Amamentação: 10 benefícios para o bebê e para a mãe

O leite materno é o melhor alimento para o recém-nascido. Os médicos recomendam que, a partir do momento em que o bebê chegar ao mundo, seja alimentado com leite materno, de preferência direto da mama.

De fato, a Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza o aleitamento materno como forma exclusiva de alimentação nos primeiros 6 meses de vida. Então, se possível, é melhor estender até os 2 anos de idade, e o leite materno traz muitos benefícios para o bebê (e também para a mãe).

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5 benefícios da amamentação para o bebê

Após décadas de pesquisa, concluiu-se que não há nada como o leite materno. A amamentação traz muitos benefícios para o bebê e deve começar já na primeira hora de vida do recém-nascido.

Sempre que possível, o primeiro alimento do bebê deve ser o leite materno. Nenhum outro alimento precisa ser dado até que certos alimentos sejam introduzidos posteriormente, e os melhores motivos para isso estão listados abaixo.

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1. É a comida perfeita

O leite materno é o alimento perfeito para o seu bebê e não há nada igual. O leite desses primeiros dias é chamado de colostro, e esse líquido é rico em nutrientes e anticorpos. Assim, promove o desenvolvimento do sistema imunológico e também é fácil de digerir.

Nos meses seguintes o conteúdo é adaptado de acordo com as necessidades do bebê em cada etapa. Desta forma, é sempre um alimento nutritivo adequado e fornece uma grande quantidade de anticorpos para prevenir doenças como diarreia e pneumonia.

2. Facilita o vínculo mãe-filho

A amamentação traz benefícios emocionais para o bebê. Nos primeiros meses de vida, o bebê tem necessidade fisiológica de contato físico e proximidade com suas principais figuras de apego, sendo a mãe a figura central.

A amamentação favorece essa proximidade, dando ao bebê uma sensação de segurança. Deixar o útero quente de sua mãe sair para o mundo pode ser opressor, e o contato com sua mãe lhe traz calma.

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3. Promove o correto desenvolvimento da mandíbula

A sucção que o bebê faz ao beber o leite materno favorece o desenvolvimento da mandíbulabem como os dentes e músculos da boca. Estes intervêm no trabalho de sucção e começam a desenvolver-se e a fortalecer-se nesta fase.

Tirar o leite da mamadeira não exige tanta força e o bebê tem que realizar movimentos mais passivos. A própria inclinação da mamadeira pode facilitar a saída do leite.

4. Previne a obesidade no bebê

Um bebê exclusivamente amamentado dificilmente estará acima do peso. A razão é que a amamentação é sob demanda, ou seja, há um mecanismo de autorregulação durante os primeiros meses pelo bebê. Raramente pede mais do que o necessário.

Além disso, o componente do leite está sempre correto, mesmo que a dieta da mãe não seja a mais balanceada. O leite materno é sempre nutritivo e contém a quantidade exata de gordura de que a criança necessita.

5. Fornece anticorpos

Um dos maiores benefícios da amamentação para o seu bebê são os anticorpos. Durante todo o período de amamentação, o leite fornece ao bebê os anticorpos específicos de que necessita.

Isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico do bebê. E não só nesta fase, mas também nos anos seguintes. Graças a esta propriedade, os bebês têm menos infecções, alergias e problemas estomacais.

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5 benefícios da amamentação para a mãe

A amamentação também favorece a mãe de muitas maneiras. Muitos desses benefícios não eram conhecidos e, certamente, são razões poderosas que representam argumentos poderosos para apostar na amamentação.

Este artigo pode ajudar as futuras mães que tenham dúvidas sobre o assunto. De La Guía Femenina, esperamos que você possa ajudar a convencer muitas mulheres de que a amamentação é benéfica tanto para elas quanto para seus bebês.

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1. Previne o câncer de mama e ovário

A amamentação ajuda a reduzir o risco de desenvolver câncer de mama e de ovário. Quanto mais tempo você amamentar, menor será a probabilidade de desenvolver câncer de mama e de ovário.

Isso ocorre porque durante a lactação ocorrem alterações nas mamas e nos ovários. Esses órgãos são protegidos contra o desenvolvimento de células pré-cancerosas, mesmo muito depois do fim da amamentação.

2. Reduz o peso ganho durante a gravidez

Na maioria dos casos, a amamentação ajuda a perder peso. Isso ocorre porque a energia e os recursos necessários para a produção de leite fazem com que o corpo absorva a gordura acumulada e, como resultado, há uma diminuição de peso.

A maior perda de peso ocorre após o terceiro mês, e você pode continuar a perder peso por mais tempo que amamentar. Por este motivo não é aconselhável seguir uma dieta alimentar para emagrecer após o parto, o melhor é manter uma alimentação equilibrada.

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3. Reduz o risco de depressão pós-parto

A amamentação pode ajudar a eliminar a depressão pós-parto. É muito reconfortante para a mãe viver essa experiência e pode ajudar a animá-la nesses momentos delicados.

Durante esse processo, uma enorme quantidade de ocitocina é secretada, o que ajuda a mãe a se sentir calma e diminui a possibilidade de depressão.

4. Atrasa o início dos períodos menstruais

Durante o tempo que dura a amamentação, a menstruação pode desaparecer. Isso é completamente normal. Embora não seja um método contraceptivo totalmente eficaz, as chances de gravidez durante os primeiros 6 meses são baixas e não há regra.

Claro, isso acontece desde que o aleitamento materno exclusivo seja feito e à livre demanda do bebê. Em algumas mulheres pode ocorrer uma menstruação irregular e em outras simplesmente não aparece. Isso é atribuído aos processos fisiológicos ligados à amamentação.

5. Conveniência e economia

A amamentação é confortável e economiza tempo e dinheiro, ou pelo menos se for comparado a uma dieta artificial. Você não tem que pagar nada pelo leite materno, e é que você não precisa comprar leite nem mamadeira.

Além disso, não há necessidade de nenhum preparo prévio, pois está sempre disponível e na temperatura exata. Embora começar possa ser complicado, uma vez que a técnica é dominada, é muito mais prático do que ter que se levantar para preparar uma mamadeira.

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Referências bibliográficas

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