Os 15 sinais de abuso psicológico em um relacionamento
Quantas mulheres começaram um relacionamento apaixonado com uma pessoa aparentemente encantadora... para que um algum tempo depois, eles vão descobrir por trás dessa máscara alguém verdadeiramente cruel, capaz de transformar sua vida em um autêntico pesadelo? Assim como os abusadores psicológicos, oferecendo sua melhor versão durante a conquista, e mais tarde, transformando o relacionamento em uma prisãon de sofrimento.
Se você quer saber como esse tipo de pessoa age em seu relacionamento, aqui estão 15 indícios que podem indicar se você está sofrendo esse tipo de abuso.
15 sinais de abuso psicológico em um relacionamento
Esperançosamente, enquanto você lê estes sinais, você não se sente identificado:
1. Isso te esmaga psicologicamente se você despertar o interesse no sexo oposto
Um dos traços mais característicos e comuns de abusadores psicológicos é culpando-se por despertar atração em outros homens mesmo que você não mostre interesse por essas outras pessoas.
Quando isso acontece, ele se sente muito inseguro porque sente que seu papel em sua vida está em perigo, mesmo que não haja motivos reais para isso. No entanto, em vez de reconhecer seu medo infundado, eles agem concentrando seu desconforto em você e culpando-o por desencadear tais situações.
Nestes casos, os abusadores psicológicos condicione a maneira como seu parceiro se veste ou se você usa maquiagem. Ele tentará por todos os meios deixar de ser atraente aos olhos dos outros, inclusive em seu modo de ser; Se você for uma pessoa simpática, afetuosa e sociável, eles encontrarão uma maneira de impedir que você se mostre naturalmente para as outras pessoas.
2. Isola você de sua família e amigos
Você sente que já que está com ele, suas amizades saudáveis e relacionamentos com sua família estão esfriando; Você pode ter parado de falar com essas pessoas ao telefone muitas vezes, que as possibilidades que você tinha antes não aparecem ver você... e você sentir como se tudo estivesse mudando misteriosamente, para que você possa desfrutar cada vez menos dessas pessoas.
Atrás dessas distâncias, há constantes caretas ou críticas quando você menciona alguém que aprecia. Ou simplesmente, seu parceiro se torna o hóspede incômodo e desagradável que acaba estragando os momentos compartilhados com o resto de seus entes queridos. Porque a realidade é que ele tenta boicotar sua conexão com qualquer pessoa que não seja ele mesmo e é a sua maneira de consegui-lo.
3. Controle tudo o que conecta você ao mundo
Pode ser sobre o seu celular, seu e-mail ou talvez suas redes sociais, mas também pode ser sobre seus gastos ou o uso que você faz do seu tempo livre. A questão é que você tem a sensação (ou a certeza) de que você precisa da aprovação dele, seja o que for que eu faças, e sua supervisão constante.
A razão é que eles não confiam em você, é claro, mesmo que não haja motivo para você ter mostrado a eles que eles podem confiar plenamente em sua maneira de ser e agir.
Provavelmente é ele a pessoa que merece menos confiança.
4. Ciúme patológico
Uma coisa é sentir ciúme em certas situações em que seria normal, como perceber que seu parceiro está brincando com alguém, e outra bem diferente é o do reação de rede patológica a qualquer interação ter essa pessoa com outras do sexo oposto.
Quando abusadores psicológicos começarem a apresentar esse tipo de atitude, muito cuidado, pois normalmente esse tipo de reação anda de mãos dadas com a violência.
5. Medo de contar seus problemas ao seu ambiente
Você parou de se abrir com pessoas em quem confia quando se trata de fale sobre suas emoções e experiências como casal? Você sente que, mesmo sem ele estar presente, você se sente constrangido quando se trata de verbalizar suas preocupações ou de falar sobre as explosões recorrentes dele?
O que está por trás dessa ocultação da realidade é o medo; a sua reação e as consequências se ele descobrir.
6. Quando ele se pronuncia sobre você, ele o faz apenas para criticá-lo
Talvez não tenha sido assim a princípio, quando se mostrou com seu rosto mais simpático e sedutor, mas já que vocês estão juntos como um casal não para de repreendê-lo por seus erros ou revelar suas falhas (ou melhor, o que ele considera falhas).
Na mente dos abusadores psicológicos, não há opção de fornecer elementos que possam contribuir positivamente para a sua autoestima, porque eles realmente amam você como uma pessoa dócil e submissa. Para fazer isso, minar sua autoconfiança é uma maneira de alcançá-lo.
7. Faça você acreditar que você não poderia se defender sozinho
Provavelmente fez você duvidar até mesmo de suas habilidades e de seu valor pessoal, até mesmo sua auto-suficiência. É possível que ele tenha até procurado uma maneira de impedir que você seja financeiramente independente para que você não saia do lado dele por não conseguir se defender sozinho.
Procure reafirmar-se no seu jeito de ser, na forma como você se percebia antes de ele aparecer na sua vida, na forma como as pessoas que o amam e o conhecem bem o vêem. E não deixe que sua própria visão de si mesmo o distorça ou pare de defender sua autossuficiência. Quem quer que o ame, o faz amando a sua melhor versão de si mesmo, não a destruindo.
8. Pague com você seus problemas externos ao relacionamento
É quase uma marca registrada de abusadores psicológicos: Eles voltam toda a sua raiva para a pessoa em quem mais confiam, o que você está. O pior disso é a perversão com que respondem à sua reclamação de que isso acontece: Que tentam te vender aquilo que também é para o seu parceiro nos momentos difíceis.
Não se deixe enganar, uma coisa é ouvi-lo e apoiá-lo, e outra bem diferente é receber os maus modos e a raiva que têm a ver com seus conflitos com outras pessoas ou situações.
9. Ele te pune com sua violenta explosão e depois com sua indiferença
Suas constantes mudanças de humor de origem imprevisível são seguidas por reações de grande violência verbal e gestual com o qual faz você se sentir atacado, mesmo que não transcenda o plano físico. E se isso não bastasse, depois de fazer você se sentir péssimo, sem entender o que aconteceu, ele pode passar dias te ignorando ou te tratando com desprezo.
No final, você deixa de saber o que dizer ou fazer para não provocar mais situações como essa que o deixam emocionalmente arrasado, o que significa que você deixa de se comportar e se expressar livremente.
Não se pergunte o que você fez. Você provavelmente não fez absolutamente nada, muito menos repreensível, mas não espere uma reação normal ou lógica de seu parceiro. Em qualquer caso, não cabe a você buscar soluções ou se perguntar como melhorar as coisas da próxima vez. Nele o problema começa e termina. Não se esqueça.
10. Você inibe suas maiores virtudes porque são precisamente o que mais o irrita
A razão é simples: abusadores psicológicos não querem que você brilhe em sua própria luz, é por isso que eles tentam desligá-lo.
Provavelmente não aparecerá assim no inícioDurante a primeira fase em que ele estava tentando te seduzir e você podia ver como ele se sentia atraído por todos aqueles aspectos de você que o tornam especial.
Mas, precisamente porque ele está ciente de seus encantos, ele tenta por todos os meios escondê-los da vista dos outros. Ele fica especialmente irritado quando alguém que não é ele faz uma avaliação positiva de você. Não se esqueça que ele quer você anulado e, por isso, tenta minar sua autoestima.
11. Você se sente constrangido ao falar com ele porque suas reações são imprevisíveis e explosivas
O que para qualquer pessoa é normal, saudável e inerente a um bom relacionamento, como uma comunicação fluida, aberta e sem tabus, é uma utopia para você.
E é que quando seu parceiro pode ir de normal a gritar, cinismo e degradação quando você diz algo que seria normal e inócuo para qualquer outra pessoa, você se sente como se estivesse constantemente em um campo minado; Você não sabe como se mover ou onde pisar porque tudo pode explodir no ar.
No final, ele atinge seu objetivo; Você não se expressa nem se sente corajoso para agir sem o consentimento deles. Não entre nesse jogo. Não permita que ele destrua sua liberdade de expressão.
12. Ele se dirige a você com ordens e com desdém
Nada a perguntar, sugerir ou consultar. Ele acredita que tem o poder de ordenar que você faça o que ele quiser, como se o mundo girasse ao seu redor e não houvesse outra opção a não ser satisfazer seus próprios desejos.
O que mais, usa um tom em que o desprezo é encerrado, porque ele realmente o considera abaixo dele, ou pelo menos acredita que, ao fazer isso, ele o posiciona nesse nível (que é onde ele quer que você).
13. Você não pode contar com o apoio deles
Nunca. Nunca. Se você tem um problema... não é tanto um problema. E se for, você vai sobreviver, mesmo que tenha a ver com ele.
Assim como sinta a certeza e segurança de merecer que você sai do seu caminho para ajudá-los, atender às suas necessidades e espero vê-lo pró-ativo no que diz respeito a ele, também é tão óbvio em seu entendimento pensar que seus problemas são algo que não deve alterar seu bem estar.
14. A única maneira de evitar uma discussão é você ceder, e logo
Assim que ele deixar claro para você quais são as consequências de entrar em conflito com ele, seus maus modos, seus gritos e outras formas de abuso que ele lançou nessas ocasiões, ele espera que você tema a reação dele e tente evitar discussões ou o que pode desencadeá-las.
E se o conflito já ocorreu, ele assumirá que é você quem terá que desistir, e também o fará logo se não quiser que a reação dele seja mais explosiva.
15. Você realmente não sabe por que, mas sente uma grande sensação de injustiça e abuso em seu relacionamento com seu parceiro.
Se for este o seu caso, talvez a sua situação seja ainda pior, pois é um tipo de violência perversa em que os abusadores psicológicos encobrem todos os tipos de queixas de uma forma sibilina, de modo que é muito difícil para a pessoa abusada explicá-los ao seu ambiente de confiança.
Em qualquer caso, se você perceber traços de seu parceiro entre esses sinais típico de abusadores psicológicos, procure aconselhamento o mais rápido possível e peça ajuda para sair com segurança de uma situação que coloque em risco sua integridade pessoal.
