Psicóloga María León Villar
Meu nome é María, trabalho a partir de uma abordagem eclética na qual se integram diversas correntes terapêuticas. Cada pessoa é única e irrepetível e o método a escolher dependerá das suas necessidades. Faço psicoterapia individual para adultos. Combino ferramentas para tratar os sintomas que ocorrem em determinado momento, abordando a pessoa em profundidade, de forma global, tentando restabelecer o seu equilíbrio e liberdade. Eu uso hipnose em alguns casos. Também trabalho em nível de grupo. A terapia de grupo ocorre em um espaço protegido para explorar, aprender e compartilhar. Uma forma de se conhecer e melhorar as relações interpessoais.
Apesar de adaptar minha metodologia às necessidades individuais de cada pessoa, costumo trabalhar com técnicas como hipnose ou EMDR com resultados muito bons. EMDR é usado principalmente para tratar traumas. Está indicado no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático e para outros tipos de problemas (estresse crônico, abandono, separações...) Seu nome é a sigla Eye Movement Desensitization and Reprocessing oculares). Esta técnica foi desenvolvida por Francine Shapiro em 1987. Partindo da hipótese de que o ser humano possui um sistema inato e fisiologicamente orientado para a saúde. Ele estudou a forma como o nosso sistema seria ativado, naturalmente, durante a fase REM do sono. Através de movimentos oculares rápidos, a sincronização dos hemisférios cerebrais seria favorecida, por exemplo que, durante a noite, poderíamos elaborar, através do sono, os acontecimentos que vivenciamos ao longo do dia. Procuramos recriar esses movimentos na consulta, favorecendo o relaxamento e a integração de situações vivenciadas que possam estar afetando-os no presente.
Faço psicoterapia individual e de casal. Como ferramentas utilizo hipnose e EMDR. Também faço terapia de grupo, voltada para o luto e para tratar problemas de timidez e socialização. Também incluo ferramentas como o Eneagrama.
