Georgina Hudson: “Quando você se sente realizado, suas necessidades aumentam”

Muitas das formas de desconforto emocional com as quais convivemos diariamente nada têm a ver com um baixo saúde mental, mas estão mais ligados aos problemas que retardam ou dificultam o nosso desenvolvimento funcionários. Dadas estas experiências, surgiram metodologias e estratégias que, combinadas, são úteis para fechar ciclos e aprender a preencher nossas vidas com significados e projetos capazes de se conectar conosco eles mesmos. Um exemplo disso são psicologia transpessoal e coaching estratégico de vida, que podem ser usados ​​em conjunto para resolver problemas a partir de abordagens complementares. Falaremos sobre isso hoje nesta entrevista com Georgina Hudson.

Entrevista com Georgina Hudson: a combinação entre Psicologia Transpessoal e Coaching Estratégico de Vida

Georgiana Hudson é terapeuta transpessoal e coach com vários anos de experiência atendendo pessoas pessoalmente e online. Nesta entrevista, Georgina fala-nos sobre como a psicologia transpessoal e o coaching estratégico de vida se complementam quando trabalham em problemas comuns.

O que é Strategic Life Coaching e como ele difere de outras formas de coaching?

O Strategic Life Coaching inclui as formas mais práticas e eficazes de ação estratégica e comunicação de diversas disciplinas: Psicologia Humanística, Terapia Familiar Estratégica, Psicologia das Necessidades Humanas, Psicologia Organizacional, Terapia Ericksoniana, Neurolinguística, Diplomacia e táticas de negociação.

Assim, o Strategic Life coaching entende que quando um cliente descobre suas necessidades mais profundas e satisfaz, é fortalecido para alinhar suas ações com seus desejos, para se expressar e para materializar seus metas. Como cliente, à medida que você se sente mais realizado, suas necessidades aumentam, podendo não só observando e agindo positivamente sobre si mesmo e sua vida, mas também sendo um ator positivo em sua em volta. O coaching estratégico de vida se diferencia de outros tipos de coaching por seu foco em estratégias e soluções concretas. rapidez, detecção e intervenção na limitação de padrões de comportamento e foco em resultados mensuráveis, entre outros aspectos.

Em que tipo de crises de vida costuma ser aplicado o Strategic Life Coaching? Um deles é a estagnação e a falta de motivação para enfrentar projetos interessantes?

Sim, totalmente. Qualquer crise de vida pode ser trabalhada a partir desta abordagem, seja ela a estagnação, o medo da rejeição ou de brilhar, o medo de não ser o que suficiente, ansiedade com mudanças de todos os tipos, insegurança pessoal, acadêmica ou de trabalho (síndrome do impostor, entre outras), falta de motivação, falta de amor próprio, frustrações pessoais, estresse, problemas de comunicação e de expressão de quem você realmente é e o que sabe desejo, desça resiliência, e mais.

Quais são os motivos mais comuns pelos quais as pessoas se sentem “presas” ou presas na vida, na sua experiência?

As razões mais comuns pelas quais as pessoas se sentem bloqueadas são: falta de fé em si mesmas, medo de falhar ou do que as pessoas dirão se “falharem”, perfeccionismo e necessidade de ter tudo sob controle, falta de clareza de objetivos e valores e desconexão com suas paixões ou interesses por estarem mais atentos ao mundo exterior do que ao seu universo interior.

E o que é psicologia transpessoal?

A Psicologia Transpessoal concentra-se na promoção do bem-estar e crescimento pessoal buscando a autorrealização da pessoa e o desenvolvimento de um sentido mais profundo de si mesmo através da conexão com o Eu mais sábio e lúcido de cada cliente/paciente. A Psicologia Transpessoal promove a manifestação do potencial humano, facilitando o crescimento, a mudança e a transformação de cada pessoa. Ajuda efetivamente a desbloquear o indivíduo e tudo o que impede o seu sentimento de realização pessoal.

A Psicologia Transpessoal inspira-se nas tradições espirituais orientais que há muito enfatizam a importância da introspecção e da expansão da consciência. Integre práticas como meditação e Atenção plena, com abordagens psicológicas ocidentais que promovem a satisfação com a vida e a evolução pessoal de forma holística, ou seja, a interligação entre mente, corpo e espírito. Esta mistura de influências culturais e filosóficas torna-o único na psicologia contemporânea.

Como a Psicologia Transpessoal e o Coaching Estratégico e de Vida podem ser combinados para ajudar os clientes a desbloquear situações estagnadas?

A Psicologia Transpessoal proporciona profundidade na análise do momento vital do cliente, fornecendo suporte para a autorreflexão e a autocompreensão. O Strategic Life Coaching, por sua vez, fornece as ferramentas e orientação prática para ajudar os clientes a se desbloquearem em situações de estagnação ou sofrimento em em geral. Esta combinação holística é muito eficaz na promoção do crescimento e da transformação pessoal.

Numa sessão típica comigo, a Psicologia Transpessoal investiga a situação do cliente, explorando a causa raiz de seus bloqueios emocionais. Realizamos uma investigação de crenças e padrões arraigados para ajudar o cliente a identificar tudo o que o limita. O Coaching Estratégico, por sua vez, faz essa avaliação detalhada ajudando o cliente a estabelecer metas claras e a desenvolver um plano de ação específico para atingir essas metas.

Ambas as abordagens podem colaborar num processo contínuo de monitorização e adaptação à medida que o cliente avança em direção aos seus objetivos e supera os seus bloqueios.

Quais são os aspectos mais satisfatórios deste processo de apoio às pessoas?

Para mim, servir ao próximo com esta metodologia de trabalho é satisfatório porque vejo o transformações favoráveis ​​e muitas vezes radicais que meus clientes experimentam com este trabalho. Desde ajudar meus clientes a se observarem, melhorarem e terem maior autoconsciência até vê-los ganhar confiança e habilidades para atingir seus objetivos, ou até mesmo encontrar seu propósito na vida, tudo é altamente gratificante para mim alma.