O que é terapia de boxe? Boxe e Mal de Parkinson

A vida é o melhor paradoxo, a ponto de beber muita água ser prejudicial e toda solução preceder um problema. Entro com esse pensamento filosófico bem-humorado para tentar explicar a complexidade da existência. A espécie humana sente segurança nas linearidades, como a vida e a morte. Entre eles está a correlação de que o boxe pode causar a doença de Parkinson.

Esta escrita não é um mundo paralelo, é apenas uma breve exposição a uma nova perspectiva dentro deste espectro chamado boxe e seus diferentes benefícios multidimensionais. Como mencionado anteriormente, existe alguma correlação entre o boxe e várias condições adversas, incluindo a doença de Parkinson. De acordo com a Mayo Clinic, nos Estados Unidos, a doença de Parkinson é um distúrbio progressivo do sistema nervoso. afetando o movimento onde os sintomas se desenvolvem gradualmente, às vezes com um tremor quase imperceptível em um único mão.

Tremores são comuns, mas o distúrbio também costuma causar rigidez ou lentidão de movimentos. O caso de Parkinson mais conhecido no boxe é o do boxeador mais aclamado dos tempos modernos, Muhammad Ali. Segundo King e Horak (2009) estudos sobre o exercício de boxe que incluem entre eles um programa de treinamento combinado de jabs, cruzes e ganchos em pacientes com doença de Parkinson indicaram que agilidade, velocidade e andar para trás eles melhoraram.

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Que benefícios o boxe pode ter?

Em 2020, Urrutia et al., realizaram um estudo piloto com o objetivo de determinar se o exercício de boxe alta intensidade tem efeito na qualidade do sono e sonolência diurna em pessoas com Parkinson. Em uma amostra de participação de 15 participantes em um programa de boxe sem contato de alta intensidade de 6 semanas diminuiu significativamente o depressão e mostraram tendências de melhora da qualidade do sono e diminuição da sonolência diurno.

No mesmo ano, Dawson e outros realizaram um estudo observacional retrospectivo onde o impacto do programa de boxe Rock Steady Boxing (RSB) sem contato em medidas de resultados clinicamente relevantes em 62 pacientes com Parkinson. Para avaliar a mudança desde o início do programa até sua conclusão, os pesquisadores administraram o teste STS aos participantes. (sentar e levantar) de 30 segundos, o teste Timed Up and Go (TUG), uma pesquisa de qualidade de vida (EQ-5D) e uma pesquisa de satisfação foram analisado. Os resultados refletiram uma melhora significativa nos testes STS e TUG para os participantes que completaram sua primeira ou segunda sessão de RSB. Esses resultados indicam os benefícios do RSB para pessoas com doença de Parkinson.

A ciência da terapia de boxe

Em 2021, Horbinski et al. avaliaram os efeitos de um tratamento de terapia de boxe em uma coorte de 98 participantes com doença de Parkinson e incluíram o risco de quedas como desfecho primário e outras métricas de desempenho, como o número de vezes que os participantes conseguiram se levantar de uma cadeira em 15 segundos, ficar em cada perna por 30 segundos, ficar fora do chão, andar normalmente, tocar o calcanhar na ponta do pé, cruzar e andar para trás, como pontos finais secundário.

Como o acompanhamento longitudinal dos participantes da terapia de boxe abrangeu o bloqueio associado ao COVID-19, os pesquisadores examinaram o efeito da quarentena e a cessação temporária associada da terapia de boxe no resultados. Os resultados refletiram que o número médio de quedas autorreferidas por mês por participante diminuiu 87% durante a terapia de boxe.. Durante o bloqueio devido ao COVID-19, as quedas dos participantes aumentaram a cada mês.

Mulheres e pessoas com mais de 65 anos relataram o maior aumento de quedas durante o período de bloqueio. A retomada da terapia de boxe após o bloqueio resultou em outra diminuição das quedas. Métricas quantitativas de desempenho, incluindo levantar-se de uma posição sentada e ficar em pé sobre uma perna, foram amplamente refletidas na diminuição do padrão de quedas antes e depois da bloqueio.

Deve-se notar que, embora a evidência científica sobre tratamentos baseados em boxe tenha aumentado, deve-se levar em consideração que são determinados exercícios de boxe e cada caso varia.. Dito isto, como Horbinski et al. colocaram, dado o envelhecimento da população mundial desenvolvido, condições neurodegenerativas, como a doença de Parkinson, estão se tornando cada vez mais comum. A doença de Parkison, em particular, é um problema crônico de gerenciamento de risco em que a ênfase é colocada na redução do risco de quedas, como tais quedas muitas vezes resultam em trauma secundário que é caro de gerenciar, reduz a qualidade de vida e aumenta mortalidade.

Vários estudos sugeriram que uma variedade de terapias físicas e exercícios podem não apenas diminuir a taxa em que o risco de cai em pacientes ao longo do tempo, mas também pode permitir que os pacientes recuperem parte do que haviam perdido antes do início da terapia. Levando em conta as informações apresentadas, pode-se concluir que esta escrita cumpriu o objetivo de expor as diferentes dimensões e formas de como o boxe pode mudar vidas e é por esta razão que se faz um apelo para mais pesquisas multidisciplinares baseadas no boxe para aumentar o bem-estar de pessoas.