Cristalofobia (medo de cristais): sintomas, causas e tratamento

O vidro é um tipo de material muito presente no nosso dia a dia, que compõe diversos objetos, como copos e xícaras (pratos), potes, objetos decorativos como vasos, etc.

Como tudo o que “existe” pode ser temido, também pode ocorrer um medo irracional dos cristais: trata-se de cristalofobia, fobia de cristais. Neste artigo veremos quais são suas características.

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Cristalofobia: sintomas

A cristalofobia pode estar relacionada ao medo de quebrar vidros, ao barulho que fazem ao fazê-lo ou a se rasgar/ferir com algum deles.

Os sintomas da cristalofobia são aqueles que correspondem aos sintomas de uma fobia específica. Nesse caso, o medo irracional aparece diante dos cristais. Os cristais, como sabemos, são vidros endurecidos, transparentes e incolores, que servem para fazer prismas, lentes, talheres, etc.

Os sintomas notáveis ​​da cristalofobia são:

• Medo acentuado e persistente de cristais: esse medo é excessivo ou irracional.
• Ansiedade: A exposição ao estímulo fóbico (cristais) causa ansiedade acentuada.
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• Evitar: Situações que podem levar ao pecado são evitadas ou suportadas com grande desconforto.
• Interferência na rotina normal.
• Duração dos sintomas mínimo de 6 meses.

A cristalofobia como fobia específica poderia ser incluída no grupo de fobias de “outros” estímulos, dentro da classificação do DSM.

Características de fobias específicas

Fobias específicas Frequentemente apresentam comorbidade com outros transtornos de ansiedade, transtornos de humor e transtornos relacionados a substâncias.

No entanto, a fobia específica é o transtorno de ansiedade com menor grau de incapacitação, em comparação com os demais transtornos de ansiedade (o mais incapacitante é o transtorno de pânico com agorafobia).

Isso porque, se a pessoa evita o estímulo fóbico ou esse estímulo fóbico não é comum dependendo quais sites (você não precisa vê-los com muita frequência), seu funcionamento diário não precisa ser alterado. Além do tipo de sintomas, que não são tão graves ou incapacitantes.

Em relação ao curso, Eles geralmente aparecem na infância ou adolescência, e em idade mais precoce nas mulheres do que nos homens. O fato de apresentar cristalofobia na adolescência (ou outro tipo de fobia específica) aumenta a probabilidade de apresentar uma fobia específica persistente ou desenvolver uma nova fobia específica, mas não prevê o desenvolvimento de outra transtorno.

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Causas

Quanto às causas que podem causar a cristalofobia, como acontece com muitas outras fobias específicas, não são conhecidos de forma confiável. Porém, pode estar relacionado ao fato de ter vivenciado eventos ou experiências negativas, altamente traumáticas ou com grande carga emocional, relacionada ao vidro (por exemplo, um grande corte de vidro, quebra de vidro em um assalto, ferimentos, etc).

Para fobias específicas, também foi proposta uma certa predisposição genética aos efeitos nocivos do estresse, o que estabelece a base para o aparecimento da fobia.

Por outro lado, outros fatores devem ser levados em consideração na compreensão da origem da cristalofobia, como a personalidade da pessoa, estilos cognitivos, aprendizagem por imitação ou condicionamento clássico, que pode favorecer o aparecimento e o desenvolvimento do medo irracional do vidro, bem como de qualquer outro tipo de objeto ou situação.

Tratamento

A cristalofobia deve ser tratada como uma fobia específica, utilizando ferramentas específicas. A psicoterapia pode ser eficaz, de acordo com muitas pesquisas. A terapia cognitivo-comportamental tem se mostrado a mais eficaz, e geralmente inclui técnicas de relaxamento, técnicas cognitivas (por exemplo, autoinstruções) e técnicas de exposição (estas últimas são as mais eficazes).

Em quanto a técnicas de exposição, o objetivo será expor gradativamente a pessoa ao estímulo temido, neste caso a diferentes tipos de cristais (em termos de forma, tamanho, etc.), organizados hierarquicamente (do menos para o mais ansioso ou fóbico para o paciente).

O objetivo final é que a pessoa com cristalofobia seja exposta a cristais (em diferentes sessões de terapia, bem como “lições de casa” de consulta externa, até que não causem mais medo ou ansiedade. No caso da cristalofobia, por exemplo, o primeiro estímulo na hierarquia pode ser um cristal pequeno e pouco acentuado, aumentando progressivamente o seu tamanho, bem como o risco de tribunal.

Procurar-se-á que finalmente a pessoa pode tocar os cristais sem mostrar respostas de fuga ou evitação ou desconforto.

Através da exposição, a pessoa consegue verificar por si mesma que não corre perigo ao enfrentar o objeto fóbico, e assim aos poucos o medo vai desaparecendo e aprendemos que os cristais não são sinônimo de perigo ou dano.

Referências bibliográficas:

• Cavalo (2002). Manual para o tratamento cognitivo-comportamental dos transtornos psicológicos. Vol. 1 e 2. Madri. Século 21 (Capítulos 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandin, B. E Ramos, F. (2010). Manual de Psicopatologia. Volumes I e II. Madri: McGraw-Hill.
• Associação Psiquiátrica Americana. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Quinta edição. DSM-5. Masson, Barcelona.