Quais são os efeitos negativos de confundir preguiça com depressão?

Embora possa parecer mentira, a verdade é que os sintomas da a depressão Muitas vezes são confundidos com preguiça. Querer ficar deitado na cama sem fazer nada, procrastinar tarefas, sentir apatia por atividades que antes nos motivavam... Como, então, distinguir a depressão da preguiça?

Para começar, a depressão é um distúrbio de saúde mental que nada tem a ver com ser preguiçoso ou não, por isso é extremamente importante distinguir entre os dois. Sim, é verdade que, como já referimos, existem alguns sintomas que podem ser confundidos, pois ambos Num caso como noutro, a motivação, a energia e a qualidade das tarefas são afetadas. realizado. Assim, às vezes uma pessoa com natureza preguiçosa é rotulada como “deprimida”, enquanto uma pessoa que sofre de depressão pode ser rotulada como extremamente preguiçosa.

Os efeitos negativos de confundir preguiça com depressão

Um diagnóstico errado leva a uma série de efeitos negativos, como um tratamento incorreto que não faz mais nada. que agravam a situação da pessoa que sofre de depressão, além de uma série de gastos que não acarretam nenhum papel. Neste artigo abordamos as diferenças entre depressão e preguiça e os malefícios de confundi-las, com o objetivo de distinguir corretamente as duas.

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Como a preguiça e a depressão são diferentes?

Para observar as consequências negativas da confusão das duas condições, é fundamental conhecer cada caso separadamente. Vamos ver em que consistem suas diferenças.

A depressão, como já dissemos, é um transtorno mental e, por isso, afeta o bem-estar mental e emocional das pessoas. Já as pessoas preguiçosas não se sentem motivadas por uma série de elementos que fogem ao seu controle.

Em geral, A depressão, como transtorno de saúde mental, é acompanhada por uma série de sintomas claros, como alta suscetibilidade, distúrbios do sono (insônia ou hipersonia), uso excessivo de dispositivos (com objetivo de isolamento social), evitação, fadiga elevada, perda de habilidades como concentração ou memória, libido muito baixa, falta de higiene e interesse em atividades que antes eram atraentes para as pessoas. pessoa, etc

Já a preguiça não apresenta quase nenhum desses sintomas, pois é uma condição absolutamente situacional.

Em outras palavras, pode haver dias em que você sinta que a preguiça está tomando conta de você, mas por outro lado, há outros em que você se sente carregado de energia e com vontade de fazer coisas. Os dias em que você sente preguiça podem ser simplesmente uma reação normal do seu corpo, pedindo para você descansar após dias de trabalho intenso. Nada fora do comum.

A depressão, porém, é outra coisa. Para começar, não é situacional, pois pode durar semanas, meses ou até anos nos casos mais graves. Ao contrário da preguiça, sua duração não dependerá de quanto descanso você dá ao corpo, pois a depressão persistirá após longos períodos de sono ou “relaxamento”.

Outra característica importante para distinguir as duas situações é a sensação de “escuridão” que a pessoa deprimida vivencia., enquanto no caso da preguiça é algo vivenciado como temporário e ocasional. Desta forma, enquanto uma pessoa com preguiça simplesmente descansa para recarregar energias, um Uma pessoa com depressão sente-se incapaz de sair da cama, mesmo depois de ter dormido ou descansado por muito tempo. suficiente. A depressão, por assim dizer, “se apega” ao corpo e à alma.

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Como então distinguir a depressão da preguiça?

Se você acha que pode estar sofrendo de depressão, é de vital importância que consulte um profissional. Somente um especialista em saúde mental poderá lhe dar um diagnóstico adequado. Deixamos aqui dois sintomas de depressão que podem ajudá-lo a discernir entre as duas situações:

1. Diferenças notáveis ​​em alguns aspectos da sua vida

Sim Se você sentir mudanças perceptíveis em seus níveis de energia ou em seus pensamentos e comportamentos, fique alerta., principalmente se perceber que não sente mais o mesmo prazer de antes ao realizar determinadas atividades.

2. Dificuldade no desempenho de suas tarefas e responsabilidades

Se você perceber que é difícil para você ou Caso se sinta incapaz de realizar as suas tarefas, que noutros momentos não apresentavam obstáculos, consulte um profissional, principalmente se envolver tarefas básicas como higiene pessoal ou tarefas diárias como preparar o café da manhã ou lavar a roupa.

Quais são os efeitos negativos de confundir preguiça com depressão?

Já mencionamos que existem muitos sintomas de depressão que podem ser confundidos com preguiça. Foi demonstrado que uma elevada percentagem de pessoas com depressão (mais de 90%) sente-se cansada e fatigada, fatores que também podem surgir em momentos de preguiça.

A preguiça não é algo ligado a um problema mental e, portanto, não tem nada a ver com depressão. Isto é muito importante, pois devemos evitar confundir ambas as situações; Há muitas crianças e adolescentes que são rotulados como “preguiçosos” quando o que na verdade vivenciam é um episódio depressivo.

Por tanto, Um dos efeitos negativos de confundir preguiça com depressão é a “rotulação” incorreta., o que acarreta dificuldades na obtenção de um diagnóstico adequado e, portanto, de um tratamento adequado. Quanto mais tempo levar para tratar profissionalmente alguém que está deprimido, mais difícil será para ele sair da depressão. Em casos graves, a sua condição pode piorar consideravelmente e levar a situações desesperadoras, como incapacidade permanente ou morte.

Devemos também levar em conta o impacto que confundir uma situação com outra tem nas emoções do paciente e das pessoas próximas., uma vez que um diagnóstico errado pode causar estresse, ligado a um sentimento de inquietação e incerteza.

Portanto, é necessário que os profissionais de saúde mental saibam distinguir claramente entre preguiça e depressão, para tratar adequadamente os pacientes. Por outro lado, no caso das pessoas afetadas e dos seus familiares, a responsabilidade recai em fornecer dados corretos sobre os seus sintomas e atualizá-los quando necessário.