Antropofobia (medo das pessoas): em que consiste?

Você já ouviu falar em antropofobia? É um tipo de fobia em que o indivíduo sente medo das pessoas.

Esse medo pode interferir significativamente na vida da pessoa, e sua principal causa é o fato de ter sofrido bullying e / ou abuso prolongado (embora possa haver outras causas).

Neste artigo, contamos todos os detalhes sobre esse transtorno; em que consiste, como difere da fobia social e, finalmente, quais são seus sintomas, causas e tratamentos.

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Antropofobia: o que é?

A antropofobia é definida como o medo de pessoas ou seres humanos; É um tipo de fobia, assim classificado no DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders). É diferente da fobia social porque, na antropofobia, as pessoas realmente causam medo; Na fobia social, por outro lado, mais do que as pessoas, o que causa medo ou ansiedade é a avaliação de si mesmo, assim como fazer papel de bobo, etc.

Assim, na antropofobia existe um medo desproporcional, intenso e às vezes irracional das pessoas, sejam elas estranhas ou pessoas de confiança. Quer dizer,

o medo pode aparecer em todos os tipos de pessoas e relacionamentos.

Há também o medo do vínculo que pode ser criado com eles e da possibilidade de serem julgados por eles (mas sempre há um medo básico das pessoas "em si mesmas").

Às vezes, a pessoa com antropofobia pode vir a reconhecer que seu medo é irracional, mas, mesmo assim, ela é incapaz de controlá-lo.

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Antropofobia como uma fobia específica

Antes de explicar os sintomas da antropofobia, vejamos em resumo em que consiste uma fobia. A fobia é um medo exagerado e intenso de estímulos que geralmente são inofensivos para a pessoa. Você pode ter fobia de praticamente qualquer coisa. Fobias são transtornos de ansiedade.

Porém, Para que uma fobia seja diagnosticada, os sintomas de medo ou ansiedade devem durar no mínimo 6 meses; a esses sintomas se soma uma interferência no dia a dia causada por essa fobia, um desconforto intenso, uma evitação do estímulo fóbico (ou resistência do mesmo com alta ansiedade), bem como sintomas fisiológicos e sintomas cognitivos (por exemplo, pensamentos disfuncionais em relação ao estímulo fóbico).

As fobias podem ser de diferentes tipos; Especificamente, no DSM-5 encontramos três grandes grupos de fobias. Temos fobia social (ansiedade sobre situações sociais ou relacionamentos com pessoas, especialmente estranhos), fobia específica (como antropofobia; medo de um estímulo concreto e específico) e o agorafobia (medo de estar em locais públicos ou de onde seja difícil ou constrangedor escapar).

Como podemos ver, a antropofobia trata de uma fobia específica; por sua vez, dentro das fobias específicas, encontramos 5 subtipos delas:

• Tipo animal
• Tipo de ambiente natural / ambiental
• Tipo de ferida por injeção de sangue
• Tipo situacional
• Outros tipos

Especificamente, a antropofobia está incluída no grupo "outros tipos de fobias", uma vez que não pode ser incluída em nenhum dos grupos anteriores.

As 2 diferenças com a fobia social

Antes de explicar os sintomas da antropofobia, vamos enfatizar suas duas principais diferenças com a fobia social, uma vez que são transtornos que muitas vezes se confundem.

A primeira diferença está no fato de que na antropofobia existe o medo das pessoas, somado ao medo de ser julgado (que pode ou não estar presente); Na fobia social, por outro lado, não é que as pessoas tenham medo, mas que sintam grande ansiedade com a possibilidade de fazerem papel de bobo diante delas.

A segunda diferença é que na antropofobia, você pode temer todos os tipos de pessoas (conhecidas, desconhecidas, família ...); Por outro lado, na fobia social, a ansiedade geralmente é sentida na frente de estranhos.

Sintomas

Os sintomas da antropofobia correspondem aos sintomas de uma fobia específica. Em concreto, uma pessoa com antropofobia apresentará principalmente três.

1. Medo intenso das pessoas

O principal sintoma da antropofobia é um medo intenso das pessoas. Esse medo é extrapolado para pessoas do círculo mais próximo, para estranhos, para amigos, etc. Em cada caso de antropofobia, pode variar.

O medo às vezes pode levar a outros sintomas psicofisiológicos, como veremos mais tarde.

2. Evitar contato com pessoas

Evita-se também o contato com pessoas, sendo essas pessoas conhecidas, desconhecidas, amigos, familiares, etc. Ou seja, pode ser extrapolado para todos os tipos de pessoas.

Vamos lembrar, neste ponto, que a diferença essencial entre antropofobia e fobia social reside no fato de que as pessoas que temem a antropofobia Eles podem ser todos, enquanto na fobia social eles geralmente são estranhos (e mais do que medo, o que você sente é ansiedade sobre a possibilidade de ser tribunais).

3. Sintomas psicofisiológicos

Os sintomas psicofisiológicos estão praticamente sempre ligados às fobias. Este também é o caso da antropofobia, podendo manifestar sintomas como: palpitações, tonturas, vômitos, náuseas, hiperexcitação, sobreexcitação, tensão, etc.

Estes sintomas surgem perante a possibilidade de estar em contacto com pessoas (embora dependendo do caso o grau de intensidade e a situação provocadora das mesmas possam variar).

Causas

As causas da antropofobia podem ser múltiplas, embora o mais provável seja o fato de ter sofrido uma situação traumática.

Exemplos de situações traumáticas relacionadas a pessoas podem ser: ter sofrido bullying (bullying), ter sofrido mobbing (assédio no trabalho), ter sofrido abusos físicos, sexuais e / ou psicológicos, ter presenciado esses tipos de abusos em outras pessoas, etc.

Em outras palavras, são situações em que as pessoas causaram danos, seja a si mesmas ou a outras pessoas. Outra possível causa da antropofobia é um grande déficit nas habilidades sociais (geralmente em adição a outra causa).

Tratamentos

Que tratamento / s existem / n para antropofobia? Como em toda fobia específica, no nível da psicoterapia encontramos dois tratamentos de escolha: técnicas de exposição e terapia cognitiva (reestruturação cognitiva).

1. Exposição

No caso da terapia de exposição, as técnicas consistem em expor o sujeito com antropofobia ao estímulo fóbico (em neste caso, pessoas), gradativamente e por meio de uma hierarquia de itens (elaborados pelo paciente em conjunto com o terapeuta).

O objetivo é que o medo, a ansiedade e os sintomas psicofisiológicos que são desencadeados na presença de pessoas, acabam desaparecendo (que o sujeito verifique como não corre perigo, se acostuma com essas sensações e elas acabam se apagando).

Às vezes, a fuga temporária da situação de ansiedade é permitida (quando a ansiedade atinge níveis muito altos), contanto que você retorne à situação inicial antes do estímulo fóbico.

Existem diferentes versões das técnicas de exposição (ao vivo, realidade virtual, simbólica, etc.), embora a que se tenha mostrado mais eficaz seja a exposição ao vivo.

2. Terapia cognitiva

Quanto à terapia cognitiva, sua base é a reestruturação cognitiva; Essa técnica permite trabalhar com as crenças irracionais do paciente em relação ao estímulo fóbico. Ou seja, o objetivo é combater aqueles pensamentos e crenças que originaram e / ou mantiveram o medo diante das pessoas.

3. Outros tratamentos: EHS

Por outro lado, embora não seja o tratamento de escolha, o treinamento de habilidades sociais (EHS) também é muito positivo, uma vez que em Às vezes, pacientes com antropofobia apresentam déficit neste tipo de habilidades, que pode ser a origem e / ou fator que mantém o transtorno.

Referências bibliográficas

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. e Ramos, F. (2010). Manual of Psychopathology. Volume I e II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobia (medo de humanos): sintomas, causas e tratamento. Psicologia e Mente.