Terapia de estimulação da motivação: características e usos

Muitas terapias consistem, na maioria dos casos, em dizer ao paciente o que fazer e o que não fazer, esperando que seja ele Quem decide seguir estes conselhos ou, pelo contrário, continuar a ter comportamentos que conduzem a desconforto e a um estilo de vida disfuncional.

Este não é o caso terapia de aumento de motivação, com o qual se pretende motivar uma mudança desde dentro do paciente, ou seja, fazer dele aquele que toma as rédeas da sua vida e que é estimulado a melhorar a situação em que se encontra.

Essa terapia, que apesar de estar dentro da psicologia clínica, leva conhecimentos do campo social e das organizações, tem dado resultados bastante promissores em diversos transtornos. Se você deseja saber mais sobre esta terapia, convidamos você a continuar lendo este artigo.

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Terapia de estimulação da motivação, o que é?

A terapia de aprimoramento motivacional é um tipo de tratamento diretivo centrado na pessoa que se concentra em para aumentar a motivação do paciente para a mudança.

Normalmente, as pessoas que têm comportamentos autodestrutivos, como vícios, automutilação ou comportamentos de risco, geralmente manifestam uma motivação ambivalente para a mudança, ou diretamente nenhum. Apesar disso, essas pessoas eles estão cientes, na maioria dos casos, de que os comportamentos que estão realizando os prejudicam a si mesmos e ao ambiente mais próximo, além de prejudicar sua saúde.

Terapeutas especializados neste tipo de terapia podem ajudar o paciente a alcançar uma visão mais objetiva de si mesmo comportamento, o que pode contribuir para o fato de que, uma vez analisados ​​os comportamentos-problema, eles são mais propensos a mudanças devido à sua próprio pé.

Antecedentes históricos desta terapia

A terapia de aumento da motivação foi uma das três intervenções aplicadas pela primeira vez em 1993 no projeto MATCH. Este projeto americano consistia em um ensaio clínico focado em obter uma melhor compreensão e melhorar os tratamentos existentes na abordagem do alcoolismo.

Esta terapia é baseada no conhecimento obtido por ramos menos clínicos da psicologia, como organizações e coaching. Assim, a terapia de estimulação da motivação assume aspectos de recursos humanos, como a entrevista motivacional, desenvolvida por William R. Miller e Stephen Rollnick, e adapta-o ao campo terapêutico.

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Objetivos e princípios deste tratamento

O principal objetivo da terapia é Motivar o paciente a participar de sua mudançaIniciando assim o processo terapêutico. Motivá-lo para que ele alcance seus objetivos de vida e deixar de lado ou, preferencialmente, extinguir seus comportamentos problemáticos, não Ele apenas alcançará um maior grau de bem-estar, mas também se afastará do que mais o prejudicava e de seu ambiente. próximo.

Por sua vez, à medida que o paciente vê que é progressivamente capaz de fazer mais coisas e que era apenas uma questão de tomar a decisão de iniciar a mudança, Você se sentirá cada vez mais confiante em si mesmo e em sua capacidade de enfrentar as adversidades. Isso não se consegue obrigando o terapeuta a dizer ao paciente o que fazer e o que não fazer, mas dando-lhe feedback com comentários que o encorajem a ir atrás do que se propõe.

A terapia de aumento da motivação é baseada em cinco princípios motivacionais, que devem aplicados e levados em consideração durante a realização do tratamento para garantir o melhor resultados:

1. expressar empatia

É muito importante que uma boa relação profissional entre o paciente e o terapeuta seja gerada desde a primeira sessão de terapia. Ambas as partes precisam confiar uma na outra, dentro do que é considerado terapeuticamente adequado.

O paciente deve se sentir em um ambiente seguro, no qual se sinta respeitado, ouvido e aceito.

2. desenvolver discrepância

O paciente discute com o terapeuta seus objetivos pessoais. Cabe ao profissional medir a distância entre o objetivo que o paciente deseja alcançar e o estado ou situação em que se encontra.

3. evitar argumentos

Durante a terapia, você não deve ter discussões com o paciente. Neste ponto, nos referimos a discussões no sentido moderado da palavra, ou seja, discutir experiências negativas que levaram o paciente a consultar.

Assim, durante esta breve terapia, ao invés de confrontar o paciente com a maldade de seu comportamento, o terapeuta é responsável por fornecer respostas positivas e que ajudam o paciente a crescer como pessoa.

4. adaptar-se à resistência

De uma forma ou de outra, ao longo da terapia aparecerão aspectos que serão resistentes à mudança. terapia deste tipo aceitar que há coisas que não podem ser superadas em tão pouco tempo; é por isso que tanto o paciente quanto o terapeuta devem aceitar a existência de alguma resistência.

Este ponto pode parecer contra-intuitivo, mas a verdade é que não é nada aconselhável enfrentar a resistência do paciente a princípio, pois se o fizer, apresentará todo um repertório de comportamentos defensivos, tornando a terapia lago.

5. Apoiar a autoeficácia

Por autoeficácia entendemos a capacidade de cada pessoa para enfrentar as adversidades e saber como atingir seus próprios objetivos da forma mais adequada.

Nesta terapia, o paciente é encorajado a perceber que ele ou ela é capaz de quase tudo o que deseja, incluindo superar o vício.

Duração e curso da terapia

Esta terapia costuma ser muito breve, geralmente durando cerca de quatro sessões. A primeira sessão costuma ser a entrevista com o paciente e as três seguintes correspondem à terapia propriamente dita.

Ao longo da primeira sessão, o terapeuta conversa com o paciente sobre o problema que consultado, seja um problema de dependência de substâncias ou qualquer outro distúrbio psicológico. Uma vez que o problema é compreendido, as metas que o paciente deseja alcançar são abordadas. Então, terapeuta e paciente cooperam no planejamento do restante do tratamento, porém, sempre com o papel gerencial do profissional por ser ele o profissional da saúde mental. As restantes sessões centram-se na concretização dos objetivos definidos.

Durante o estabelecimento das metas a serem alcançadas, é muito importante que o terapeuta não faça nenhum tipo de confronto com o paciente e não o julgue pelo estado em que se encontra ou pelo que fez no processo. passado. O objetivo, como já foi dito, é melhorar sua vida, e para isso, busca-se que seja ele quem esteja motivado a fazer a mudança. Também deve ser dito que durante a terapia é preferível evitar o uso de rótulos de diagnóstico e focar em conceituar o problema em termos mais compreensíveis para o paciente.

Durante a terapia, o terapeuta não dá orientações específicas ao paciente sobre o que fazer para melhorar. A perspectiva por trás da terapia de aprimoramento motivacional é que cada paciente tenha os recursos necessários para progresso, o que acontece é que ou você não está motivado o suficiente para a mudança ou simplesmente não está ciente de seu capacidades.

Devido à sua curta duração e à forma como é aplicada, esta terapia costuma ser acompanhada da aplicação de outras. Geralmente serve para motivar a pessoa antes que ela se aprofunde em terapias mais especializadas. dependendo de quais tipos de distúrbios, como aqueles relacionados ao humor ou ansiedade. Como já vimos comentando, a motivação é um aspecto crucial para que o processo terapêutico cumpra os objetivos traçados.

Para quais transtornos é usado?

O principal grupo populacional ao qual esta terapia é aplicada são pessoas que sofrem de algum tipo de dependência de drogas, quer seja álcool ou substâncias ilícitas como cocaína, maconha e outras. O terapeuta trabalha para que o paciente desenvolva uma vontade própria para enfrentar a drogadição.

No que diz respeito a outras terapias no campo da abstinência de substâncias, que geralmente são preparadas de acordo com a um programa passo a passo, a terapia de aprimoramento motivacional concentra-se em despertar o interesse próprio do paciente. Ou seja, essa terapia visa fazer com que a mudança venha de dentro do paciente.

Deve-se dizer que um dos fatores que influenciam no seu sucesso é a vontade do próprio paciente ao ir à consulta. Normalmente, quem visita o terapeuta de forma totalmente voluntária já está motivado por sim, esperando que o profissional saiba o que fazer para poder sair do túnel em que as drogas o levaram dobrado O terapeuta aproveita para motivá-lo ainda mais, fazendo-o enxergar como pode controlar o próprio processo terapêutico e saber o que fazer para vencer o vício.

De acordo com o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo nos Estados Unidos, esse tipo de terapia tem se mostrado a melhor em termos de custo-efetividade para o tratamento de problemas com álcool.

Mas Não foi aplicado apenas àquelas pessoas que sofrem de algum tipo de vício. Mostrou-se especialmente útil em pessoas que sofrem de distúrbios como distúrbios alimentares, problemas de ansiedade ou mesmo jogos de azar. Além disso, segundo pesquisas, tem dado resultados com pessoas com o vírus HIV, promovendo mudanças positivas em sua vida apesar de ter uma doença crônica e que, até hoje, ele ainda é muito estigmatizado.

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