Fatores para o sucesso da Psicoterapia

Algumas pessoas relatam ter ido a diferentes psicólogos; em alguns casos, eles tentaram diferentes formas de terapia, arrastando um problema por anos e parece que nada do que fizeram funcionou para eles.

São casos perdidos? não tem remédio?

Diferentes correntes de psicoterapia

Em primeiro lugar, um pouco de contexto. Na psicologia existem diferentes modelos teóricos ou escolas de psicoterapia, algo semelhante ocorre no campo da física, onde o modelo de Newton e o modelo de Einstein coexistem e cada um é adequado exclusivamente para descrever certas fenômenos.

Da mesma forma, na psicologia temos diferentes correntes como a teoria psicanalítica, os modelos humanísticos, a terapia breve estratégica, a gestalt, o modelo sistêmico ou o terapia cognitiva comportamental.

Há um velho debate há anos sobre se todas as escolas de psicologia são igualmente eficazes no tratamento de transtornos mentais. É verdade que nem todos têm o mesmo número de estudos que comprovam a sua eficácia, assim como também é verdade que o modelo cognitivo-comportamental -por sua forma particular de proceder- é aquele com mais pesquisas que apóiam sua eficácia.

Agora, isso significa que o resto dos modelos não são válidos ou são menos válidos? Provavelmente não.

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Os fatores de sucesso da terapia psicológica

Especialistas no campo da pesquisa, tentando desvendar os fatores que tornam a psicoterapia eficaz, distinguem entre dois tipos de fatores: fatores comuns e fatores específicos.

Qual é a diferença? Fatores específicos são aqueles “ingredientes particulares” que um modelo específico de psicoterapia possui e que outros modelos não possuem. Por exemplo:

• A exposição no tratamento da ansiedade é um fator específico do modelo cognitivo-comportamental.
• A estimulação bilateral é um fator específico para o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático típico da técnica EMDR.

E os fatores comuns?

Fatores comuns são “aqueles outros ingredientes” que todas as terapias psicológicas têm. Aqui nos referimos a questões como o clima de confiança que se cria entre o paciente e o psicólogo, as expectativas do paciente em relação à terapia ou em relação ao conhecimento e habilidade do psicólogo, o comprometimento de ambos em trabalhar em benefício do paciente e perseguir um objetivo comum previamente acordado, etc

Esses fatores também incluem as características pessoais do psicólogo, ou seja, os aspectos de sua personalidade que facilitam o desenvolvimento desse clima de confiança, como seu capacidade de escuta, interesse genuíno pelo bem-estar do paciente, vontade de querer aliviar o sofrimento, honestidade, empatia e muitas outras variáveis ​​como o sentido de humor.

E tudo isso tem efeito na terapia?

Absolutamente sim. Tanto que os fatores comuns são mais importantes do que os específicos quando se trata de explicar por que a terapia psicológica funciona (ou não).

De todos os fatores que foram estudados para determinar a eficácia, o mais importante é a aliança terapêutica: que é algo como o acordo entre o paciente e o psicólogo sobre os objetivos da terapia, o procedimentos pelos quais esses objetivos serão alcançados e aquele vínculo de colaboração e confiança que se gera entre ambos.

o relatório

Rapport é uma palavra de origem francesa; A psicologia adotou esse termo e é usado para se referir a aquela relação de confiança, harmonia e entrosamento que se estabelece no espaço psicoterapêutico.

É um elemento fundamental e sem o qual uma terapia psicológica simplesmente não pode funcionar, é como tentar cozinhar ter todos os ingredientes mas sem ter em conta os tempos, as quantidades e todas aquelas questões que tornam aquele prato tão especial.

Resumindo...

Existem várias formas de realizar a terapia, cada escola tem sua forma particular de proceder e seus fatores específicos. Fatores comuns estão presentes em todas as formas de praticar a psicologia e são os mais determinantes quando se trata de alcançar o sucesso. O rapport é um desses fatores, o mais importante de todos, sem o qual a terapia não pode funcionar.

Todas as formas de psicoterapia reconhecidas são aceitáveis ​​e válidas, portanto, para determinar a eficácia, o mais importante é escolher um bom psicólogo que saiba aplicar corretamente os procedimentos necessários e que tenha as características humanas necessárias para entender, conectar e ajudar as pessoas.