Estratégias de prevenção do suicídio em adolescentes

Apesar de ser um fenômeno de tremenda magnitude, não se fala em suicídio. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a cada 40 segundos uma pessoa acaba tirando a própria vida, ou seja, cerca de 703 mil pessoas por ano. O número é ainda maior se pensarmos nas centenas de milhares de tragédias que isso acarreta, tanto para quem se suicida como para o seu círculo familiar e amigos. Tendo em conta estes números, é compreensível que muitas pessoas próximas de alguém vulnerável considerem que pedir silêncio é uma boa estratégia preventiva. Porém, ao evitarem falar sobre o assunto por medo de “provocar ideias”, na verdade estão guiando seu comportamento por um mito sobre o suicídio, o que só o torna um pouco mais invisível.

Isso é comum em pais que ouviram seus filhos adolescentes ameaçar tirar a própria vida. A sua situação também é complexa porque, muitas vezes, apesar de terem boas intenções, não entendem que tipo de sofrimento seu filho considera intolerável ou não sabem como poderiam ajudar você. Mas as estatísticas, mais do que nos assustar, têm de nos alertar para desenvolvermos estratégias preventivas. É por isso que neste artigo descreveremos os aspectos básicos sobre o suicídio que as pessoas próximas a um adolescente em risco devem conhecer, e

as estratégias de prevenção do suicídio em adolescentes mais relevantes a serem consideradas.

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suicídio na adolescência

Embora os casos de suicídio em adolescentes estejam aumentando —segundo a UNICEF, nos últimos 30 anos triplicaram – isso não significa que seja um problema novo, geracional ou puramente de época. Trazemos isso de volta porque os adolescentes que ameaçam se matar nem sempre fazem isso de ânimo leve. E é o que dizer ou pensar "Eu quero morrer" Não é um termo novo que faça parte do vocabulário dos jovens de hoje, mas poderia ser um verdadeiro pedido de ajuda. É por isso que os pais devem procurar ser tão validadores quanto possível com o sofrimento dos seus filho, ainda sem compreender as razões subjacentes àquela dor, ainda sem saber como agir para ajudar você.

Isso significa que todos os adolescentes que disseram ou pensaram frases como essa quiseram cometer suicídio? De jeito nenhum. A maioria não, e O fato de ter pensado ocasionalmente em querer acabar com a vida não é, segundo a OMS, um acontecimento anormal. Nem é um argumento a ser negligenciado: nove em cada dez pessoas que acabam por tirar a própria vida avisaram explicitamente os seus entes queridos com antecedência, por isso é sempre importante, como pais ou amigos de uma pessoa em risco, estarmos dispostos a ouvir e falar sobre o assunto, mesmo que não saibamos como. previna-se.

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Por que algumas pessoas consideram o suicídio?

Para compreender as estratégias de prevenção do suicídio na adolescência, é importante que pais e amigos próximos sabem, em termos gerais, por que um jovem pode considerar o suicídio uma opção. Sabemos que o suicídio é um fenómeno multicausal, por isso não é fácil estabelecer uma causa inequívoca para o mesmo. A vida de um adolescente pode ser atravessada por uma infinidade de problemas, alguns mais pequenos e outros graves, como manter laços sociais violentos ou abusivos, ser vítima de bullying qualquer assédio moral, ou sofreram abuso sexual. Tudo isso pode constituir fatores de risco ligados ao suicídio.

É normal e esperado que estas situações desencadeiem uma resposta emocional intensa no adolescente, seja medo, raiva, ansiedade ou tristeza. As emoções têm uma função adaptativa, tiveram uma finalidade a nível evolutivo e funcionam como informantes para que possamos dar respostas adequadas ao ambiente que enfrentamos. O problema é que, muitas vezes, as emoções que um adolescente vivencia diante de tais acontecimentos são tão intensas que ele não consegue regulá-los e, portanto, realizar comportamentos específicos que no curto prazo podem ser eficazes no alívio da dor -como consomem substâncias, ameaçam cometer suicídio ou automutilação -, mas a médio e longo prazo geram consequências negativas para seus metas.

Em termos gerais, os comportamentos suicidas não são apenas problemas de controle dos impulsos (já que muitas vezes há um gota que transborda as costas do camelo naquele mar emocional que acaba desencadeando uma tentativa de suicídio), mas, acima de tudo, têm a função de regular emoções intensas no curto prazo. Quem opta pelo suicídio não o faz porque não quer mais viver, mesmo que o declare, mas porque não quer mais viver. com aquela dor intensa que ninguém parece entender. As pessoas que consideram o suicídio o fazem porque acreditam que não possuem melhores capacidades para aliviar esse sofrimento. Por esta razão, os tratamentos psicológicos para pacientes com comportamento suicida visam adquirir as ferramentas necessárias para regular e agir de diferentes maneiras diante de tal dor, ao mesmo tempo em que encontra objetivos ou valores que norteiam uma vida que vale a pena ser vivido.

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Estratégias de prevenção do suicídio na adolescência

Esta é uma questão extremamente sensível, na qual devemos agir com a maior responsabilidade e eficiência possíveis. Como familiares, não é necessário compreender plenamente o comportamento suicida para poder responder preventivamente à situação, pois para isso existem profissionais de saúde mental treinados em tratamentos altamente eficazes para atender pacientes ou consultores com este tipo de tendências, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou terapia dialético-comportamental (TCD), entre outras com forte respaldo científico. Isso não significa que do lugar de família ou amigo nada possa ser feito para ajudar, muito pelo contrário. A rede de apoio é de vital importância para reverter esta situação. As estratégias que as pessoas próximas podem colocar em prática numa situação de risco são as seguintes:

1. Validar o sofrimento do adolescente

Isso fará com que você sinta que sua dor, seja ela qual for, é aceitável e tem sentido de existência. Nunca diga a uma pessoa em risco que o seu problema não é para tanto qualquer ele vai superar isso. Embora existam boas intenções por trás dessas frases, elas não reconhecem nem empatizam com o sofrimento do adolescente, o que poderia agravar o problema. Em seu lugar, é melhor ressaltar que a dor que você sente é válida, que ter essas emoções e pensamentos desagradáveis ​​não significa que você está enlouquecendo, mas são sinais de que você está passando por um momento difícil e precisa pedir ajuda profissional.

2. Incentive a comunicação direta

Pergunte diretamente ao adolescente se ele já pensou ou está pensando em suicídio. Longe de encorajar tal comportamento, permitir que os adolescentes falem sobre o seu sofrimento poderia ser o primeiro passo para a prevenção.

3. Enfatize a urgência de consultar um psicoterapeuta e/ou psiquiatra

Se for detectado que um jovem corre risco de suicídio, é essencial que você receba atendimento de um terapeuta, num consultório médico, centro de saúde ou hospital o mais rapidamente possível.

4. Acompanhe no processo

O objetivo dos amigos e familiares é colocar o adolescente nas mãos de um profissional. Eles podem resistir a isso, então a melhor maneira de ajudar é segurar o menino ou a menina enquanto Você terá acesso ao espaço onde será atendido para poder agir o mais rápido possível possível. Isso pode incluir ligar para o profissional, saber o horário de funcionamento ou ser Disposto a conciliar as rotinas familiares para garantir que o adolescente receba tratamento apropriado.