A maternidade pode causar depressão?

É comum ouvir que a maternidade é uma das coisas mais maravilhosas que podem acontecer a uma mulher. Todos nós crescemos com frases que nos deram uma concepção de maternidade idílica. Agora, embora seja verdade que esta nova função traz consigo aspectos extremamente positivos, não podemos esquecer que duas em cada dez mulheres têm problemas com saúde mental desde que decidem ser mães, durante a gravidez ou no primeiro ano de vida do bebê.

Pouquíssimas pessoas falam sobre o tsunami de emoções, vivências e novas vivências que inevitavelmente ocorrem quando uma mulher decide dar esse grande passo em sua vida. De repente, eles se envolvem em uma injeção de hormônios revolucionados, um bebê que exige muita atenção, a família de origem, o parceiro, recuperação pós-parto, muito sono e sentimentos de culpa que inundam a mente e aparecem com mais força após a maternidade.

Se você está sentindo tristeza, ansiedade ou simplesmente se sente sobrecarregada desde o nascimento de seu filho, é importante esclarecer que você não está sozinho. De fato, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o problema de saúde mais incapacitante durante o período perinatal é a depressão. Mais especificamente, estima-se que nos países industrializados ela se desenvolva entre 10% e 13% das mães e o dobro nos países em desenvolvimento. No entanto, chama a atenção que cerca de 75% dos casos não são diagnosticados nem recebem tratamento adequado. Pela importância do assunto em questão, no artigo de hoje, analisaremos se

maternidade pode causar depressão.

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baby blues vs. depressão pós-parto

Ser dominado por sentimentos de tristeza e ansiedade nas primeiras semanas após o nascimento de um filho é completamente normal. Em última análise, devemos entender e respeitar que não somos máquinas programadas para ser mães e querendo dar o nosso melhor nós, mas ao mesmo tempo, não ter um manual de instruções para fazê-lo corretamente, gera sentimentos prejudicial. Contudo, É importante conhecer e diferenciar os termos baby blues e depressão pós-parto, para ter uma visão mais otimizada da situação.

Por um lado, a síndrome do baby blues é um distúrbio emocional que envolve sentimentos de tristeza, irritabilidade, vontade frequente de chorar, angústia e alterações de humor. Aparece na primeira semana de trabalho de parto e pode durar cerca de 15 dias até desaparecer. Coincidindo mais ou menos quando a mãe consegue assimilar seu novo estado de vida e estabelecer uma nova rotina com o bebê recém-nascido.

Por outro lado, a depressão pós-parto é uma doença mais grave que leva à ansiedade, distúrbios do apetite e até sentimento de rejeição em relação ao bebê, algo que pode até ser perigoso, para o qual requer tratamento especializado curar.

Nesse sentido, é fundamental saber diferenciá-los bem para poder atuar de uma forma ou de outra. Para isso, apresentamos a seguir as principais distinções:

A gravidade

A depressão pós-parto é um transtorno de humor grave, enquanto o baby blues é um distúrbio leve. Pode-se afirmar que a intensidade dos sintomas é maior na depressão pós-parto e agrega a questão da ansiedade, a distúrbios do apetite e sentimentos negativos em relação ao bebê, levando à incapacidade de cuidar de si ou do bebê.

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Duração

Por um lado, o baby blues aparece durante a primeira semana após o parto e não dura mais de 15 dias. Por outro lado, a depressão pós-parto pode surgir a qualquer momento durante a gravidez durante o primeiro ano e se estender por mais um ano no tempo.

O comportamento varia. Ou seja, se a mãe sente tristeza ou fraqueza, mas é funcional, ou seja, consegue realizar as tarefas do dia a dia, estamos falando de baby blues. No entanto, se os sintomas que você apresenta a imobilizam ou bloqueiam na hora de continuar com o seu dia a dia, estaríamos falando do surgimento de uma depressão pós-parto.

Fatores que influenciam o desenvolvimento da depressão na maternidade

A gravidez e, sobretudo, o pós-parto são períodos de extrema vulnerabilidade para a mulher, em que se assume que ela deve estar bem porque deve estar feliz. Em muitos casos, não se sente assim, e a mulher, não se sentindo compreendida, não consegue verbalizar que não está se sentindo bem. Agora, quais fatores influenciam o desenvolvimento da depressão na maternidade? Vários fatores podem contribuir para isso.

Para começar, os hormônios desempenham um papel importante. Deve-se levar em conta que no período de gestação os níveis de progesterona e estrogênio são muito elevados e, após o parto, em 24 horas eles caem significativamente, o que afeta os níveis de neurotransmissores cerebrais e pode causar um transtorno. É verdade que as pesquisas indicam que isso não ocorre em todas as mulheres, pois a genética de cada um tem um grande peso na hora de sofrer de depressão.

Somam-se a isso os fatores sociais. Se a mãe está sozinha, se o companheiro a ajuda ou não, se a família de origem a apoia, se sofre de problemas económicos e emocionais, ansiedade, stress e expectativas em relação à maternidade. Afinal, como mencionamos no início, nossa sociedade vê a maternidade com uma cor rosada. Parece que tudo gira em torno de qual roupa comprar para o bebê, comentários sobre o recém-nascido dormir a noite toda, que a relação deve continuar a mesma e que, em geral, a vida não muda muito.

Priorize a saúde mental

Antes de tudo, é de extrema importância priorizar a saúde mental. Ao fim e ao cabo, a saúde mental é essencial para o crescimento e desenvolvimento de si mesmo e, claro, do bebê. Deve-se levar em conta que uma mãe acaba gerando um transtorno afetivo que lhe causa muito sofrimento e pode até colocar em risco seu ambiente e sua vida. A mãe com depressão não conseguirá estabelecer um vínculo afetivo adequado com o filho e, segundo psicólogos, estabelecer um relação afetiva entre mãe e filho é fundamental para o correto neurodesenvolvimento do recém-nascido e posteriores relações interpessoais na vida adulto.

Por fim, queremos encerrar o artigo ressaltando a importância de pedir ajuda profissional caso você tenha se sentido identificado ao longo desta escrita. Deve ficar claro que a paternidade e a maternidade são complexas, mas não se trata de enterrar suas necessidades enquanto atende às necessidades dos outros. É um fluxo constante de dar e receber. Portanto, se você sente que é um assunto que está fora do seu alcance, queremos enfatizar que precisar de ajuda não faz de você uma pessoa fraca, muito pelo contrário. É um profundo ato de força e amor próprio.