O que é Psicologia Holística?

Se a Psicologia é um campo de conhecimento fascinante, é justamente pela complexidade daquilo que estuda: a mente e o comportamento das pessoas; ou, num sentido mais geral, em que consiste a experiência de ser humano. Ou seja, o que fascina na profissão do psicólogo é o mesmo que a torna um desafio em que sempre há algo novo para aprender.

Partindo desta ideia, é normal que não haja uma única forma de entender o que é a Psicologia e a que ela deve aspirar, mas sim diferentes perspectivas a partir das quais abordá-la. Dentre eles, destaca-se um que entende o bem-estar psicológico como um todo, ao invés de se limitar a “apagar incêndios” abordando cada problema individualmente: É sobre psicologia holística. Vejamos em que consiste.

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O que é psicologia holística?

Para entender melhor o que a psicologia holística propõe, é aconselhável primeiro prestar atenção ao significado do termo "holismo". Isso se refere a uma posição epistemológica (ou seja, uma abordagem filosófica sobre como o ser humano pode conhecer cientificamente aspectos de si mesmo e da realidade em que vive) segundo os quais sistemas complexos nos quais interagem vários elementos uns aos outros

deve ser estudado globalmente e sem focar apenas na análise de cada uma de suas partes separadamente.

Nesse sentido, a psicologia holística nada mais é do que a aplicação do holismo ao estudo da realidade humana, ao invés de focar em diferentes fenômenos psicológicos separadamente. Assim, ao estudar e tentar entender o que normalmente é considerado um transtorno mental, a psicologia holística propõe ir além de observar qual dos sintomas descritos em um manual de diagnóstico estão presentes no dia-a-dia do paciente para aplicar "remédios" a partir daí para atenuar o desconforto causado pela patologia de base, mas conectar-se com a experiência subjetiva dessa pessoa para, a partir de sua realidade única como ser humano individual, ver a razão de seu desconforto em seu modo de viver sua própria existência no dia a dia.

Desta forma, a psicologia holística propõe uma abordagem muito flexível aos problemas e necessidades das pessoas, pois em vez de analisar a mente humano como se fosse uma máquina com problemas mecânicos em algumas de suas partes, em primeiro lugar procura entender a forma como cada indivíduo vive sua vida, deixando para trás ideias e suposições preconcebidas sobre o que é um distúrbio de saúde mental. Por esta razão, a psicologia holística está intimamente relacionada com a filosofia humanista e existencialismo, duas perspectivas filosóficas que lhe dão muito valor. importância para a subjetividade e a forma como cada pessoa dá sentido à sua vida, envolvendo-se (com maior ou menor sucesso) em projetos que dão sentido à sua vida existência.

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Uma forma abrangente de entender o bem-estar humano

Como vimos, a psicologia holística prioriza a necessidade de abordar cada ser humano, vendo-o não como uma lista de problemas a serem resolvidos e que podem ser descritos com base em critérios pré-estabelecidos (ou mesmo listados em um manual de psiquiatria), se não como um sistema que deve ser estudado em conjunto.

Isso significa, entre outras coisas, que a mente humana é entendida como um fenômeno em constante evolução e movimento, Portanto, não pode ser analisado fazendo uma descrição de suas "peças", o que aparentemente resta inalterado. Por exemplo, a partir dessa abordagem, a memória não é um simples arquivo de informações sobre o que uma pessoa experimentou em seu passado, mas um conjunto de "ações de lembrar" em que cada vez uma memória é obtida de uma maneira diferente, pois o que pensamos saber sobre o que aconteceu antes é sempre vivenciar alterações.

Por exemplo, não nos lembramos de um evento da mesma forma quando estamos felizes ou tristes. E isso é muito importante, porque a identidade das pessoas, o que consideramos "o Eu" e o que descreve o que podemos e não podemos alcançar, é basicamente uma das facetas do nosso memória.

Assim, a psicologia holística não faz uma distinção radical entre os problemas de saúde mental, por um lado, e as necessidades de autorrealização e desenvolvimento pessoal, para o outro. Ambos são aspectos que representam uma tensão entre nossa forma de perceber o presente e o futuro que gostaríamos de alcançar.

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Como se estuda a psicologia holística?

Atualmente, a psicologia holística é uma especialização pós-universitária que pode ser acessada por graduados ou graduados em Psicologia, bem como graduados em outras ciências comportamentais ou sociais que tenham afinidade com o trabalho de psicólogos. Em qualquer caso, É um campo de aprendizagem em expansão e está sendo cada vez mais introduzido em mais ambientes de trabalho., justamente por suas abordagens não se limitar à área de intervenção psicoterapêutica, mas sim Também pode ser colocado em prática em contextos como o sistema educacional, empresas, psicologia do esporte, etc

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