sofrimento com nosso corpo, para que possamos reviver a dor e reelaborá-la, expressando-a. O que Janov chama de reação primária é buscado, uma reexperiência de experiências aversivas da infância em um nível mental, emocional e físico.

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Classificando a terapia primal

A terapia primal de Janov pode ser classificada como uma das terapias corporais, um subtipo de terapia humanista cujo funcionamento principal assenta na utilização do corpo como elemento de análise e através do qual se pode tratar diversos transtornos e problemas mentais. Assim, no conjunto das chamadas terapias corporais, é o próprio corpo que é tratado sob esta abordagem, despertando ou focalizando as diversas sensações corporais percebidas.

Apesar de ser considerado humanista, é possível detectar em sua concepção uma forte influência do paradigma psicodinâmico, considerando que o principal objetivo desta terapia é reconectar nossa parte reprimida e inconsciente com o corpo, para que seja possível exteriorizar a dor. Fala-se em repressão da dor e revivência, assim como no combate aos mecanismos de defesa neuróticos. De fato, foram múltiplos os esforços posteriores para modificá-lo e nele integrar os avanços de diferentes correntes, como a humanista.

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Fases de aplicação

A aplicação da terapia primal ou grito de Janov, em sua versão original (posteriormente foram retrabalhos que reduzem o tempo necessário), requer seguir uma série de etapas que exploraremos a seguir. continuação.

terapia deve ser realizada em uma sala acolchoada e de preferência à prova de som, e o paciente é solicitado a interromper temporariamente sua atividade em diferentes níveis durante o tratamento.

1. Entrevista

Em primeiro lugar, é necessário estabelecer se esta terapia é ou não apropriada para o paciente e seu problema, pois não é adequada para pacientes psicóticos ou com lesão cerebral. Também é necessário levar em consideração se o paciente sofre de algum tipo de problema médico para o qual pode ser necessário um ajuste do tratamento ou sua não aplicação.

2. Isolamento

Antes de iniciar o tratamento, pede-se ao sujeito que o vai receber que na véspera do referido início permanecer isolado, sem dormir e sem realizar nenhum tipo de ação que permita liberar a angústia e o variedade. Se trata de que o sujeito percebe e não consegue fugir da angústia, sem poder reprimi-lo.

3. terapia individual

A terapia primal começa com sessões individuais, nas quais o sujeito deve ser colocado na posição que supõe maior grau de vulnerabilidade para ele, com as extremidades estendidas.

Uma vez nessa posição, o paciente deve falar sobre o que deseja enquanto o terapeuta observa e elicia os mecanismos de defesa. (movimentos, posições, balbucios...) que o primeiro manifesta, e tenta fazer com que ele pare de agir para que ele possa se expressar e mergulhe em sensações emocionais e fisiológicas que causam seus sentimentos reprimidos.

Uma vez que a emoção surja, o terapeuta deve favorecer essa expressão indicando vários exercícios, como a respiração ou expressando-a por meio de gritos.

pode ser necessário estabeleça períodos de descanso entre as sessões, ou o sujeito se isola novamente para enfraquecer ainda mais suas defesas.

4. Terapia de Grupo

Após a terapia individual, é possível realizar várias semanas de terapia de grupo com o mesmo funcionamento, sem nenhuma interação entre os pacientes dentro do processo.

Crítica

A terapia primal de Janov não recebeu ampla aceitação pela comunidade científica. Seu foco em aspectos dolorosos reprimidos tem sido criticado, ignorando a possível presença de outras sensações que possam estar associadas. Também o fato de que o modelo original não leva em conta o efeito que o próprio terapeuta tem como elemento transferencial. Outro elemento criticado é que requer um nível de tempo e esforço que pode ser complexo de realizar.

Também é considerado que não foram feitos estudos suficientes para provar sua eficácia, bem como o fato de que seus efeitos são limitados se não ocorrerem em um contexto de aceitação incondicional e trabalho terapêutico além da expressão.

Referências bibliográficas:

• Almendro, M. T.; Diaz, M. e Jiménez, G. (2012). Psicoterapias. Manual de Preparação CEDE PIR, 06. CEDE: Madri.

• Janov, A. (2009). O Grito Primordial. edhasa.