Por que optar pela Terapia Psicológica à distância?

A psicoterapia à distância é um dos métodos de terapia mais utilizados nos últimos anos.. No entanto, porque durante toda a nossa vida nos acostumamos a estar cara a cara em todas as aspectos, há pessoas que desconhecem essa oportunidade de tratamento psicológico, que traz muitos benefícios. Neste artigo vamos citar alguns deles.

Em primeiro lugar, existe o fator tempo, que é acentuadamente reduzido, uma vez que não é necessário o tempo de transferência para a consulta psicológica. As pessoas que têm uma agenda lotada, com minutos contados, são as que mais escolhem esse tipo de psicoterapia; especialmente porque também lhes dá horários flexíveis.

O mesmo acontece com o espaço, a sessão de terapia pode ser feita de qualquer lugar, inclusive muitas pessoas fazem no carro ou durante uma pausa no trabalho. Da mesma forma, não é necessário suspender o tratamento devido à viagem de qualquer um dos participantes. A terapia à distância não tem limites geográficos ou temporais.

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Razões para optar pela psicoterapia à distância

Para aqueles que têm dificuldade em se abrir e colocar em palavras o que está acontecendo com eles, o ambiente "como em casa" facilita a expressão e proporciona um sentimento de confiança; que pode não ser experimentado em um contexto desconhecido para o consultor. A isso se acrescenta que a terapia online é mais acessível para pessoas com mobilidade reduzida ou algum tipo de deficiência.

Outro benefício é a objetividade do profissional em relação à situação do consultor. A distância cultural, social, econômica e até climática desempenha um papel importante na neutralidade e abordagem do problema. Permitindo assim ter mais ferramentas e diferentes olhares para trabalhar o motivo da consulta. Quanto menor a imersão do psicólogo no contexto do paciente, maior a objetividade diante do cenário que ele propõe.

Além dessas vantagens, há pessoas que acreditam que a terapia à distância faz com que se sintam menos expostas, como se mantivessem algum anonimato perante a terapeuta, face ao formato cara a cara

Neste sentido, Há pessoas que preferem ser discretas com o fato de estarem fazendo terapia, que é facilitado com terapia virtual.

Uma das contribuições mais relevantes da terapia a distância, e pela qual uma grande porcentagem das pessoas a escolhe, é a economia. Isso ocorre, não só pela economia de transporte que já vimos acima, mas também pela variedade de terapeutas que oferecem sessões muito mais baratas do que no seu país de origem (por exemplo), como resultado da mudança de moeda. Sabia?

Os pacientes que optam por essa modalidade alegam que pagam metade, ou até menos da metade, do valor que pagariam com terapeutas de seu país de origem.

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O fator geográfico é importante

Agora vamos falar sobre a formação de profissionais em diferentes partes do mundo. Como se sabe, a educação e a formação não têm o mesmo nível em alguns países do que em outros. A realidade é que existem certas profissões que se destacam academicamente, pela excelência instrucional proporcionada pelo local de formação. Por exemplo, países como Argentina ou França se destacam pela qualidade da formação de seus profissionais de Saúde Mental.

Outro dos benefícios da terapia à distância é que a diferença de cultura, ambiente, dialeto, economia e classe social é um enorme fator de enriquecimento pessoal. Onde duas pessoas se conectam com suas diferenças e semelhanças, para contribuir com grande parte de sua experiência e visão de vida para o outro. Trocando ideologias, valores, ferramentas, formas de encarar as situações e perceber a vida. Sem dúvida, desta forma consegue-se um grande enriquecimento para ambas as partes.

Neste último benefício pode-se destacar aquela famosa e tão verdadeira frase que diz: “um mais um, somam mais que dois”.

E qual a sua eficácia?

Como último aspecto a ter em conta na hora de decidir iniciar um processo psicológico à distância, importa referir que oferece a mesma eficácia que a terapia face a face. Utilizando os recursos tecnológicos proporcionados pela Pandemia, alcançamos ótimos resultados ao nos conectarmos por meio de uma tela. Verificou-se que a eficácia no tratamento é a mesma de uma terapia presencial e tradicional.

Algumas investigações atuais sustentam que a eficácia do tratamento é ainda maior em terapias para distância, pois facilita sua continuidade, havendo menos obstáculos e desculpas ao atender para a nomeação Então agora você já sabe, se está pensando em iniciar um processo terapêutico, não tenha dúvidas que a terapia a distância é uma boa opção; especialmente se você quiser economizar dinheiro, tempo, desconforto, desculpas e muito mais.