7 remédios caseiros para tosses (naturais e eficazes)

Nada pior do que aquela tosse irritante que nos interrompe quando falamos e nos deixa acordados quase a noite toda sem conseguir dormir, o que nos deixa de mau humor e que pode ser, em alguns casos, até doloroso.

A verdade é que se a tosse ocorre é porque nosso corpo está tentando eliminar agentes externos que podem nos prejudicar. Felizmente, podemos encontrar alívio e melhora rápida sem ir ao médico com esses remédios caseiros para tosse que apresentamos a você hoje.

• Artigo relacionado: "Como baixar a febre rapidamente: 6 truques para baixar a temperatura”

Por que estou com tosse?

A primeira coisa que você deve saber é que a tosse é um mecanismo de defesa natural e espontâneo do nosso corpo para expulsar os corpos estranhos que porventura estejam em seu interior, bem como o acúmulo excessivo de muco. Por meio da tosse, nosso corpo busca manter as vias respiratórias desobstruídas e os brônquios limpos, para que possamos respirar bem e suas funções sejam realizadas corretamente.

Mas por mais que eu tenha boas intenções,

a tosse pode ser bastante irritante e afetar nosso dia a dia, porque é incômodo falar, nos interrompe de tudo o que estamos fazendo e nos impede de dormir à noite, então, no final das contas, nos sentimos frustrados, irritados e exaustos com o tosse.

Antes de prosseguir com os remédios naturais para a tosse, é importante que você identifique qual desses tipos de tosse você tem, para que você escolha as receitas mais eficazes e mais benéficas para você.

Tem uma tosse de origem respiratória, que é bem mais úmida, causada por exemplo pela gripe, e que acaba quando a gente consegue tossir todo o muco; ou tosse de origem extra-respiratória, que é uma tosse seca e forte que é um pouco mais difícil de eliminar, pois não expectoramos, pois é a reação a fatores externos, como alergia a poeira e pólen.

• Artigo relacionado: "Alergia à primavera: remédios para prevenir seus sintomas”

Remédios caseiros para tosse e todos naturais

Com esses remédios naturais para a tosse, você pode encontrar um alívio rápido pelos momentos de tosse que te assombram durante o dia e principalmente pela tosse que não te deixa dormir, porque infelizmente a tosse piora à noite quando nos deitamos e o congestionamento fica pior. Felizmente, temos esses remédios caseiros para você.

1. Procure primeiro se manter hidratado

Uma maneira de ajudá-lo a se sentir aliviado é se manter hidratado, mantenha sua garganta úmida e macia. Opte por bebidas quentes não irritáveis ​​e se tiver um umidificador, use-o para umedecer o ambiente e facilitar a sua respiração.

2. Compressas quentes

Um remédio caseiro para a tosse, especialmente a que ocorre à noite, é colocar compressas quentes na base do pescoço. Isso irá ajudá-lo, fornecendo um efeito sedativo para tosse e isso permitirá que você durma melhor.

3. Raiz de alcaçuz

O alcaçuz é uma excelente escolha para acalmar a tosse e reduzir a irritação que a mucosa pode causar no trato respiratório. Para preparar este remédio caseiro para a tosse, você pode fazer uma infusão com um raminho de alcaçuz e tomar quantas vezes quiser durante o dia, ou pode mordiscar diretamente no raminho.

4. Mel, limão e xarope de gengibre

Você também pode fazer seu próprio xarope com mel, gengibre e limão. É o remédio natural para a tosse por excelência, porque alivia a sensação de irritação na garganta, diminui a congestão e reduz o nariz escorrendo. Tudo isso graças ao fato de que o mel, o limão e o gengibre juntos aumentam suas propriedades antibióticas, que ajudam a se livrar do vírus ou do que quer que esteja causando sua tosse.

O que você deve fazer é colocar em um recipiente de vidro uma xícara grande de mel, uma raiz de gengibre cortada em rodelas e 2 limões; Misture muito bem e deixe descansar por 24 horas para obter o melhor de suas propriedades. Consumir uma colher de sopa deste xarope natural 3 vezes ao dia até que a tosse passe.

5. Raiz de gengibre

Se você não quiser preparar o xarope natural, outro remédio muito eficaz para a tosse é o gengibre feito em infusão, que você pode tomar durante o dia e principalmente um copo antes de dormir. Você também pode apenas mastigar a raiz de gengibre, o que vai servir aqueça sua garganta para eliminar vírus e bactérias, mas também servirá para umedecer e se livrar da irritação.

6. Sprays de eucalipto e limão

Uma das melhores opções para quando temos congestão nasal e qualquer condição do sistema respiratório é borrifar, um remédio natural muito simples para a tosse de fazer em casa. Neste caso recomendamos o eucalipto, por ser especial para a abertura das vias respiratórias, e o limão, por sua ação antibacteriana.

Para preparar esta receita você precisa ferver uma panela um litro de água com um punhado de folhas de eucalipto e um limão espremido. Quando a água ferver, desligue o fogo e remova a panela para um local da cozinha que seja confortável para você cozinhar no vapor. Agora cubra a cabeça com uma toalha e aproxime-se da panela para inalar os vapores tomando muito cuidado para não se queimar. Inspire quantas vezes quiser e verá como se sente um alívio imediato.

7. Infusão de tomilho

O tomilho é outro ingrediente natural amplamente utilizado para fazer remédios caseiros para tosses, especialmente quando a tosse é seca, como umedece a garganta, alivia a irritação e combate os agentes externos que estão lhe dando uma tosse.

Para preparar esta infusão de tomilho, pegue duas colheres de sopa de tomilho e esmague-as com um pilão ou uma colher. Leve para ferver em água e retire quando começar a ferver. Deixe a infusão repousar por 5 minutos e sirva em um copo com o auxílio de uma peneira para não passar os restos de tomilho. Se quiser melhorar o sabor, acrescente uma colher de chá de mel que também lhe dará alívio.

• Artigo relacionado: "Como se livrar de uma dor de cabeça: 6 remédios caseiros”